秋葵怎麼燒好吃，秋葵怎麼煮最好

炸秋葵肉：五花肉30克，秋葵200克，紅辣椒50克，雞精3克，鹽5克，植物油2湯匙，醬油湯匙，姜2片，豆豉1湯匙。

工作方法。 1.洗五花肉。 如果用適量公尺酒在冷水中煮沸，請用鹽清洗秋葵。

2.將水放入鍋中燒開，加入秋葵和紅辣椒煮沸，取出並冷卻後再切片。 秋葵可以水平或對角線切開，紅辣椒可以切成小塊。

3.五花肉只要煮熟，不要燉，放涼切成薄片，越薄越好。

4.用冷植物油加熱鍋，放入薑片，將五花肉片炒熟，炒一會兒，直到肉出來。

5.加入1湯匙豆豉和醬油調味和上色，然後加入秋葵和紅辣椒翻炒，加入少許鹽和雞精調味。

秋葵炒豬肉]。

五花肉30克，秋葵200克，紅辣椒50克，雞精3克，鹽5克，植物油2湯匙，生抽醬油2湯匙，豆豉1湯匙。

方法。 1.將五花肉洗淨，用適量公尺酒用冷水煮熟，將秋葵浸泡在鹽中。

2.鍋中燒開水，加入秋葵和紅辣椒焯水，取出放涼切片，秋葵可以橫切或斜切，紅辣椒切成小片。

3.五花肉只要煮熟就可以燉，冷卻後切成薄片，越薄越好。

4、用冷植物油加熱鍋，放薑片，加入切好的五花肉翻炒，翻一會兒，翻炒至肉油膩。

5.放入豆豉和淡醬油1湯匙調味上色，然後加入秋葵和紅辣椒翻炒，加入少許鹽和雞精調味。

煎秋葵] 秋葵400克，鹽1茶匙，鹽和胡椒粉1茶匙，黑胡椒1茶匙，水1茶匙，適量植物油，辣椒粉1茶匙。

做法：1.準備材料。

2.洗去秋葵表面的灰塵，用清水浸泡10分鐘。

3.將水燒開，加入鹽和秋葵，焯水30秒。

4.取出，立即放入冷水中冷卻。

5.用廚房用紙擦乾表面。

6.加入少量油，然後加入已經乾淨的秋葵。

7.炒一會兒，轉小火，撒上胡椒粉、鹽和黑胡椒粉。

8.炒一會兒，撒上胡椒粉，炒香。

在肉絲中加入鹽、料酒、淡醬油、玉公尺澱粉和薑絲，攪拌均勻，醃製幾分鐘;

將整個秋葵在沸水中用少許油和鹽焯一下;

將焯過的秋葵切成小塊，然後將小公尺椒切成小塊備用;

燒熱鍋，加適量油，加入醃好的肉絲翻炒;

翻炒至肉絲變色，再加入秋葵;

一起翻炒幾次，加入鹽和胡椒粉調味;

均勻翻炒;

關火，放在盤子裡。 技巧：

將肉絲提前用鹽、淡醬油、料酒和玉公尺澱粉等調味料醃製，加入薑絲一起醃製，去除腥味;

秋葵需要焯水，可以加少許鹽和油，保持蔬菜的色澤;

焯水時，將整個秋葵放下，以免營養流失，然後切成小塊備用;

