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冷萵苣:食材]鮮萵苣350克,蔥、香油適量、味精、食鹽、白砂糖。
方法]生菜洗淨去皮,切成長條,放在盤子裡,用精鹽攪拌,醃製1小時,倒出除去水分,加入味精和糖,攪拌均勻。將蔥切成蔥花,撒在生菜上,燒熱鍋加香油,趁油趁熱倒在切碎的大蔥上,攪拌均勻。
方法二:配料:生菜 配料:青蔥、食鹽、白醋、香油、衛森早黴精華、辣椒油 生產工藝:
1.將生菜切碎。
2.將切碎的萵苣用少量鹽醃製5-10分鐘,倒出多餘的水3,加入切碎的蔥末適量。
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導讀:萵苣是我們生活中經常吃的一道簡單菜餚,在生活中吃到這道美味的萵苣可以喚起我們的童年回憶,記住媽媽的味道,萵苣味道鮮美、營養豐富,最大限度地保留了萵苣的營養,同時使口感酥脆可口,當用餐時配上酒是一簇極好的粗菜。 那麼,生菜難做嗎?
下面就給大家詳細的介紹一下。
蒜蓉萵苣片
1.萵苣去皮,根,葉。
2.將生菜切成薄片,厚約三公釐。
3.煮沸一鍋熱水,加入鹽和油,將水燒開,將生菜片焯水約 2 分鐘。 一旦萵苣變色,立即將其取出並用冷水沖洗乾淨。
4.將大蒜切成薄片,在熱鍋中放入適量食用油,加入蒜片,用小火翻炒至香。
5.將焯過的生菜片加入鍋中,翻炒 1 分鐘,加入少許鹽調味。
6.從鍋中取出一滴芝麻油,放在盤子裡。
萵苣的廚房小貼士
大蒜去皮一點也不難,也不會傷到你的指甲:把大蒜掰成丁香,洗淨,放在臺面上,用刀拍平,蒜瓣破了皮就會剝落。
儲存生菜的方法:
如果買回來的萵苣沒有及時吃完,把萵苣放進裝滿冷水的容器裡,可以一次放幾根,淹沒到萵苣的主莖1 3處,放在室內3-5天,葉子還是綠色的,萵苣的主莖還是很新鮮的, 而且去皮炒後依舊鮮嫩可口。
香萵苣的做法比較簡單,關鍵和難點是火和刀功,將香萵苣切成薄適度厚實,使口感達到最佳狀態,並能把握熱量,保持香萵苣的鮮味得以保留原有的味道,不會讓吃得太生、煮過頭的感覺。 所以,如果你想記住媽媽的味道,或者讓你的孩子嚐嚐記住生菜的美味,你可以學會自己做。
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1.冷生菜絲。
冷萵苣絲做起來真的非常方便,而且在夏天,如果覺得天氣特別熱,可以吃一些冷盤很簡單,大家要記住,做冷盤的時候要多加醬汁,味道也很好吃,試試吧。
材料:生菜400克; 適量的香油; 鹽調味; 紅辣椒調味; 大蒜調味; 適量糖步驟1,準備1個生菜。
2.去皮切碎。
3.將大蒜壓碎。
4.將大蒜放入切碎的生菜中。
5.加入鹽和糖。
6.加入適量白醋,醃製30分鐘。
7. 瀝乾汙漬中的水。
8.加入紅辣椒,加入香油,攪拌均勻即可食用。
2.炒萵苣葉。
炒萵苣葉,雖然我們平時吃萵苣的時候吃萵苣,但其實萵苣葉也很好吃,而且萵苣葉的微量元素含量也很高,尤其是配蒜醬,用大火煮熟,讓萵苣葉的營養不僅不流失,還讓萵苣葉更加酥脆嫩滑, 特別好吃,也是餐桌上的美味佳餚。
食材:萵苣葉; 蒜; 鹽。
步驟將生菜葉掰成您喜歡的大小,洗淨晾乾,然後將大蒜切碎。 鍋裡燒油,放大蒜,帶出生菜葉的味道,炒至生菜葉變軟,加鹽。
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有很多方法可以準備生菜。
1.冷生菜。
配料準備如下:2 個生菜、3 茶匙鹽、2 湯匙蔥油、2 茶匙糖。
具體方法如下:將生菜用刨刀去皮(白莖部分要剃乾淨,這樣會影響口感),用刨絲器揉成絲,加入5克鹽攪拌均勻醃製半小時左右,出現醃製(醃製時間不要太短, 萵苣的水醃出味道酥脆,如果不醃製徹底,攪拌後還是會從水裡出來,影響口感),將醃製好的萵苣充分榨乾(榨乾後口感好),加入蔥油、半茶匙鹽和糖拌勻(無蔥油也可搭配香油或橄欖油使用)!
