有強迫症怎麼辦，我已經到了各種不可能的事情都會大膽的地步......

啊，像我一樣，去醫院吧，否則情況會越來越糟。

建構不吃藥，一般視強迫症患者是輕度、中度還是重度而定。如果是輕度或中度，心理學家不會推薦藥物。 是藥的三點毒，因為吃藥本身有依賴性，有***。

如果情節嚴重，需要配合心理醫生的諮詢，並按照心理醫生的建議服用藥物。 對於任何心理問題，首先你必須了解症狀的正常性。 你不必把它當成個人。

這個國家的大多數人都有強迫症，所以你只需要保持冷靜。 順其自然，做你必須做的事情。 你不要太在意某些事情，過去已經過去了。

記住不要刻意去想某些想法或某些事情，而要停留在想法中。 很難擺脫這種情況，你應該順其自然。 讓過去過去，做現在的事。

ok。。我很樂意。 謝謝！

你越是在某些事情或某些行為上，它就越會玩弄你，當你放手時，它就不會玩弄你。 聽我說！ 如果你再聯絡我，你會快樂和開朗乙個月。

心理問題不能一下子解決嗎？ 生孩子也有乙個過程，你知道嗎？ 繼續了解有關主頁的更多資訊，您可以在其中看到我的空間，請聯絡我們了解詳情！

其實網上這個東西有**和解決方法，這裡就不複贅了！我也有點強迫症，所以我會談談我的經驗和解決方案！ 希望對你有所幫助。

之所以會出現一些症狀，主要與現在快節奏的工作和生活環境有關，現在城市裡熙熙攘攘的生活會有一種錯覺，“一種忙得不亦樂乎的錯覺”！我們每個人都覺得自己很忙，但我們不知道自己在忙什麼，答案很簡單，我們很浮躁！ 心中會產生太多的念頭和慾望，但心中太多的念頭會導致腦神經超負荷處理資訊！

久而久之，就容易生病了！ 可以概括為：1、生活凌亂、規律，容易浮躁; 2、在某處受傷，如出行途中忘記關門造成的疏忽; 3. 有太多的事情在等著我們。

解決方法： 1、給自己乙個凌亂的生活，建立流程圖，讓一切變得有規律。 2.當門關上時，專心告訴自己我關上了，給自己乙個自信的微笑。

3.做你沒處理過的事情，把重點搞清楚，理清思路，把注意力集中在你要處理的工作上，有始有終，不要把這個做完，暫時擱置一旁，去做另一件事，這樣你就會發現你的生活越來越亂， 而且還有越來越多的未完成的工作！4.轉移你的注意力，參加其他愛好和社交活動！ 手工製作，希望對您有所幫助！

在我的練習中，最簡單、最有效的方法是練習舞蹈的基本技巧。 強迫症的關鍵是消除焦慮和緊張，而不是消除強迫症的具體內容。 如果你想用你的理性來控制，或者用任何一種正確的思維來糾正錯誤的想法（包括告訴自己放鬆，甚至是森田**的一些正確真理），它可能會適得其反。

因此，最好完全放棄消除強迫症症狀的嘗試，專注於放鬆身體，尤其是下背部，以找到身體的平衡。

根據你對懷疑和檢查症狀的描述，你可以先試著調整自己，當這些煩惱出現在你的腦海中時，提醒自己這些只是想法，不是事實，不要跟著想法去同意，讓煩惱和焦慮出現，了解自己，不要拒絕擔心的感覺， 如果還是無法適應，對生活的影響越來越大，建議你還是及時尋求專業機構的幫助。

強迫症現在很正常，但是根據程度，你是溫和的，在一定程度上，你不相信自己，你為什麼不相信自己，你要不斷暗示自己，說我和那個做了某某，另一方面，你要記住證據，證明你做過， 最後，你必須相信你已經做到了。來吧，人生的第一步是戰勝自己，我相信你會成功的。

你好，明白你之所以反覆查核，是因為你心裡沒有安全感，你需要靠自己的行為才能獲得短期的安全感，但這樣會是無止境的，所以以後遇到這樣的衝動，試著接受內心的焦慮， 盡量讓自己保持這種狀態，接受內心的態度。

是的！ 所以是這樣，放心吧，這不是強迫症，只是你平時對自己的工作和學習負責，所以去做吧，相反，你會把習慣轉移到學習上，每次作業都做幾遍，這會大大提高你的學習成績。

你有沒有見過房東，有的病人放一雙筷子，一遍又一遍，在乙個地方重複了幾十遍，放下撿起來，放下撿起來，太神奇了，心動大，厭惡周圍所有的聲音，缺乏自信，你達到這個境界了嗎？

說實話，看到這種負面的強迫症症狀，我感到有點心煩意亂，但房東從來沒有見過陽性的強迫症症狀。

強迫症是一種必須通過心理**的心理障礙！

首先，敏感的人格不一定是強迫症。 不要給自己貼標籤，也不要扣上帽子。

有一種心理症狀叫做“實習生綜合症”，意思是一些實習生在檢視病歷時“發現”自己與患者患有相同的疾病，發現患者的許多症狀與自己非常相似。 很多人在看心理學資料的時候，都會發現自己有某種嚴重的精神疾病。 事實上，這些都是標籤效應引起的反應。

