空腹喝胡蘿蔔蘋果汁好嗎，空腹可以吃胡蘿蔔嗎？ 早上喝胡蘿蔔汁好嗎？

胡蘿蔔蘋果汁可以在早上空腹喝。

胡蘿蔔蘋果汁。

提示：1胡蘿蔔也應該像蘋果一樣帶皮吞嚥，因為皮比皮內的肉含有更多的胡蘿蔔素。 它可以降低胰腺癌和肺癌的發病率。

2.如果你喜歡直接擠胡蘿蔔，石原博士的書也是生的，所以如果你想多吃一些膳食纖維，就不必把果渣過濾掉，因為果渣也很有營養。 如果你想多服用胡蘿蔔素、維生素A和E，可以用我的烹飪方法，這樣既有美容效果，又有身體的吸收率會更高。

3.果汁不宜儲存，為了抗氧化，新增橄欖油有一定的效果，但還是建議鮮榨飲用。

4.如果是寶寶做果泥吃，不建議用生胡蘿蔔，只能吃煮熟的胡蘿蔔+蘋果，第一次吃的時候要用胡蘿蔔水稀釋，慢慢增加量。

早上空腹喝胡蘿蔔汁，吃完飯後或白天無事可做時將渣滓作為零食食用。

蘋果汁不應該在早上喝酸性。

其他時間可以空腹飲用。

我覺得有點胡說八道，早上空腹喝胡蘿蔔汗還好，但是蘋果汗是酸性的，早上空腹的胃酸已經很重了，再喝酸性胃會好嗎？

有營養的生活源於大自然，該吃什麼就吃什麼，該喝什麼該喝什麼，這樣營養全面，身體健康。

早上喝有解毒**的功效，但如果空腹喝，會傷胃。

你可以自己捏蘋果。

大多數人都習慣了早上喝一杯水，有些人喜歡早上喝牛奶，但是我們都知道牛奶不能空腹喝，所以有些人開始尋找其他飲料，也許有些人會選擇早上喝一杯果汁， 蔬菜汁或者果汁，但不是所有的蔬菜和水果都可以空腹吃，基本上很多食物都不能，有些人想到每天早上喝一杯胡蘿蔔汁，因為胡蘿蔔的營養價值很高，那麼空腹吃胡蘿蔔能嗎？早上喝胡蘿蔔棗汁好嗎？

1.可以空腹吃飯

胡蘿蔔可以空腹吃，胡蘿蔔扁平、香甜，而且保健價值高，空腹吃胡蘿蔔一般不會對身體造成任何傷害，也更有利於胃腸營養物質的吸收，有助於清理胃部，早上可以喝一杯胡蘿蔔汁， 營養健康。

2.進食時加點油

如果早上不想喝胡蘿蔔汁，直接吃生胡蘿蔔是可以的，但是生胡蘿蔔可能不如煮熟的胡蘿蔔有營養，而且胡蘿蔔中大量的胡蘿蔔素在遇到強姦時一般都會溶解掉，因為胡蘿蔔素是脂溶性的，所以早上想空腹吃胡蘿蔔， 最簡單的方法是將胡蘿蔔煮沸，然後加入一些油，切記不要在胡蘿蔔中新增醋、胡蘿蔔素和維生素，可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，每天吃一些對美容有好處。

3.不要吃太多

胡蘿蔔可以天天吃，但不要吃太多，一天最多吃兩根，吃多了容易產生維生素A過量，會出現中毒的症狀，每天適量吃食物對心血管系統有益，還能滋養肝臟和眼睛，但切記吃胡蘿蔔一定不要喝酒， 酒精和胡蘿蔔素會接觸襪子產生有毒物質，對肝臟有害。

1.早上空腹喝溫水後，喝桑坦胡蘿蔔汁蘋果，對胃有保護作用。

2.午餐前一小時，或作為早午餐間隙的點心，喝完後會覺得飽了，可以減少正餐的攝入量。

3.注意事項，由於類胡蘿蔔素是脂質春通的一種可溶性色素，是最重要的一類天然色素。 如果長期吃太多胡蘿蔔，會導致血液中類胡蘿蔔素濃度過高，色素會在真皮層沉澱，使膚色暗沉。

蘋果胡蘿蔔汁不宜與海鮮一起吃，如果一起吃，會降低海鮮的營養，引起各種不良反應。 蘋果汁和胡蘿蔔汁不宜與維生素C含量高的食物一起食用，否則會破壞不良食物的營養成分。 避免過量飲用蘋果汁和胡蘿蔔汁，否則會變黃，不利於健康。

蘋果和胡蘿蔔的病因豐富，含有大量的維生素和微量元素，堅持喝蘋果和胡蘿蔔汁對人體健康有益。 喝蘋果胡蘿蔔汁時，要注意蘋果含有單寧物質，不宜與海鮮一起食用，因為與海鮮一起食用會發生嘔吐。

蘋果胡蘿蔔汁含有大量的維生素C分解酶，所以要避免與維生素C含量較高的食物一起食用。 喝了蘋果汁和胡蘿蔔汁後，如果吃維生素C含量較高的食物，兩者一起吃會破壞食物的營養成分，不利於人體對營養物質的吸收。

胡蘿蔔汁含有大量的維生素和礦物質，營養豐富，但要適量飲用。 胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，如果喝得過量，它會變黃。 蘋果胡蘿蔔汁可以適量飲用，每天1-2小杯，過量飲用，會對女性身體產生一定的影響。