2.用生菜炒肉。
配製以下配料:生菜1個、豬肉1小塊、胡蘿蔔半個、色拉油適量、鹽1茶匙、醬油1湯匙、雞精1茶匙、蒜蓉1瓣、料酒1湯匙、胡椒粉1茶匙。
具體方法如下:將豬肉切成薄片,加入少許鹽、雞粉、白胡椒粉、少許料酒抓取醃製; 將所有的胡蘿蔔、生菜和大蒜切成薄片; 鍋裡油燒熱後,將胡蘿蔔和蒜片放入炒香中,將胡蘿蔔稍微翻炒,再加入肉片翻炒至8熟,加入生菜片,加入少許美極鮮醬油增加新鮮度,少許鹽,翻炒均勻!
3.生菜炒五花肉。
配料如下:五花肉200克,生菜1個,鹽1茶匙,雞精1茶匙,料酒1湯匙,植物油適量,糖1茶匙,胡椒粉1茶匙。
具體方法如下:將五花肉洗淨,用高壓鍋煮20分鐘,煮熟後取出,切成肚條備用,生菜去皮,切成灶台備用,炒鍋中燒油,七十時,切開五花肉條, 炒均勻煮熟料酒,然後加入生菜翻炒均勻再加入煮好的五花肉湯,不及配料,加鹽,中火燒至生菜變軟煮熟,湯瀝盡,加入少量砂糖和雞精和胡椒粉,翻炒均勻。
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萵苣是我們生活中常見的食材,萵苣清涼、甜甜略苦,具有清熱利尿、活血活乳、促進人體新陳代謝等作用,我們生活中主要用到萵苣莖葉。
這裡有 2 種製作生菜的方法.
1.混合切碎的生菜
材料:生菜1個,蒜蓉10克,糖10克,醋5克,鹽2克,生抽醬油10克
辣椒油:食用油20克,辣椒乾5個。
第 1 步
將生菜去皮,揉成細條。 擦拭真絲時要注意安全,不要擦手。
萵苣葉的嫩部分可以生吃,洗淨,切碎混合在一起,不要浪費,萵苣葉的營養成分也很高。
步驟 2
將切碎的生菜放入鍋中用水煮沸,變色後迅速取出,從鍋到取出的時間不應超過30秒。 以確保生菜的酥脆度。
步驟 3
將生菜葉、鹽、蒜末、醋、糖、淡醬油和切碎的生菜倒在上面。
步驟 4
找乙個耐熱的鐵勺子加熱油和乾辣椒,當油冒煙時,倒在蒜末上,熱油會更好地刺激蒜的香氣。 攪拌均勻即可食用。
2.生菜炒雞蛋
材料:生菜1個,雞蛋3個,蒜瓣2瓣,鹽2克,糖2克,水50毫公升,植物油20克,植物油5克
第 1 步
將雞蛋打入碗中,將雞蛋攪拌在一起。 將油放入鍋中,趁油熱倒入雞蛋,翻炒備用。
盡可能多地將雞蛋打散,並在空氣中打,這樣可以使雞蛋更嫩。
步驟 2
將油 B 放入鍋中,將蒜片翻炒至香。
步驟 3
倒入切好的生菜,翻炒均勻,倒入清水。
步驟 4
再次翻炒均勻,倒入之前炒好的雞蛋,然後加鹽調味,再加少許糖以增加新鮮度。
如果想要更新鮮的味道,可以加入蠔油或雞精來增強新鮮度。 訣竅點。
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萵苣的製作方法有很多種,可以冷拌萵苣絲,也可以用萵苣炒山藥,也可以用萵苣炒雞腿菇。 我最喜歡的是生菜和玉公尺炒豬肉塊,看起來很好看,很有食慾,尤其是搭配公尺飯,營養均衡。
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萵苣味道不奇怪,做起來的方法很多,可以搭配很多食物,1片萵苣炒肉,2根冷萵苣絲,3個紅燒萵苣雞爪,燉湯時也可以加4片萵苣片,5片萵苣葉可以切成薄煮的萵苣粥。
