如何解決學校無聊問題 心理健康教育主題班會教案

以心理健康為主題的班會課程計畫。

班會的目的：通過對學生考試緊張情緒的自測，讓學生了解自己在考試中會有適度的緊張情緒，但要注意輪換，消除過度緊張。

班會的目的：通過對學生考試緊張情緒的自測，讓學生明白自己在考試中會有適度緊張，但要注意消除過度緊張。

活動流程： 1.製作遊戲，有初步體驗。

老師自述：同學們，我們先做乙個“平地上過單板橋”（學生過單板橋）的遊戲。

描述：讓單板橋公升起。 讓我們再過一次橋。 （學生在高架單板橋上）。

讓學生談談他們的經歷，並說：第一次和第二次有什麼不同的感受？

小結。 第一次過橋，大家都順利過橋，第二次過橋，單板橋被抬了起來，有的同學緊張得心跳加速，有的同學腳也在顫抖，因為大家都怕掉進河裡，越是緊張， 越容易掉進河裡。由於大家過度緊張，影響了大家的正常表現水平。

2. 指導學生：

老師自述：其實生活中經常有緊張的情緒，老師第一次站在講台上教同學的時候，是很緊張的。 我的眼睛不敢看所有人，我的心在砰砰直跳，甚至現在我還有些緊張，這很正常。

問：同學們，你們平時在什麼情況下會感到緊張？ 提出：考試。

問：您在考試前、考試中和考試後有哪些緊張行為？

讓學生討論：（以 4 人為一組）。

呈現：測試前、測試中和測試後。

考試。 考試前 考試期間 考試後。

溝通，你緊張的跡象是什麼？ （自由談話）。

3.我們可以怎樣克服這些過度緊張的感覺？

有兩種方式：一種是自我調節。

老師介紹：有三種簡單的技巧可以減輕緊張感。

什麼是兩個？ 那麼，我們如何克服考試期間的過度緊張呢？

一、一、注意學習和生活的節奏。

b、b、學會自我調節。

C，c，考試增加自信心。

4.總結：老師認為，只要學生在考試前自我調節和準備，他們相信自己在考試中一定能做到，並且能夠克服服務員的緊張情緒。

5.練習：“做乙個小記者”。

用你學到的方法採訪你身邊的老師，談談你的經歷。

6. 總結。 特定示例模板。

要解決孩子在學校的無聊，首先要找到孩子對學校感到無聊的原因，並從這些原因開始解決問題。 據我了解，今天的孩子在學校無聊的主要原因是以下幾個方面：

1.學生本身沒有明確的學習目標，學習是盲目的，自然缺乏學習的動力。

2.缺乏良好的學習習慣和方法。 結果，無論你多麼努力，你都不會取得好成績，然後你就放棄了學習。

3.學校人際關係不佳是許多學生在學校感到無聊的原因。

從這些方面入手，多與孩子溝通，真正了解是什麼原因導致孩子對學校感到厭倦，這是最好的方法。 我之前發表過幾篇相關文章，“如何有效解決家庭作業拖延和課堂分心？ 乙個學期的成績使宋春提高了20位，他做到了。

1、班會目的：通過班會引導學生正確認識自己。 針對本班大部分學生學習目的明確，部分學生學習厭倦，不純潔自信，本文從心理方面進行分析。

增強他們的責任心，珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發他們的學習熱情。 慢慢摒棄厭倦學習的壞習慣，讓學生明白，知識積累能力的培養是成功的前提，命運掌握在自己手中，未來的道路必須靠自己創造。 如果你想讓你的夢想不再是虛幻的，你必須首先走好每一步，就在我們的腳下，一直到我們夢想的頂峰！

2、班會形式：在主持人的帶領下，學校心理諮詢室的老師和初中一二班的班長將講解現現階段學生厭惡學校的心理原因和表現。 學生普遍明白，對學習感到無聊的心理是很常見的，但重要的是要克服學習的無聊，用實際行動克服自己的惰性。

3、班會主題設計：以多課件與主持人相結合的形式表達“為自己加油”的主題。 社會上學校無聊現象帶來的嚴重後果，使同學們對班會主題記憶更加清晰，達到預期效果。

4、班會準備工作：召開班幹部會議：針對班上存在的問題，確定以“為自己加油---如何解決學校無聊的問題”為主題。

收集資訊：圍繞“為自己加油---如何解決厭校問題”收集相關資訊（例如，厭校造成嚴重後果的案例; 心理測試問題和其他關於無聊心理學的材料）。

直播回放 孩子對學校感到厭倦怎麼辦 如何改善學校的厭倦感。