你如何混合冷真菌？ 如何使真菌又冷又好吃

秋木耳：韭菜適量，少於蒜瓣，泡椒3至4瓣，湯1湯匙，生抽，橄欖油，花椒。

冷木耳的製備。

步驟一：秋木耳適量，冷水浸泡半小時以上。

第 2 步：洗淨後，放入沸水煮 2-3 分鐘。 煮沸後，立即將其放入冷水中，可以在水面上通過兩次。

第三步 蒜瓣：丁香3-4瓣，蒜末，韭菜：切一點，浸泡辣椒（或小紅辣椒）：有時候家裡沒有小紅辣椒，可以用泡椒，而且不像小紅辣椒那麼辣，味道極好。 舀起一大勺醃辣椒，切碎。

第四步將切碎的大蒜、韭菜末和泡椒放入碗中，加入適量的糖、少許淡醬油、香醋，不要放鹽，泡椒會很鹹。

第 51 步：使調味料香味和光澤。 我們需要一勺橄欖油和適量的胡椒粒。

2提前在調味料的碗上方放乙個篩子，在煎勺中放一勺橄欖油， 3.稍微加熱後，放入幾十個花椒粒，等到花椒周圍密密麻麻的小氣泡，聞到花椒的香味，立即關火，將熱油倒在調味料上。

第6步：讓我們用煎勺，油的量合適，我們可以控制它; 而且辣椒的加熱條件特別容易判斷，集中加熱，油會特別香。 調味料味道很好。

第 7 步：將調味料倒入真菌中，並用塑料手套攪拌均勻。

教你如何製作冷木耳簡單好吃。

方法一：配料：木耳、胡蘿蔔、香菜。

各種感冒木耳（19張） 調味料：雞精、糖、紅辣椒、蔥、薑蒜、植物油、淡醬油、鹽、香醋。 方法：

1.將黑木耳用冷水浸泡後，切下根部，撕成小花。 2.鍋中燒開水後，將黑木耳焯水3分鐘，取出，用冷開水洗去表面粘液。 3.胡蘿蔔去皮切成牛眼片，用沸水焯1分鐘，取出。

4.將蔥、姜、蒜切碎放入小碗中，將植物油加熱倒在上面煮香。 5.根據自己的口味加入適量的淡醬油、鹽、香醋和糖，攪拌均勻，製成醬汁。 6.將黑木耳和胡蘿蔔一起放入碗中，倒入醬汁，撒上切碎的香菜和紅辣椒圈，攪拌均勻。

方法二：配料製備原料：木耳。 調料：

香菜、辣椒、辣椒粉。 做法：1.將木耳浸泡在溫水中，洗淨並去除根部，撕成小塊以備後用。

2.將香菜和朝天辣椒洗淨，切成絲備用。 3.用沸水將真菌焯水並撕下。 4.將香菜、切碎的胡椒和木耳放入較大的容器中，放入清淡的醬油、醋（可以多放）雞精、少許香油，攪拌均勻。

1]方法3：配料配製（酸辣） 配料：秋木耳50克，青紅辣椒圈10克。調料：

食鹽2克，味精1克，醬油5克，陳醋5克，蒜末2克，香油1克，芥末油1克，紅油5克。 做法：1.將菌泡在溫水中直至滲透，用溫水清洗，控制水分以備後用。

2]方法4：配料：黑木耳、青紅辣椒、胡蘿蔔。調料：

蒜醬、鹽、味精、胡椒粉、乾辣椒浸泡水、冷醋。 方法：

1.先將黑木耳浸泡在溫水中，然後用流水逐塊清洗，也可以用鹽或麵粉清洗乾淨。 2.將青椒、紅辣椒和胡蘿蔔切成絲，用手將洗淨的黑木耳撕成小片。 3、鍋架上燒開水，將黑木耳焯水，再將青椒、紅辣椒和胡蘿蔔絲焯水，記得焯一下，放入冷水中快速冷卻，以保持其色澤和酥脆度。

4.將焯過的黑木耳、青椒、紅辣椒和胡蘿蔔絲放入碗中，加入大蒜、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、冷醋等攪拌均勻。 [3] 方法五：配製油適量、鹽適量、大蒜適量、花椒適量、辣椒適量、香菜適量、生抽醬油適量、香醋適量、雞精適量。方法：

1.準備您將使用的食材。 2.

提前將木耳浸泡清洗，撕成小花。

3.將大蒜去皮，切成蒜末。 4.

歐芹和胡椒切成小塊。 5.將水倒入鍋中，用大火加熱至沸騰，加入木耳，焯水3分鐘。

6.從過冷水中取出並瀝乾。 7.

拿乙個碗，加入壓碎的大蒜和辣椒。 8.然後加入淡醬油、香醋、鹽和雞精攪拌均勻。

倒入一碗果汁中。 9.在平底鍋中加熱油，將胡椒粒炒香。

10.將胡椒油趁熱倒入果汁中。 攪拌均勻，形成果汁。

11.瀝乾真菌並加入香菜段。 12.