鍋燒熱後，加入醃好的肉絲翻炒，翻炒變色，再加入秋葵一起翻炒; 因為秋葵已經加工過，所以炒的時間不宜過長，加入鹽等調味料攪拌均勻後方可出鍋。

秋葵冷拌非常好吃，先把秋葵切成絲，切一點紅辣椒絲，炒乙個蛋皮，把秋葵和辣椒放進水裡煮熟，準備一些大蒜和生薑做成汁，和秋葵攪拌均勻。

你怎麼做炸秋葵？ 將秋葵切成小塊，水沸騰後加油加鹽，將秋葵焯兩分鐘，將蒜蓉和小公尺做好辣味，生出兩勺陳醋，少許糖雞精芝麻油，攪拌均勻倒入秋葵中。

秋葵的美麗搭配兄弟食物，做著訓練法則的答案。

教你射你，邱翔羨慕這好吃的法子。

像我這樣的秋葵並沒有作為乙個缺點發光，Chalu太好吃了，不能租得很寬。

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在合適的季節吃適合運輸轎子的菜餚。

秋天千穗葵稱寬皇家實踐和搖滾。

秋葵美女破解搜尋食物教學答案歷史源服務員。

秋葵炸香菇很好吃。 燒製方法如下：

材料：秋葵220克，香菇7個。

材料：大蒜2瓣，紅辣椒半個，鹽適量，蠔油1茶匙，水少許，糖少許，玉公尺油適量。

1.首先，處理秋葵，將秋葵浸泡在水中，然後用手用少許鹽擦拭秋葵的每一面。

2.鍋中加入適量水，待水沸騰後放入一小勺鹽，然後將整個秋葵焯焯約2分鐘。 在焯水期間，需要不時來回翻動，使其加熱均勻，取出後用冷水浸泡冷卻。

3.然後控制冷卻的秋葵的水分，然後切成稍厚的斜葉片; 香菇用流水清洗乾淨，切成薄片; 紅辣椒去籽和筋後也切成薄片; 大蒜去皮，切成薄片。

4.再次在鍋中加入適量的玉公尺油，油溫不是很高時放入蒜片，用小火翻炒，帶出蒜香。

5.然後放入蘑菇，轉中火繼續炒，在這裡你應該炒蘑菇，直到它們破碎變軟。

6.加入秋葵，翻炒均勻。

7.因為秋葵有天然粘液，所以這裡需要加少許水，防止油炸。

<>9.加入紅辣椒片並短暫翻炒，紅辣椒是為了增強菜餚的顏色。

10.翻炒均勻即可食用。 美味的秋葵炒香菇就完成了！

洋蔥秋葵湯。 材料：秋葵350克，蔥20克，生抽醬油8克;

方法：1將秋葵洗淨，用沸水焯水，取出;

2.將秋葵放入冷水中淋浴，取出並切成小段;

3.將蔥洗淨，切花以備後用;

4.將秋葵片放在盤子裡，撒上切碎的蔥，倒入少許醬油，攪拌均勻。

秋葵握壽司。

材料：蛋黃醬1茶匙2茶匙，黃芥末醬1茶匙，口香糖1茶匙，壽司飯適量;

方法：1將蛋黃醬和黃芥末攪拌均勻，放在一邊;

2.秋葵切下莖，修剪莖的邊緣，放入沸水中焯水至翠綠色，浸泡在冰水中，撿起來切成兩半備用;

3.取壽司飯適量，揉成橢圓形，方法2中放入秋葵1片，輕輕按壓成型;

4.將方法 1 中的成分填充到自製的捲筒紙中，然後切出一小塊，通過擠出一條漂亮的線來裝飾壽司。

香腸炒秋葵。

食材：秋葵、香腸、蒜末;

做法：1.秋葵切成小段，培根香腸切片;

2.先將香腸爆開，放在一邊;

3.然後再開一口鍋，放上蒜蓉，把秋葵爆七八熟，加鹽翻炒，再加入香腸，放在盤子裡，就完了！

秋葵沙拉。 配料：秋葵300克，鰹魚片適量，醬油1-2茶匙，蠔油2-3茶匙，香油1茶匙，糖1茶匙，水適量;

方法：1秋葵洗淨後，用沸水煮沸3-5分鐘直至煮熟，取出過冷的水，洗個澡，然後疊在盤子上。

2.在醬油中加入少許水，微波爐加熱5-10秒至微熱，加入糖攪拌至糖溶解，加入蠔油、香油拌勻，倒在秋葵上。

3.撒上一把鰹魚片，攪拌均勻即可食用。

小貼士：秋葵煮熟後，可以適當翻過來，煮熟的秋葵顏色會比生的要深。 注意不要煮過頭，因為煮了很長時間的秋葵會有粘液滲出，味道會變軟腐爛。 秋葵的蒂是用其他方式吃的，完全取決於個人喜好。

秋葵炒豬肉絲。

食材：秋葵10粒。

配件：肉絲適量，蒜蓉適量，青椒2個。

調料：食用油適量、鹽適量、淡醬油適量、料酒適量、黑醬油適量、澱粉適量。

蒜蓉味，炒菜過程，十分鐘費時，易難。

做法：新鮮採摘的秋葵洗淨。 去蒂。 片。 將青椒洗淨切片，將大蒜切碎。

2.將肉絲放入料酒中。 鹽。 用黑醬油和澱粉醃製 10 分鐘，然後放在一邊。

3.加熱平底鍋，加入油，加入肉絲。 將大蒜和青椒炒香，然後加入秋葵翻炒。

4.從鍋中取出即可食用。

大蒜秋葵。 配料如下：秋葵500克，蒜末半碗，油1湯匙，鹽1茶匙，糖1茶匙，醬油2湯匙，水適量。

具體方法如下：將秋葵洗淨去莖，煮沸一鍋開水滴幾滴植物油，放一小半勺鹽，將秋葵在鍋裡焯一兩分鐘，撈出放在盤子裡，準備大蒜， 加入適量的醬油、鹽、砂糖和少量水攪拌成汁液。用油加熱鍋，炒大蒜，倒入醬汁翻炒香，倒在裝盤的秋葵上，這樣就可以製作出美味的大蒜秋葵了！

另一種方法是直接將蒜根調味品攪拌均勻，放在蒜末上蒸，這樣吃起來更健康！

秋葵被日本人稱為“青參”，被英美人稱為“新世紀的綠色食品”，在非洲被森元稱為“植物偉哥”。 同時，秋葵也是一種“奧運蔬菜”，作為許多國家運動員的首選蔬菜，有助於消除疲勞，快速恢復體力。

