每天兩次服用 3 勺日本第一酵素可以嗎？

系統問題，重新安裝系統。

以下是食用這種酶的方法：

1、酵素原液：可根據個人口味飲用或適量用溫水稀釋5-8次飲用;

2、酵素粉：每袋用150ml-200ml溫水沖泡在60攝氏度以下。

注意：建議在服用酶的同時多喝水。

酵素的吃法大多是相似的，比如： 益陽酵素的吃法：

1、酵素儲備液：可根據個人口味飲用儲備液或用溫水稀釋5-8倍適量飲用;

2.酵素粉：每袋用150ml-200ml60°C以下溫水沖泡。

注意：建議在服用酶的同時多喝水。

日本第一種與水混合的酶。

需要注意的是，酶的稀釋和製備的水溫是有講究的，一般採用40以下的冷水和溫水來活化和維持酶的活性。

在吃酵素期間，一定要多喝水，盡量保證每天喝8杯水的量，如果喝水不夠，容易引起便秘煩躁; 如果吃完後吃酶，應避免在吃完後立即吃酶，因為剛吃飽飯時體溫較高，酶活性容易受到影響。

當然，酵素是發酵品，其衛生要求必須嚴格控制，因為如果混雜雜菌，可能會產生一些不利於身體健康的毒素，所以酵素雖然好，但生產需要謹慎，適量飲用，飲用後的不適感應暫停。

如何服用生酵素：

1.保持身體健康，補充日常營養：每天早上用溫水送服2粒膠囊;

2.改善身體素質和面板：早餐和晚餐前服用溫水，每天4粒膠囊;

3.輔助**：早餐前、中午、晚餐前用溫水送服，每日6粒。

我每天早上喝一小杯酒，大概30ml左右，有時晚上睡覺前也喝一些，同時我基本是素食主義者，我還沒有完全戒酒，從喝酵素到現在，我已經堅持了9個月。

我減掉了 18 磅。

我覺得最重要的是堅持下去，一時半會兒不喝酒不喝酒。

酵素片大多不足1克，一次服用2或3粒，每天數3次。

分 3 次服用。

此外，目前還沒有科學研究證明酶能夠****。 （包括痤瘡等，尚無相關科學研究）。

酶其實是生物酶，台灣和日本都喜歡稱呼酶，它的本質是一種蛋白質，所有的動植物體內都含有酶，包括我們人類，體內的酶種類繁多。

簡單地說，酶就是蛋白質！

為了神秘起見，商家稱其為酵素，並無**效果。

另外，酶本身就是一種蛋白質，吃多了會產生脫氨反應，產生毒素，增加人體內臟器官的負擔。

所謂酵素**產品中新增了大量未知物質，可能會損害肝腎，影響健康。