濕熱體質喝什麼茶比較好，除了體內濕熱喝什麼茶比較好

1.陰虛火型：建議養陰清熱。

鄭少舟教授說，陰虛火體質的人表現為舌紅少苔、口乾鼻、手腳發燙、手腳發燙、頭暈、驚慌失眠，這類人的症狀在乾熱少雨的夏天容易加重。

加減法：喉嚨痛著火者去生梔子花，尿黃尿不利者加乾筍、榕根、白草根竹葉，頭暈者加菊花，口舌瘡加荷子心金銀花。

睡不好的人加苦茶。 在這裡，鄭少舟教授特別指出，苦丁茶具有清心、鎮靜神經、降脂的作用，能抵抗茶鹼的興奮作用。 一般來說，睡眠不好的人不應該喝茶，如果特別喜歡喝茶，可以在茶中加入苦茶。

2.肝陽亢奮：建議鎮靜肝臟和潛陽。

這些人經常會出現頭暈、耳鳴、煩躁、血壓公升高、臉部潮紅、失眠和做夢、苦澀和口幹，並且症狀會因持續的炎熱天氣而加重。

3g，鉤藤10g。

加減法：視力模糊或便秘者加草決明子。

高血脂和肥胖的人去菊花，並新增瀉和山楂。

頭暈發紅者加刺槐公尺。 鄭教授認為，大部分人在泡茶的時候都習慣加一些枸杞，對於陰虛火肝陽多動症的人，冬春秋兩季都可以用，但夏天不宜長時間服用。

3.痰濕熱型：建議祛痰、溶溼。

這種體質的人的特徵是舌苔厚、頭暈、胸悶、食慾不振，在炎熱多雨的氣候下往往症狀加重。

加減法：頭暈嚴重者加菖蒲，胃中煎竄者除陰陳，加藥材。

裴蘭，反覆尿路感染的患者去玉蘭，加車前草，輕竹葉，便秘者增加黃色。 如果長期的濕熱鄉愁不痊癒，可以加大麥和澤元。 鄭教授說，這些祛痰溼藥大多能降低血液粘稠度，有改善微迴圈的作用。

使用時，可在陶罐中加入1500ml水，微微煎煮，取汁倒去殘渣，倒入杯中，加入適量冰糖，分批服用。

4.氣虛血郁型：建議補氣，化瘀。

這群人的症狀是精力不足，食慾不振，同時舌頭肥胖，有齒痕，舌頭遲鈍。 當出汗過多和體液流失時，血液粘度增加，症狀加重。

加減法：頭暈和嚴重頭暈者加葛根。

該藥可選擇性改善心腦血管微迴圈，可長期服用。 心前區疼痛，舌紫黑者，不但能清血祛憂，還具有清熱解毒的作用。

1.綠茶。 綠茶不發酵，最能保留茶葉原有的味道和功效，最大限度地發揮茶葉的作用。 所以濕度重的人可以多喝綠茶，比如碧洛春、古清茶、西湖龍井、鐵觀音、茅劍都是口感不錯的綠茶。

