你用冷開水洗臉，你用冷水洗臉嗎？

用冷水洗臉，用溫水漱口，用熱水洗腳。

水溫過低（低於20）對面板有收斂作用，可以鍛鍊面板，振奮精神，但長期使用冷水清洗會使血管收縮，使水變得蒼白枯萎，皮脂腺和汗腺的分泌會減少， 會失去彈性，出現過早衰老，不利於營養。尤其是油性**，如果長時間用冷水洗臉，由於“冷感應”，毛孔會收縮，無法洗掉積聚在臉上的皮脂、灰塵、化妝品殘留物等汙垢，不僅達不到美容效果， 但容易引起痤瘡等疾病，影響美觀。

最佳洗面溫度：34 水溫最適合洗臉的水溫應該在34左右，略高於**溫度，但低於體溫。 這種溫水不僅可以清潔面板，而且對面板有鎮靜作用，有利於身體的休息和疲勞，對面板無害。

水溫過熱（38以上）有鎮痛和毛細血管擴張的作用，但經常使用會脫脂，削弱血管壁的活力，導致毛孔粗大，容易下垂、無力和皺紋。

以上內容參考人民網 - 你還在用冷水洗臉嗎？ 用冷水洗臉，以擴大毛孔和粉刺。

洗臉的正確方法是用溫水洗臉，洗去洗面奶的殘留物後再用15-20把冷水洗淨。

先用溫水清洗。 開啟毛孔，清潔潔面乳，然後用冷水收縮毛孔！

晚上用熱水緩解疲勞。 早上用冷水。

日常生活中注意用熱水或冷水洗臉是很重要的，油性**和混血性面板最好用溫水洗臉，因為熱水可以開啟人體的毛孔，幫你清潔密碼，而用冷水洗臉的好處是毛孔收緊， **較緊，缺點是不利於毛孔的深層清潔和衛生。

如果人臉不是特別油膩，正確的洗臉方法應該是用溫水洗臉，塗上洗面奶按摩臉部1分鐘，徹底沖洗後再用冷水拍打櫻桃黴菌，用冷水拍打臉部。

對於油性**，洗臉時可以在溫水中加入幾滴白醋，脊痕可以有效清潔面板上的角蛋白，可以使**更加光滑光滑，減少毛孔堵塞。

對於中性**，晚上用冷水洗臉，用稍微熱一點蒸臉，然後輕輕擦乾。

對於衰老者，早上用冷水洗臉，加點鹽，或者加點奶汁，可以減少衰老，變得更緊緻有光澤。