3個回答
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匿名使用者2024-01-26曲美**藥減肥運動！
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匿名使用者2024-01-25在兩周內減掉20磅並非不可能，但你必須少吃多運動。
最好按照以下食譜食用：
早餐：雞蛋和豆漿或脫脂牛奶或一杯酸（請記住，豆漿不加糖）。
午餐：雞肉、鴨肉、牛肉或蝦炒蔬菜（盡情享用）。
晚餐： 炒青菜.
平時，每天可以吃半斤水果，晚上9點以後不要喝水，以免出現水腫。
那麼就要多做運動，才能讓身體出汗很多，但是在這麼短的時間內快速減肥，對身體來說並不是特別好。
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匿名使用者2024-01-24親愛的，這裡建議你直接用菜刀切肉哦，要是要切幾斤切幾斤，也不需要兩周時間，一天30斤50也不是不可能 手動搞笑
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