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零食大致分類如下:
1.“常規”零食:營養豐富、脂肪、鹽和糖含量低的食物或飲料。
這些食物能為人體提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A等人體必需的營養素,並避免脂肪、糖和鹽的過量攝入,這些零食都是健康的零食。 例如,新鮮水果、純牛奶及製品等。
2.“適當食用”的零食:營養成分相對豐富,但含有或新增了適量脂肪、糖、鹽等的食物或飲料。 含有中等脂肪、鹽和糖的餅乾和麵包、鹽漬或糖衣堅果等。
3.“限制”零食:從營養的角度來看,含有或強化了大量脂肪、糖或鹽的食物或飲料提供更多的能量。
經常食用此類零食會增加超重和肥胖、高血壓和其他慢性疾病的風險。 此處的限制並非完全禁止。 這些食物如糖果、蜜餞等。
零食通常是在一日三餐時間之外吃的食物。 一般情況下,除了一日三餐稱為正餐外,其餘的食物稱為點心。
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包裝分為包裝和非包裝。
這些類別包括膨化食品、肉類食品、乾果食品、餅乾、乾果和飲料。
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果脯蜜餞:如李子、蜜餞、蜜餞、蜜餞、果脯、瓜果乾果、酸角糕等。
膨化食品:如蝦餅、薯片、魷魚酥、蔬菜圈、爆公尺花等。
肉乾和魚幹:如牛肉乾、牛肉乾、豬肉塊、魚片等。
乾果:如花生、瓜子、開心果、核桃、杏仁、榛子等。
糖果:糖果是以白砂糖、粉狀糖漿(湖糖或其他糖)或允許用作BAI甜味劑和食用色素為主要原料,並按一定生產工藝要求加工而成的固體或半固體甜食。
飲料粉:一種通常用於解渴、提供營養或提神的液體。 例如:各種咖啡、奶茶飲料,各種飲料和飲料粉。
豆製品:豆製品以大豆、紅豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料加工而成。 主要有豆腐乾、綠豆糕、豆漿、豆漿、豆腐腦、紅豆糕等。
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零食是乙個很大的總稱,它有多種分類,有許多不同的品種。 休閒食品其實是一類快速消費品,是人們在閒暇和休息時吃的食物。 最恰當的解釋是吃的和玩的,主要有:
隨著生活水平的提高,休閒食品一直是大眾最喜愛的食品。 走進超市,你會看到果脯、酸角、薯片、炸薯條、蝦餅、雪糕、李子、花生、松子、杏仁、開心果、魚片、肉乾、五香炸肉等休閒食品。 隨著經濟的發展和消費水平的提高,消費者對休閒食品的數量和質量的需求越來越大。
乾果:通常是指一種外殼堅硬、水分很少的水果(如膠囊或瘦果,如核桃)或乾果。 豆製品:
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料加工而成。 主要有綠豆糕、豆漿、豆漿、紅豆糕等。 海鮮產品:
如海苔、魷魚絲、各種魚胸肉等。 肉製品:如各種雞爪、雞腿、鴨腿、牛胸肉、豬胸肉等肉胸肉。
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零食包括薯片、餅乾、口香糖、巧克力、牛肉乾等。
1、薯片:薯片是薯片的主要原料,含有豐富的維生素B1
B2、B6 和泛酸。
B族維生素和大量的優質纖維,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養成分。
2.餅乾:餅乾的詞源是“麵包烤兩次”,來源於法語bis(再烤一次)和cuit(烤)。 它用麵粉和水或不含酵母的牛奶烘烤,可用作旅行、航海和登山的儲存食品。
3.口香糖:口香糖由天然口香糖或甘油製成。
樹脂是膠體的基礎,是與糖漿、薄荷、甜味劑等混合壓榨,供人們放入口中咀嚼的一種糖。
4.巧克力:巧克力原產於中南美洲,其鼻祖是“xocolatl”,意為“苦水”。 它的主要原料可可豆產自赤道南北緯18度以內的狹長地帶。 當用作飲料時,它通常被稱為“熱巧克力”或可可。
5.牛肉乾:牛肉乾一般是用黃牛肉和其他調味料醃製而成。 牛肉乾中的風乾牛肉來源於蒙古鐵騎兵的戰糧,攜帶方便,營養豐富。 被稱為“成吉思汗”。
行軍口糧”。
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除水果、堅果、非鮮肉製品、乳製品、糖果、甜點、公尺製品(公尺餅、年糕、麻糬、麵製品(含小麥的零食計算在內)、幹蔬菜和水果、果脯、馬鈴薯製品(薯條、薯片)外,除正餐以外的所有食物均可算作零食。
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除了主食之外,還有零食是不是可以變成主食,吃零食作為主食,比如今天早上因為沒時間買早餐,吃了劉碧凡的零食,只能算是應急了。
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零食 主食被稱為零食。
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有很多很多,不是所有的飯菜都是零食。
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你在吃飯之外吃的任何東西都被稱為零食。
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零食種類繁多,如乾果、果脯、肉類、冰淇淋系列、飲糧、海鮮製品、糖果系列、豆類木耳系列、地方特產、蔬果系列、膨化食品、進口食品、餅乾糕點、飲料系列等傳統品類、生態系列、輕食系列等創新品類共16大類, 超過5,000個SKU,包括許多一線品牌