倒入醬汁，攪拌均勻。

如何製作感冒木耳？ 首先，將木耳和腐竹焯水，然後加入各種調味醬和黃瓜，然後攪拌均勻。

冷木耳好吃，調味料最重要，一學會就會酥脆可口。

感冒木耳，易學。

配菜“冷木耳”。

製作冷木耳教程。

酸辣交加！ 木耳滑溜溜的，有特別的入口，吃起來很好吃！

材料：幹木耳50克;

輔料：韭菜一根，蒜末適量，白醋適量，生抽醬油適量，藤花椒油適量，白糖適量，小公尺胡椒適量。

感冒真菌。 準備食材。 將大蒜切碎，辣椒切碎，蔥丁，提前將木耳浸泡在冷水中，然後用開水焯2至3分鐘！ 拿出來取冷水，控制水分，等待冷敷！

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將賦形劑放在真菌上！ 最後放蔥。

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加鹽調味。

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加入適量的糖。

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加入淡醬油。 請點選輸入描述。

要新增醋，請點選輸入**說明。

最後，加入適量的藤辣椒油！

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混合得好，你就很實用了！

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冷拌木耳的最好方法是先將木耳浸泡在水中，然後用開水焯一下，與洋蔥、生薑、大蒜等調味料按比例混合。

方法1：

1.我們先將黑木耳浸泡在溫水中，浸泡後再清洗乾淨，用鹽或麵粉使木耳更乾淨。

2.將青椒、紅辣椒和胡蘿蔔切成絲，然後用手將洗淨的黑木耳撕成小片。

3、將黑木耳在沸水中焯水，再將青椒、紅辣椒和胡蘿蔔絲焯一下，油炸後再用冷水冷卻，這樣可以使市場的色澤和酥脆度更好。

4.我們將以上所有材料放入碗中，然後加入鹽、味精、胡椒粉、蒜醬、辣椒水攪拌均勻即可完成製作。

方法二： 1.首先，將黑木耳洗淨，撕成小塊，將紅青椒和大蒜、生薑切碎。

2.將黑木耳和紅辣椒和青椒切成絲，焯水。

3.將切碎的核桃用小火煎至香。

4.我們將上述材料加入碗中，然後加入調味料，攪拌均勻。

黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用木耳，它含有豐富的鐵、鈣、維生素、粗纖維、蛋白質，我們吃木耳可以很好的**缺鐵性貧血，如果我們想預防和治療冠心病，我們可以經常吃一些黑木耳。

你好，木耳是用水炒的，放醋、糖、辣椒油，這樣酸甜味好，木耳冷。

教雁仙你做冷沙拉，棗型木耳液，猜出簡單好吃的方法。

感冒木耳的具體步驟：

原料：木耳300克，青椒和紅辣椒1個。

輔料：蔥、白醋、食鹽、雞精、醬油、香油、胡椒粉。

製作方法： 1.先將木耳浸泡在溫水中，然後用流水逐塊清洗，待焯水後再清洗。

2、青椒、紅辣椒切成細條，鍋上端水燒開，黑木耳焯水，再放入青椒、紅辣椒，取出後迅速放入冷水中冷卻。

3.將焯過的木耳和青紅辣椒絲放入碗中，加入大蒜、白醋、鹽、雞精、胡椒粉、醬油、香油，喜歡吃香菜的朋友可以放一些切碎的香菜，攪拌幾種食材。 湖南和四川的朋友都喜歡吃很辣的味道，可以加老幹馬混合在一起，味道更好。

感冒木耳營養價值豐富，其中，木耳的含鐵量是豬肝的7倍，含有對人體有益的植物膠。 同時，它還可以消除人體腸道中的毛髮，減少血液凝固，預防高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病。 經常吃黑木耳還可以預防血栓和其他疾病的發生。

1.將木耳浸泡洗淨，我浸泡了8個小時，這個渣很好，不會破壞木耳的營養成分，溫水水泡會破壞營養，當然，如果趕時間，也沒辦法。

2、將木耳倒入鍋中焯水，然後將草菇分成兩半，洗淨倒入鍋中焯水;

3. 取出並瀝乾。

4.將蔥、姜和辣椒切成薄片，將襪子切成小段。

5.鍋中倒油，炒韭菜、姜和辣椒，倒入草菇、淡醬油、鹽、辣椒油、醋和雞精。

6.與木耳充分混合即可食用。

如何製作感冒木耳？ 第乙個見解是先將木耳和腐竹焯一下，然後加入各種調味汁和黃瓜，然後攪拌均勻。

感冒木耳，易學。

製作冷木耳教程。

配菜“冷木耳”。

教你如何製作冷木耳簡單好吃。

配菜“冷木耳”。