如果我的臉又老又油，我該怎麼辦？ 拜託，謝謝

你能在臉上拉一點寶貝嗎？

你可以買那種去油洗面奶，另一種解決辦法是平時出門時隨身攜帶一盒吸油紙，每兩個小時左右就可以給臉上塗油。

在飲食方面，一定要注意要吃清淡飲食，不能吃得太油膩，要多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、橙子、柚子、生菜、芹菜、西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜等食物，還要注意作息的日常， 永遠不要熬夜。我認為，如果我們能把這些事情做好，我們將能夠改善這種情況。

臉上總是油膩是缺水的表現，一定要注意保養**，適當補充水分，並且可以經常塗抹**來改善這種情況，一段時間後就會好轉。

出現這種情況後，一定要注意補水，平時多用保濕護膚品，多喝水，多吃水果蔬菜，加強運動，不要熬夜。

說明您使用的洗面奶不是特別清爽。 用的護膚品不是很合適，所以這個時候應該更換，還應該買一些清爽的洗面奶，也應該買一些不油膩的護膚品。 還需要注意您的私隱。

1 現在，臉上的面板外油，內乾，這是由於體內pH值的不平衡。 對於現代白領來說，日常化妝是必備品，經常使用油性化妝品會讓臉部表面變得油膩，但內部還是乾燥的，需要補水。 同時，電腦和手機的輻射也會導致臉上出油。

現在人們越來越注重自己的形象，覺得自己的面板太乾燥了，喜歡在睡前在臉上塗抹各種護膚品來補水，但這很可能會阻礙面板的正常排洩，也會導致面板看起來很油膩。

面板乾燥的人也可能由於飲食習慣而出現面部過度油膩。 如果你吃太多油膩的食物，你的臉會產生更多的油脂，如果你只吃素食，你的臉會產生更少的油脂，但重要的是要注意均衡飲食。

所以，不要以為只有油性面板的人才會整天都是油膩的臉，如果面板太乾，也有可能整天都是油膩的。

2.身體機能離不開水，每天喝足夠的水可以達到面板補水的效果，還可以促進身體排毒，尤其是外出時，多喝水補充面板的能量。

在夏天或冬天，人們經常使用空調，相信很多人都發現，在空調房裡，無論是頭髮還是臉，都特別容易產生油脂。 空調房內的氣候一般比較乾燥，所以要把溫度控制在與外界巖呼相差不大的範圍內，以免因溫差過大而損傷面板，最好在空調房裡放一盆水。

爽膚水、保濕乳液和面霜通常用於充分滋潤面部內部面板並將水分牢牢地保持在面板中。 補水和鎖水是控油的關鍵。 一般來說，晚上睡覺前不要在臉上塗抹過多的護膚品，不利於面板的自我清潔。

早上洗臉可以幫助去除夜間面板產生的代謝物，洗兩次臉更有利於清潔面板。 第一次用溫水洗淨，有效開啟毛孔，然後使用潔面乳更好地去除面板表面的油脂。 用冷水第二次清洗會縮小毛孔，使面板表面更光滑。

在一冷一熱的作用下，也能有效抑制毛孔粗大。

為什麼有些美女的**不僅白皙，而且乾淨，看起來完美無瑕，而自己的**不僅暗沉，而且總是長痘痘，每個喜歡臉上塗油的女孩，總會遇到這樣的問題吧？ 我怎樣才能不讓我的**產生那麼多油，在慶典大廳裡如何調整？ 別著急，其實影響最好油的方面有很多，調整面板狀態的自我友好和自我刺激也不是一朝一夕的問題，還要從以下幾個方面入手。

1.睡眠被稱為隱藏規則

臉部油膩的原因有很多，其中乙個非常重要的原因來自內部，就是睡眠不規律。 睡眠不規律可能會影響體內荷爾蒙的分泌，導致皮脂腺分泌過多的油脂，臉部會產生大量的油脂。 如果你想調節面板的油膩，那就少熬夜玩手機，多睡一會兒！

2.均衡飲食

如果你總是喜歡油塗在臉上，你還是要控制飲食，少吃油炸和辛辣的食物，多喝水，補充人體所需的維生素，堅持油的情況會好轉！

3.水合**

油膩的主要原因是因為面板缺乏水分，如果你想盡快調理你的**，你必須做更多的補水工作。 每週補水兩到三次，每天呵護面板，做好外在調理工作。

4.放鬆和放鬆

放油的時候，不要總是抱著擔心的態度去想這個問題，這給自己增加了麻煩，也增加了你的負擔。 在調節面板狀況的同時，也要放鬆心情，良好的心態對身體有益。 多運動對排毒和臉上的油有好處！

1每天洗臉不超過三次，並使用溫和的清潔劑。 如果是油性**，洗臉時可以在臉盆裡加一點鹽，不僅有殺菌作用，還能去除我們臉上的油脂。

2、巧妙運用“熱脹冷縮”原理。 臉部清潔後，再用溫水擴張面板的毛孔，從而達到更深層次的清潔和清潔毛孔，然後用冰水達到收縮毛孔的效果，將準備好的化妝棉浸泡在冰水中，貼在臉上的大毛孔上， 可以很好地收縮毛孔。

3.油性面板的眉毛不僅毛孔粗大，而且變得暗沉不均勻，補水也是關鍵，由於面部面板細胞分泌過多的油脂，所以會導致水油不平衡，不要盲目控制油脂，一定要學會從補水入手， 補水保濕是保持肌膚年輕狀態的基礎護膚品，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，將補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4 有的人用電腦幾個小時，甚至十多個小時，用完電腦後，照鏡子時，發現自己的臉都發亮了。 每天開機前用乾淨的法蘭絨布擦拭螢光產品，減少灰塵粘附; 要學會使用阻隔霜來隔離灰塵的損傷; 一定要做好日常清潔工作，讓你的毛孔自由呼吸，讓你得到休息和放鬆。

用清爽的控油皂清潔臉部，自然溫和，洗完臉後可能需要補充水分。

有可能你總是吃高膽固醇和高蛋白的東西，建議你在這段時間不要吃肉，多吃蔬菜，多吃蘋果、梨等，多喝牛奶或酸奶。