建議諮詢專業心理學家，而不是精神科醫生，而是心理學家或諮詢師。 首先確定您的問題是什麼。

你好，強迫症是一種難以自我調節的精神疾病，最好進行心理**。

去心理論壇看看，有個老師孟剛，和我們一樣有強迫症。 你可以問他。

三樓就對了。 不要惹帽子。

去大醫院的心理科（不是精神科）做測量和診斷。 不要懷疑。

一般來說，是的，盡早建議**。

服用治療強迫症的藥物並不能解決根本問題，治療強迫症的最好方法就是不去關注它，自然而然地生活。

相信理性，你不相信它，不要以為你控制不住那種感覺，那只是不必要的擔心！

我不知道我能不能幫你，但這就是我的歸因！

建議繼續，既然心理學家已經為你做了心理分析，發現了問題所在，就要客觀地對待它，用科學的態度對待它，冷靜地接受它，了解自己的問題和潛意識的意圖和潛意識的表現，然後用意識對意識做出反應，引導你的潛意識擺脫強迫症狀， 現在勇敢面對自己和一切，積極面對生活！！

我不是精神科醫生，但我只是根據我的個人經驗給出建議，謝謝！

我也有這個，我忍不住了。

首先，你對自己有信心 你不必不如別人 你總是把自己的缺點和別人的長處進行比較 你能比較嗎 你比較得越多，你沒有的就越多 其次，你應該放鬆自己 你有點焦慮 晚上睡覺前8點出去跑一圈 輕鬆跑步 大膽奔跑 不要害怕滑倒 不要害怕撞車不要害怕打人 不要害怕任何事情 盡力奔跑 堅持住，停不下來 前提是你找到一條人少的街道跑 再次，你要多溝通 出去和同學聊天 打麻將之類的 放鬆 不要給自己太大壓力 畢竟是你的 這是你的 它不是你的，也從來都不是你的 沒用的焦慮 慢慢來 一步乙個腳印 記住，不要著急，第四，以後少用網際網絡 當你開啟網頁時，你你做一次就完美了嗎？ 你是神還是太陽，沒有你地球就會自轉，如果你再不這樣做，這東西可能也一樣完美，難道不會因為整齊的書架上擺滿了整齊的書，你摸摸它就更整潔了嗎？

如果你不碰它，它也一樣整潔！ 記住，不要太擔心自己，其實你是乙個20多歲的年輕人，沒人把你當回事，你是你自己，你是你父母的兒子，你要為他們好好活著，希望我說的話對你有用，祝你好運，我和你的處境差不多， 所以我明白你在說什麼。

為什麼不改變你的心情呢？

如今，社交生活和工作節奏很快，高壓很容易引起這種心理。 你根本不用那麼緊張，一切都有學位。 在那之後，它適得其反。

我建議你不要一直呆在家裡，經常到戶外去，去公園等。 放鬆，什麼都不去想，感受大自然的清新和寧靜，提公升你的心境。 這在抑制你的煩躁和焦慮方面起著重要作用。 這非常重要

對於失眠來說更簡單，越焦慮，越煩躁，越睡不著覺。 如果你真的無法冷靜下來，就教你一種骯髒的工作和鍛鍊方式。 做任何讓你的身體疲憊的事情！

我白天睡不著覺，午休時間不到兩個小時。 保證晚上睡得像頭死豬，哈哈。

試試吧，當我沒有說的時候，它沒有用。

如果你不明白，再問我一次。

我以前和你差不多，這種問題最好找個專業的心理醫生，但給你乙個建議，我看了兩次心理醫生，第一次找乙個女人說是心理醫生，其實很垃圾，只是和我聊天，總是說到點子上， 我覺得她純粹是想燒掉我爸的錢，然後我就失望了，我沒打算再看一遍，然後我去了一家不錯的醫院，本來是要給我洗牙的，可是我爸給我掛了精神科醫生的電話，並把當時的情況告訴了他， 他說我是戀物癖和強迫症，然後給我開了點藥，說要長期服用，現在感覺還好其實我覺得這些病不是天生的，而是性格內向害羞從小就存在，不變，很容易惡化成一些精神疾病， 現在是中國

你的情況可以改變，但不會馬上好轉，像這種心理調整需要一定的時間積累，如果情況嚴重，最好找資深心理醫生接受用藥**，但我覺得你不是很認真，只是充滿了胡思亂想， 你要了解神靈境界，馬是浮雲。

這不是強迫症，而是你周圍的環境讓你壓力太大，導致神經衰弱。 身體疾病很可能是由心理問題引起的。 建議多和父母朋友溝通，不要害羞，說出你的想法，他們會明白你是乙個懂事的人。

試著做一些簡單的事情，讓自己感受到成功的喜悅。 對生活充滿信心，你的問題就會得到解決。

好像是嚴重的神經衰弱，白天壓力大，晚上睡不著覺，我以前也是這樣，這是靠你自己，同時，根據你的心理素質，不要去想白天發生的事情，再去想。

嘿嘿，我有時也比較糾結，我是乙個喜歡亂想的人，但不管怎麼樣我都放在心上，本來，也許就是你自己給自己的心理暗示呢？ 放手是件好事，沒什麼大不了的。

呵呵，你比脅迫更有力氣，能不被逼嗎？ 當你弄清楚什麼是完美時，不要強迫它，同時找到你喜歡做的事情

讀書或聽書**或散步可以幫助你擺脫抑鬱，你可以嘗試。