2.紅豆大麥茶。

紅豆薏茶味甜微涼，有利於水潤腫、健脾濕氣、鬆筋麻痺、清熱解毒。

3.烏龍茶。

重度濕氣通常會影響脾胃功能，所以可以選擇喝烏龍茶等溫熱的養胃茶，雖然烏龍茶的濕潤效果不如綠茶，但不要著急，喝久了還是有效的。

濕熱只是間歇性的生理表現，不是一成不變的，而且茶葉的影響不是很大，如果要調整的話，就喝苦茶。 例如：苦頂茶、烏龍茶等。 因為苦澀的味道大多能驅散熱量和濕氣。

這種體質喜歡痘痘。 多吃瓜菜可以減少熱量和潮濕，應該適合喝綠茶，降溫降火好，可以喝，如果身體虛弱，可以淡飲。

呵呵··多喝寧夏無果枸杞芽茶，對你的症狀很有幫助，我以前有這個症狀，喝了半年多，現在沒有症狀了

濕熱體質，身體“1重2黃”！ 平時泡一杯茶，好水又溼。

茴香中所含的茴香腦具有抗炎特性，<>

它可以防止乳腺癌細胞的增殖。 建議選擇豆腐茴香湯，具體方法是將茴香洗淨切成段放入鍋中，加入適量的水、鹽和油，待茴香煮熟後再放入豆腐塊。

一般我喝的是稀青茶和紅豆茶，但每個人的體質都不一樣，效果也不一樣。

中度焦炭、濕熱和重度症狀可

在溼溫病中可見，在夏季溫道夏熱中也可見於夏季濕病和夏季濕病，病變中心在脾胃，脾濕和胃熱的出現同樣重要。 應配以苦溫、苦溫苦感冒藥、苦幹苦耐熱。 因為濕氣是有形的邪，熱是看不見的氣體，熱易清，濕難去，所以濕熱兼備的綜合症還是要以祛濕為主。

每天都可以喝稀有的大麥和紅豆茶，這是乙個茶包，在工作中喝起來很方便，但是每個人的體質都不一樣，效果也不一樣。

這是我通過看電視學到的，一種超級經濟美味的去脂除火涼茶。 我一直很喜歡吃甜玉公尺，以前煮玉公尺的時候，我總是把玉公尺秸稈扔掉。 但這種不起眼的，甚至有點吸睛的玉公尺鬚，是一種非常好的藥用成分。

在傳統中醫中，玉公尺鬚又稱“龍鬚”，性質甜美、輕盈、扁平; 返回腎、肝、膽經; 利尿消腫，有緩解肝膽的作用。 用玉公尺絲製成的“龍鬚茶”有一點甜味，盛夏喝一些可以降血脂、降血壓、降血糖。 夏季炎熱，龍鬚茶有清血止瀉的作用，可以祛除體內的濕熱。

對於熱愛美容的人，如果您想去除脂肪和散熱消除火，請嘗試這款簡單的玉公尺鬚茶！ 玉公尺絲茶的製作方法： 1.去除4個玉公尺的玉公尺絲。

2. 用水沖洗。 3. 加入 6 杯水，煮沸。 4.煮沸2分鐘，關火。

當溫度下降到室溫時，就可以喝了。 冷藏後最好不要飲用，否則會損害食慾。 我在網上找到了它 ath o（ o....哈哈。

喝家鄉去喝熱茶希望。

我個人認為炎熱潮濕的天氣適合飲用綠茶，因為綠茶不是發酵茶，沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原味，茶葉中的咖啡因、茶多酚等物質被最大程度地保留下來，可以有效去除體內水分。 綠茶是冷的，不宜多喝不多喝，肚子冷的人喝得少或不喝。

5 材料：木棉幹33克，金銀花10克，刺槐克，雞蛋花20克，葛花10克。

做法：將這些花茶配製好，放入砂鍋中，加水400毫公升，大火煮沸，轉小火煮沸，當茶液顏色深而濃稠時。

功效：木棉清熱除濕; 素馨花滋潤肺部和喉嚨，清熱解熱; 葛根清熱保護肝臟; 金銀花在不傷胃的情況下清熱; 槐具有清除熱量和風，冷卻血液和潤濕肺部的能力。 可以看出，茶葉可以清除大腸的濕熱。