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生菜可以炒肉,冷生菜,炒生菜,吃火鍋也超級好吃。
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生菜的食譜如下:材料:生菜400克,蝦公尺30克。
輔料:油料適量、鹽適量、韭菜適量、大蒜適量、淡醬油適量。
1.準備食材。
2.將生菜切成薄片。
3.將大蒜和細香蔥切碎。
4.將生菜片焯1-2分鐘。
5.倒出並瀝乾。
6.將蝦幹和蒜蓉放入冷鍋中,用冷油清洗。
7. 用小火翻炒,直到清新的香味滲入油中。
8.生菜片。
9.放鹽。 10.最後,放少許醬油炒好,關火。
11.把它放在盤子裡。
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萵苣洗淨去皮,斜切成薄片,洗淨後將豬肉順線切成薄片,將豬肉放入碗中接澱粉醃製均勻,將油倒入熱鍋中,放入油熱炒,放入萵苣中,燒邊後一起炒, 變色後加入醬油和白砂糖翻炒均勻,最後加入開水一起煮幾分鐘,出鍋吃。
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材料:生菜2根,胡蘿蔔半根。
輔料:食鹽、香油少許、生抽少許、辣椒油少許、雞精少許、白醋少許、油少許、生菜。
1.剝去材料。
2.用工具擦拭真絲。
3.加入適量的鹽(我用了大約 3 茶匙)。
4.用手抓好(水會在大約 2 分鐘內流出)。
5.然後用純淨水沖洗乾淨。
6.瀝乾水分放入盆中,加入其他調味料,最後倒入一大勺熱油拌勻,冷藏半小時即可食用。
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萵苣本身有泥土味,可以油炸或與培根等一些食材一起油炸,味道不錯。
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材料:生菜1個,當地豬肉少許,胡蘿蔔半個,蒜瓣1瓣,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油。
方法 1將豬肉切成薄片,加入少許鹽、雞粉、白胡椒粉、少許料酒醃製準備; 將所有的胡蘿蔔、生菜和大蒜切成薄片; 油熱後,加入胡蘿蔔和蒜片,炒香。
2.將胡蘿蔔稍微炒熟後,加入肉片翻炒至8熟,加入生菜片,加入少許美極醬油增加新鮮度,少許鹽,翻炒均勻。
將新鮮的萵苣葉浸泡在清水中至少 10 分鐘,以防止殘留任何除害劑。 時間到了,洗淨,然後用刀切開。 >>>More
胡蘿蔔雞蛋餡餃子。
胡蘿蔔和雞蛋是一種很好的營養搭配,不僅可以炒菜,還可以做餡料。 胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,被譽為“小參”。 雞蛋富含優質蛋白質。 >>>More
冷沙拉配腐竹。 所需材料
一把腐竹,一勺粗辣椒麵,一勺細辣椒麵,五香粉半勺,白芝麻一勺,蒜末適量,蔥花切碎適量,鹽半勺,糖一勺,食用油適量, 兩勺淡醬油,一勺香醋,一段胡蘿蔔,一段黃瓜。 >>>More