夏天如何保護自己免受陽光照射？哪種防曬霜更好？

17個回答

匿名使用者2024-01-26

打傘的效果不如穿棉衣，如果是紅色的，對**的傷害是相當大的。我通常帶著指數在20左右的防曬霜和棉質衣服出門。

雨傘，曬傷回家時用溫和的修復霜（一般為防曬霜套裝）疼**，要小心。

飲食：1 每天喝牛奶，多喝水。

2 白天多吃肉，晚上多吃青菜，因為很多青菜是光敏性的，白天吃會變黑

3 太陽落山後吃一些含有VC的水果，有美白效果

4 煮羊肉湯給自己經常喝，美容

日常護膚：1 使用弱酸性洗面奶，洗完後用牛奶沖洗乾淨

2 面霜要保濕保濕，但不能油膩，**用足量水分，自然晶瑩剔透之所以不使用美白霜，是因為幾乎所有的美白霜都含有荷爾蒙和重金屬，也可以使用具有防曬效果的面霜

3 當你發現**不是特別好的時候，你不得不做** 但不要經常做，是時候有依賴性了你可以把白木耳煮成糊狀，做吧**，天然的可以每天做沒有問題，很珍貴** 都是白木耳精做成的，不能用，只要放在冰箱裡，3、4天就可以用了，白木耳要買純天然的，而且沒有經過化學處理。

充足的睡眠會讓你變得有光澤和彈性

記住要像對待你的臉一樣對待你的身體。
匿名使用者2024-01-25

雅芳的新亮白霜超級有效！使用後臉上不會油膩，有淡淡的香味，這款還可以提拉收緊肌膚！

希望能幫到房東，越來越漂亮！
匿名使用者2024-01-24

資生堂的防曬霜 SPF30 還可以。但我記得**是300多個。另外，我覺得玉蘭油的防曬霜不好用，因為它太油膩了，連我這種半乾**都受不了，所以不要選擇玉蘭油。

如果你化妝，我建議你直接使用南韓BB叫Missha

面霜的遮蓋力很高，確實有很好的防曬效果。如果不化妝，最好選擇平時的防曬知識並注意，這樣防曬才能更有效。你最好出去至少20分鐘，把防曬霜塗在臉上，選擇適合自己的SPF，一般在室內，大概是20左右。

戶外長期30度就夠了，除非長期戶外，你塗40度，不要塗SPF太高，容易堵塞毛孔。至少每 3 小時化妝一次。如果您的臉上有刺痛感，請噴上舒緩噴霧。

曬乾的**紅斑，臉上的乳汁和曬傷的部位，可以使**縮小，然後用檸檬片塗抹在臉上一周後，斑點變小後，再用黃瓜搗碎，加入竹芋粉和適量蜂蜜揉搓幾下，斑點就可以消除了。

曬完太陽後，也可以把新鮮的蘆薈帶回家，把中間的蘆薈物質刮掉，塗在面板上，有鎮靜美白的功效。多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、橙子等，因為它們含有大量的VC，可以有效幫助減少黑色素，輔助美白，增強免疫力。

o(∩_o...
匿名使用者2024-01-23

常見的防曬霜包括防曬衣、防曬霜、防曬噴霧等。對於物理防曬，您可以選擇防曬服。個人防曬噴霧推薦使用化學防曬霜，首選是防曬和化妝二合一，其次是噴在臉上不油膩，當然防曬係數也要高，至少30-50左右。
匿名使用者2024-01-22

SP18防曬產品還可以，如果不想油膩，那就用乳白色的，哈博148元。
匿名使用者2024-01-21

OLAY 透明雙重防護屏障防曬霜 SPF30

PA+++140 人民幣 40ml

夢幻彩妝自然清爽防曬霜SPF25

PA++115 RMB 70ml

倩碧智慧型面部防曬霜。

SPF30320 RMB 50ml

l’oréal

巴黎歐萊雅。

多重防護等級 SPF30+ PA+++

草本防曬噴霧化妝水 SPF27

125元 80ml

香奈兒日常防曬化妝水 SPF45

PA+++400 RMB 35ml

倩碧超亮膚防曬霜。

spf30pa++

395元 30ml

看看吧，都很好
匿名使用者2024-01-20

魔盒防曬霜，SPF30PA+++不會曬黑曬傷），清爽無油，價格不貴，價效比相當高
匿名使用者2024-01-19

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
匿名使用者2024-01-18

一些比較靠譜的大品牌都沒問題，而且要注意SPF值是多少，防曬時間越長。

我目前正在使用 Aquababy 的無油面部防曬霜和露得清防曬噴霧。
匿名使用者2024-01-17

好的防曬霜來了，根據不同的面板型別進行防曬。
匿名使用者2024-01-16

今年夏天最糾結的防曬霜怎麼選？出來了！
匿名使用者2024-01-15

首先是確保你對那款防曬霜沒有過敏，方法是先在手腕上測試一下，如果在10分鐘內出現**發紅、腫脹、疼痛、瘙癢，說明你對它過敏，你可以試試SPF較低的產品。

同樣，根據您的膚色和陽光強度選擇正確的 SPF 值。建議在陽光下使用SPF30防曬霜，在長時間暴露在強陽光下時使用SPF50防曬霜。出門前30分鐘，服用防曬霜，並在有效防曬霜消失之前補一次（通常為數小時）。
匿名使用者2024-01-14

薄荷拉頓的水很稀，SPF25，我現在用的這個，用水揉搓，一點透氣感都不好，所以可以多揉搓。 59元一大瓶，可以長期使用。無論如何，我從夏天開始就一直在使用它，並且沒有曬黑。

但是，提醒一下，必須在外出前 20 分鐘塗抹防曬霜才能有效。
匿名使用者2024-01-13

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

您可以嘗試合適的草本防水防曬霜。

質地輕盈，清爽透氣，不油膩。 SPF30 PA++ 有效阻擋和吸收紫外線，防止曬傷、曬黑和衰老。多種草本提取物，及時補充肌膚因日曬而流失的水分和營養，深層調理修復。
匿名使用者2024-01-12

很好，你不必擔心過敏。
匿名使用者2024-01-11

蛋白石的防曬化妝水還可以，去廈門海灘的時候沒有曬黑。

但是曬後的蜂蜜不是很好用
匿名使用者2024-01-10

La Eau Summer 超涼爽防冰防曬止汗噴霧。