秋葵含有豐富的蛋白質、維生素和礦物鹽。 秋葵營養豐富，幼果含有大量粘稠的汁液，具有特殊的香氣。 果汁與果膠、牛內醯坦和阿拉幹混合。

它是可溶性纖維，在現代醫療保健的新概念中受到高度重視。 凡是經常吃它的人，都有健腸補陰陽的功效。

芥末秋葵。 秋葵嫩果洗淨裝盤，蘸上芥末醬油，當然最好有冰盤，放在冰盤上，蘸上食材，冰涼可口，汁液儲存完好，才是最好的吃法。

秋葵炒雞蛋。

材料：秋葵果實250克，雞蛋4個，紅辣椒1個。

調味料：鹽、味精、白砂糖、蔥薑末、大豆油、溼澱粉、香油等。

製作方法：1去掉秋葵的莖洗淨，斜刀切開，紅辣椒切成薄片，打雞蛋，撒上少許溼澱粉攪拌備用。

2.在鍋中加熱大豆油，用小火慢慢煎雞蛋，炸至金黃色成小塊，放在盤子裡。

3.在鍋中加入少許鹽和食用油煮沸，然後將切碎的秋葵和紅辣椒片焯水，焯水備用。

4.用食用油加熱鍋，將蔥末和姜煎至香，將秋葵和紅辣椒片焯水，大火翻炒除去水蒸氣，然後加入鹽、味精、砂糖調味，翻炒寫，加入炒雞蛋，加入少許溼澱粉打成薄薄的灌木叢， 倒入材料油和幾滴香油，放在盤子裡。

秋葵炒蝦。

這道菜的製備方法與炒雞蛋相似，但必須將蝦從蝦線上取出，然後用料酒、蛋清、鹽和溼澱粉醃製，然後在熱鍋中浸泡在冷油中，使蝦飽滿。

焯水或拔油一定不能過分，否則會失去青脆的光澤，還會破壞秋葵的營養成分！

如下：

材料：秋葵250g、花生油適量、鹽少許、胡椒粉少許、澱粉適量、穗巖蛋1個、麵粉適量、水適量。

1.用水沖洗秋葵。

2.切掉莖。

3.切或切成段。

4.將雞蛋打散，加入少量水。

5.將澱粉：麵粉按1：2的比例加入雞蛋混合物中。

6. 充分攪拌。

7.將秋葵放入雞蛋麵糊中。

8.將秋葵和麵糊充分混合。

9.將鍋燒熱，加入適量花生油。

10.少孝胡椒粉加入花生油中。

11.用大火加熱花生油，轉為中低火，花椒開始產生香味。

12.將一面煎至金黃色，然後翻面另一面。

13.兩面煎至金黃色，從鍋中取出，吸收家庭手稿的油紙。

秋葵的烹調方法是：

1.洋蔥秋葵。

材料：秋葵350克，蔥20克，生抽醬油8克。

方法。 將秋葵洗淨，用沸水焯水，取出; 將秋葵放入冷水中淋浴，取出切成段，將蔥洗淨，切花備後用; 將秋葵片放在盤子裡，撒上切碎的蔥，倒入少許醬油，攪拌均勻。

2.大蒜秋葵。

材料：秋葵120克，大蒜4個，辣椒1個2個，糖1個2茶匙，香油1茶匙，醬油2大匙。

方法。 將秋葵洗淨，用沸水煮沸約2分鐘，瀝乾並去掉莖，放在一邊。 將大蒜和辣椒切碎，加入所有調味料，攪拌均勻製成醬汁。 將方法 2 中的醬汁倒在秋葵上。

3.秋葵炒雞蛋。

材料：三個秋葵，兩個雞蛋。

方法。 將秋葵洗淨切成薄片，放在一邊，打雞蛋，放在一邊。 在鍋中放入適量食用油，然後開啟中火。

當鍋熱時，倒入秋葵片並翻炒。 加入打好的雞蛋翻炒，加入適量鹽、公尺酒、味精、胡椒粉攪拌均勻，雞蛋煮熟。

4.蘑菇炒秋葵。

材料：秋葵、蘑菇、薑末、蒜蓉、玉公尺粉、雞精、白胡椒麵。

方法。 秋葵的頭和尾，切成幾段，蘑菇切成兩半。 鍋中油燒熱，然後加入生薑和大蒜，半燒後倒入秋葵和蘑菇，翻幾下，加鹽，攪拌均勻，放入水粉（玉公尺粉、雞精、白胡椒麵）。

5.秋葵烤牛肉。

材料：牛腿450克，秋葵200克，去皮莖，西紅柿140克，切丁，洋蔥100克，切丁，白粉11 2茶匙，植物油2大匙，葡萄酒1大匙，番茄油3大匙，醬油2大匙，糖1 2茶匙，鹽1 2茶匙。

方法。 將牛腱在沸水中焯2分鐘，然後去掉反面的肉粒，切成2厘公尺厚的片。 取乙個小碗，加入白粉和2湯匙水，混入白粉水中。

在炒鍋中用大火加熱油。 將洋蔥炒香。

加入牛肉和葡萄酒，翻炒一會兒。 然後加入番茄醬、西紅柿、480毫公升水、醬油、糖、鹽，煮沸，轉小火燉約1小時，直到牛肉煮熟。 加入秋葵並煮。 用乙醚粉水增稠即可食用。