看了一會兒電腦眼睛疼的原因是什麼？ 10

如果休息不夠，滴點眼藥水，多休息，紅色腫塊應該著火了。

第一次休息是不夠的，最好停止使用電腦1 2天; 二是要養成小睡、讓眼睛休息的習慣; 第三，如果身上有紅包，要好好休息打掃衛生，建議每週洗兩次澡，如果不好，在此基礎上買一些外塗藥。 在電腦上玩的時候要注意不要把眼睛靠得太近，每隔1、2個小時就讓眼睛看遠處的風景，不要盯著看。 如果幾天後不起作用，最好去醫院。 （看）。

如果你在玩電腦遊戲，沒有得到足夠的休息是正常的。

不要使用滴眼液，有防腐劑。

我的眼睛也是，只要看電子產品就疼，你現在治好了嗎？

你的眼睛有問題，也許你看過太多......你不應該看的

長時間看電腦後如何緩解眼睛痠痛？

如果看電腦後出現眼睛疼痛，則認為是由於使用眼睛時間過長導致眼睛疲勞。 出現眼睛疲勞後，只要長時間使用眼睛，就可以用手機或者電腦來表現眼睛疼痛的症狀，在這種情況下最重要的是減少眼睛的使用，可以用溫熱的毛巾來改善眼睛周圍的血液迴圈， 並使用Naminwei滴眼液，一日3次，每次一滴。它可以對眼睛疲勞起到一定的作用，另乙個是減少眼睛的使用，症狀好轉後，可以半個月到乙個月內避免使用手機。

看電腦時眼痛被認為是眼疲勞，表現為眼睛和眼眶腫脹疼痛，近距離看時眼睛疲勞的症狀大多明顯，遠看或閉眼休息時症狀會略有緩解。

第。 首先，視覺疲勞的症狀不是短時間引起的，他們大多有長期的不良眼習慣，如果想**眼睛疲勞，就應該糾正不好的眼習慣，看電腦30-40分鐘，需要眺望遠方，這樣眼睛才能得到充分的調整和休息。

第。 其次，還可以做眼周穴位的按摩，主要包括眼明、竹子、魚腰、絲竹空間、太陽穴、四白穴、程流穴等，有效的穴位按摩可以快速緩解視覺疲勞和勃起磨削。

第。 3.可以對眼睛周圍的組織進行熱敷，有助於促進血液迴圈，緩解疲勞症狀。

第。 4.如果有屈光不正，特別是散光，應戴眼鏡矯正，因為長期散光和未矯正散光可能會引起或增加疲勞。

1.螢幕（電腦或電視）的亮度必須柔和，有一定的對比度但不要太強，否則會引起眼睛疲勞。

2.長時間凝視後，將眼睛移開10至15分鐘。

3.將藥用孔眼或洋甘菊花浸泡在水中（藥店有售），將水保持在合適的溫度，然後浸泡毛巾並將其塗抹在眼部區域10至15分鐘。

4.經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼睛的天然按摩師。

5.閉上眼睛，深呼吸，稍作休息，完全防止眼睛緊張或疲勞。 愛上網的朋友，現在就開始呵護眼睛了，每小時休息一次，經常做眼保健操，用眼藥水，比如珍惜明，我一直在用這個，用起來很舒服，多吃對視力好的食物，這些都是輔助作用，關鍵是用眼的時候要多注意。 每小時休息一次，經常做眼保健操，用眼藥水，比如珍惜明，我一直在用這個，用起來很舒服，多吃對視力好的食物，這些都是輔助作用，關鍵是用眼的時候要多注意。

保護眼睛的好方法： 桌面 -> 右鍵單擊 -> 屬性 -> 外觀 -> 高階>專案選擇（視窗），顏色 1 （l） 選擇（其他）將色調更改為：85。

飽和度：123。 亮度：

205 > 新增到自定義顏色> 在自定義顏色選擇點確定 > OK 這樣所有文件就不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和的豆沙綠，這種色調是由眼科醫生配置的，對於緩解眼睛疲勞和長期保護眼睛會非常有效。

首先，我們需要調整您使用計算機的環境，1）對於顯示器，重新整理率最好設定為 85MHz 或更高。這樣對眼睛比較好，這樣眼睛就不容易累了，看起來也不那麼浮華。 為此，請右鍵單擊桌面並輸入。