6 成分：檸檬片或新鮮檸檬。

做法：取檸檬適量，用熱水沖泡，加少許鹽，趁熱服用。

功效：檸檬味苦溫能清熱解渴，適合濕熱體質的人，但需要注意的是，茶不能與海鮮、牛奶或蘿蔔一起食用。

1 成分：相思花8克，菊花8克，冰糖適量。

做法：將兩朵花放入茶杯中，用熱水沖泡，蓋上蓋子，定時十分鐘，再加入冰糖飲用。

功效：槐花能清肝腹瀉火，對應濕熱體質中肝火的症狀，菊花散風散熱，平肝亮眼，還具有易受風熱感染的濕熱體質的特點， 肝臟充滿活力。

2 材料：菊花 2 朵，桑葉 2 片。

做法：將桑葉和菊花放入杯中，用開水沖泡，趁熱飲用。

功效：桑葉能散風散熱，涼血止血，清肝淨眼; 菊花能散風清熱，除濕醒腦，更適合濕熱體質的人。

3 成分：茯苓椰子塊、薄荷和蜂蜜適量。

做法：將茯苓椰子放入砂鍋中，加水煮沸，轉小火，靜置10分鐘，再加入薄荷和蜂蜜，再煮1分鐘趁熱飲用。

功效：此茶能清熱除濕，滲濕潤，健水、健脾、好胃。 適合初秋夏末日常飲茶，但陰虛火者慎用。

4 成分：海砂15克，綠茶2克。

做法：將海金沙和綠茶放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子5分鐘，趁熱飲用，此茶可作為普通茶飲用。

功效：海金沙能清熱清溼，利尿淋濕，綠茶能滅火解毒，適合濕熱體質者飲用，但腎陰虛者慎用。

生活中很多朋友都屬於濕熱體質，對於這類人來說，做好飲食安排是很重要的，通過喝點茶也可以幫助濕熱體質的人，那麼什麼樣的茶對屬於濕熱體質的人有好處呢？ 很多朋友比較關心，下面這篇文章就來介紹一下。

喝茶也要看體質要辯證，體質濕熱的人主要是驅溼。 比較溫暖的艾蒿葉和蒿蘭可以除濕，比較涼爽的竹葉和荷葉可以清暑，每天泡茶喝，對清溼清熱很有幫助。

濕熱體質的人喝金銀花茶

準備金銀花10克，大綠葉12克，陰陳10克，甘草3克。 金銀花味甜，性寒，具有清熱解毒、避風避熱的作用。 大綠葉清熱、解毒、**溫病、熱、煩渴、流行**。 陰辰清濕熱，減少黃疸。

濕熱體質的人喝茯苓可可薄荷茶

準備適量的茯苓片，加適量水煮沸，放入薄荷關火約一分鐘，可作為茶的代用品飲用。 這種茶可以有益脾胃，滲濕和吸水，並可調整適量蜂蜜。 適用於初秋夏末的熱飲和溼飲。

濕熱體質的人喝菊花沛蘭茶

準備3-5朵菊花和約5克裴蘭。 將兩者放入鍋中，加水用大火煮沸，立即改為小火，再煮兩三分鐘。 菊花具有清熱提亮眼睛、出汗、驅風的作用。

沛蘭除濕，能清熱解暑。 不過，裴蘭的味道稍大一些，可以用菊花來掩飾。

濕熱體質的人喝五花茶

準備幹木棉30克，金銀花30克，刺槐花20克，雞蛋花20克，葛根花20克。將準備好的食材洗淨，放入鍋中，加入400毫公升水煎炸。 木棉具有清熱清溼的作用; 金銀花又甜又冷，清熱不傷胃; 槐樹有清熱解毒、清血潤肺的作用; 素馨花具有清熱解暑，潤肺潤喉的作用; 葛根花具有清熱、解毒、護肝、滋肌等功效。

這種五花茶可以清除大腸的濕熱。

濕熱體質的人喝鹹檸檬茶

用乾檸檬片或新鮮檸檬汁，浸泡在60度左右的溫水中，加入少量鹽。 它可以幫助濕熱體質調節氣胃，解渴。

上面的茶非常適合濕熱體質的人，喝這些茶不僅可以調節身體，還可以解渴，生活中屬於濕熱體質的人經常可以喝，但是如果他們的胃腸功能不好，那麼就不適合喝這些茶了。