純淨水、礦泉水或礦泉水更好

1.不同的水質。

純淨水是乾淨的，沒有雜質和細菌，而礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。

2.不同的生產工藝。

純淨水是通過電滲析、離子交換、反滲透、蒸餾等適當的處理方法生產的，而礦泉水則直接從地下或通過鑽井收集。

3.不同的成分。

純淨水是不含微量元素的普通水。 純淨水可以補充身體機能，促進人體新陳代謝，提高人體免疫力等。 但是，在去除水中有害雜質的同時，也去除了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。

礦泉水含有多種微量元素，飲用礦泉水可以補充人體中的多種微量元素。

超市出售的水型別之間存在這些差異。

礦泉水。 補充微量元素。

它還可以補水。

什麼水對身體有好處？

1、天然礦泉水是從地下深處自然湧出或人工暴露的未受汙染的地下水，其中含有一定量的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體，水質邊界指標符合國家標準。 與純淨水相比，礦泉水富含鉀、鈣、鎂、鐵、鍶等成分，礦泉水是天然形成的，是一種理想的天然綠色食品，礦泉水中人體所需的一些礦物質和微量元素的比例，與人體成分基本相同，且呈離子狀態， 相對容易被人體吸收。

2、礦泉水是在純淨水的基礎上，加入人工合成的礦化液，部分成品水有一些少量的沉澱物和色澤，渾濁度一般大於天然礦泉水，有人稱其為仿礦泉水。 一家世界領先的飲料公司的發言人甚至公開承認，礦泉水**的基礎是自來水。

由於沒有國家標準，不同企業生產的礦泉水的礦物質種類和含量不同。 有的甚至直接在水中新增化學試劑，有的使用來歷不明的礦物濃縮物，這些新增物質的安全性和有效性尚未得到證實，這些新增物質的量也沒有科學依據。

2.將自來水煮沸。

多喝開水，不要喝生水。 將水煮沸和煮沸3分鐘，可以蒸發掉水中的氯氣和一些有害物質，同時保持水中人體所需的營養。 飲用原水是有害的，因為自來水中的氯會與未煮沸的水中殘留的有機物相互作用，從而增加患膀胱癌和直腸癌的風險。

喝新鮮的開水，不要喝太久的水。 新鮮的白開水不僅無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。 但是，如果飲用在自動熱水器中煮沸過夜的水時間過長，不僅不會有任何礦物質，還可能含有一些有害物質，例如亞硝酸鹽。

由此產生的亞硝酸鹽中毒並不少見。

我國包裝水行業主要分為天然礦泉水、純淨水、天然水和新興礦泉水四大類，面對巨大的消費市場，它們之間的競爭從未停止過，而且正在加劇。 從公開資料來看，包裝水行業中反對礦泉水的企業主要是農夫山泉。

農夫山泉主要飲用天然水，號稱取自浙江千島湖，明顯與礦泉水競爭。 然而，農夫山泉一再反對礦泉水，在業內臭名昭著。據業內專家介紹，國家批准礦泉水時，農夫山泉作為代表投了反對票，但也是唯一投反對票的，因此未能阻止《飲料通則》中對礦泉水的認可。

據記者了解，自去年3月1日以來，農夫山泉已三次向中華人民共和國國家質量監督檢驗檢疫總局提出異議，但均未獲得。 從歷史上看，農夫山泉以其在水戰方面的專業知識而聞名。 自2000年以來，

沒有好壞之分。

純淨水和飲用水最大的區別在於，飲用水是礦泉水、純淨水、山泉水、自來水等的總稱，其中含有純淨水，消費者可以根據自己的實際需求選擇合適的飲用水型別。

此外，不可能直接準確地說出純淨水和飲用水哪個更好，因為具體質量主要取決於個人對“飲用水”的口味偏好。

預防 措施

體內含有過多礦物質的水會給人體造成負擔，有些礦物質可能無法被人體吸收，如果長期在體內積累，會直接影響人體健康。

然而，純淨水可以在短時間內幫助排毒。 因為鈣和鉛在人體內競爭，一邊增加，另一邊減少，人體會吸收大量的鉛。

過濾純淨水的反滲透膜雖然去除了水中的細菌雜質，但也過濾掉了水中對人體有益的微量元素，長期飲用會導致人體微量元素的缺乏。

礦泉水更好。

因為礦泉水只含有水，所以只能達到解渴的效果，而礦泉水既含有水分，又含有大量的微量元素。 所以，比起他們兩個，礦泉水要好一些，如果經常使用純淨水，很可能會對身體的免疫力產生一定的影響。 如果你經常喝碳酸水，你可以為身體補充各種顏色，增強免疫力。

純淨水和礦泉水既乾淨又衛生，所以很多人覺得兩者應該沒什麼區別。 因此，很多人都很好奇，喝純淨水好還是礦泉水好？ 雖然礦泉水對純淨水是安全的，但飲用礦泉水對人體更有益。

而且，兩者之間實際上有一定的區別，不能混淆。 純淨水是符合飲用水衛生標準的水，通過電滲析、離子交換、蒸餾等適當的加工方法配製而成，密封在容器中，不含任何新增劑，可直接飲用。 另一方面，礦泉水是未受汙染的地下礦泉水，從地下深處自然湧出或人工揭示。

礦泉水中含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。 這些礦物質和微量元素對健康非常有益。 但是，純淨水在過濾淨化過程中也會過濾掉水中的微量元素，因此不適合長期飲用。

另一方面，礦泉水相對更天然，保留了水原有的營養成分，多喝不會對健康造成任何負面影響。 因此，在選擇飲用水時，應睜大眼睛，仔細稱量！