設定點。 高階，然後點選“監控”，然後設定重新整理率。

2）周圍的光線不宜太弱，在黑暗或光線不足的情況下看電視或使用電腦很容易損壞我們的視紫紅質，從而導致眼睛疲勞和視力喪失。

3）保持良好的工作姿勢。保持最佳姿勢，雙眼與眼睛齊平或略微向下（最好是 15 度）將放鬆頸部肌肉並最大限度地減少眼球暴露在空氣中的區域。

4）避免長時間連續執行電腦，通常休息5至10分鐘，連續執行1小時。休息時，您可以眺望遠方，充分放鬆眼睛。

5）如果眼睛很痛，請立即停止使用電腦，滴上眼藥水，閉上眼睛，讓自己恢復活力。做眼保健操。

6）您通常可以更頻繁地轉動眼睛，以增強眼睛的功能。喝金盞花、決明子或綠茶水既有保護作用又有益健康。

那麼，經常使用電腦的人應該如何進行眼部護理呢？ 一般認為，應注意以下幾點：

1）避免長時間連續操作電腦，並注意中間休息一下。通常連續執行 1 小時，休息 5 至 10 分鐘。 休息時，您可以眺望遠方或做眼保健操。

2）保持良好的工作姿勢。保持最佳姿勢，雙眼與眼睛齊平或略微向下看螢光屏，可以緩解頸部肌肉，並最大限度地減少眼球暴露在空氣中的區域。

3）保持適當的工作距離。保持眼睛與電腦螢幕之間的距離至少 60 厘公尺。

4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦螢光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要與電腦的高度相匹配。

5）如果眼睛乾澀、發紅、灼熱或有異物感，眼瞼沉重，視力模糊，甚至眼球腫脹或頭痛，休息後沒有明顯改善，則需要去醫院看眼科醫生。

看電腦距離50cm，30 40分鐘休息10分鐘，移開視線。 提高螢幕的重新整理率和解像度。

一直盯著螢幕，不眨眼眼睛就會開始干擾，然後會疼，眨眼是為了保持眼睛濕潤，所以最好不要看電腦休息一下，用眼藥水滋潤眼睛。

如果你在電腦上看得太多，最好少看，而且你顯然看得太多了，你的眼睛很幹很痛，而且你是近視。

你有沒有整天坐在電腦前，否則它不會這麼快就“有效”。

我去看醫生，然後去眼鏡店重新裝眼鏡。

它是由計算機釋放的藍光引起的。

藍光是一種穿透性很強的高能可見光。 它可以直接穿透晶狀體並到達視網膜，對眼睛造成光化學損傷。 據醫生介紹，藍光對人體的傷害往往是累積的，這種積累會隨著年齡的增長而增加。

有兩種解決方案！

1.服用葉黃素。

2.佩戴 Vision Shield 防藍光眼鏡。

去吧，電腦看得太多了，對身體有影響。

當然，長時間專心看東西是很痛苦的，更何況電腦和我們眼睛之間的距離比較近，看久了當然會有刺痛感。

因此，要注意休息，如果條件允許，中間要注意休息，不要長時間看電腦，如果工作需要，建議有時間的時候看看遠處或周圍環境。 晚上睡覺前給我滴一滴眼藥水，這樣你的眼睛就不會感到乾澀。

潤殊滴眼藥水，我也會遇到這樣的情況！！

效果還可以！！

最好適當休息一下！！

計算機中有輻射。 長期接觸會引起眼睛疼痛和頭痛。

不要太頻繁地坐在電腦前，合理分配你的時間！

眼睛疲勞是眼科的常見疾病，患者的症狀多種多樣，如眼睛和眼眶周圍疼痛、視力模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者會出現頭痛、噁心和頭暈。 它不是一種獨立的疾病，而是一組由於各種原因引起的疲勞症候群。 造成這種情況的原因也多種多樣，但常見的是：

l） 眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、眼鏡不合適等屈光不正;（2）有全身性因素的女性，如神經衰弱、身體過度勞累、歇斯底里或更年期; （3）環境因素，如光照不足或太強，光源分布不均勻或閃爍，目標太小、太薄或不穩定而無法觀察。

電腦螢幕不斷閃爍，眼睛要不斷改變瞳孔以適應影象，當然會很累。 休息一下！

當近距離觀察某物時。

睫狀肌的收縮使晶狀體的焦距變小，以便看得更清楚。

看電腦是近距離的，眼睛疲勞和眼睛疼痛的原因也是這個。 解決方案如下：

操作計算機視覺環境要求。

1.最好將電腦螢幕背對窗戶或側身，以避免反射。

2.電腦控制台應低於一般辦公桌的高度，椅子的高度應可調。 電腦螢幕的中心應與胸部處於同一水平。

3.電腦螢幕與眼睛之間的距離不應小於50厘公尺，視線應比水平視線低10-20度。

4.機房的光線不宜太弱或太強（12平方公尺的房間內一盞40瓦的日光燈可以達到所需的照度）。

5.最好不要花超過乙個小時看電腦，然後休息十分鐘看看遠方。 看電腦時每分鐘眨眼20次以上，不要把眼睛盯著電腦。

另外，不要長期依賴眼藥水，因為它會長期抑制眼睛的自分泌功能，得不償失。

長時間看電腦會傷眼睛。

進食方法不起作用，用於緩解眼睛疲勞的眼藥水用於保護方法：

1. 每隔一段時間就低頭看遠方。

2.每隔一段時間閉上眼睛一分鐘。

在電腦旁邊放一盆仙人掌，減少輻射，對眼睛有好處，或者在電腦螢幕上放一層綠色防護紙。

使用珍珠眼藥水，通常是眼藥水，以消除眼睛疲勞。