網球正手握拍最基本的三種型別是什麼？

我只知道兩種型別：歐陸式和西方式。

在網球中握住球拍的正確姿勢，以及足部練習。

1.大陸式握把法。

將食指的第乙個指關節放在斜面 1 上，左手放在斜面 4 上。 拇指和食指形成“V”字形，虎嘴與手柄的上平面對齊。 大陸式握把適合擊打任何型別的球，但在發球、截擊、頭頂、削球和防守時最好使用它。

框架的角度幾乎垂直於地面，因此您感覺好像在將釘子釘入框架的側面。

2.東方握法。

將食指的第乙個指關節放在右側垂直平面上，將左撇子放在左側垂直平面上。 東方的正手握法和我們和對方握手時基本一樣。 優勢：

東方正手握拍可以稱為“萬能握拍”。 有了這種握把，球拍面可以通過摩擦球的背面來擊中上旋球，也可以以強大的力量和穿透力擊出平球。 同時，東方握把很容易切換到其他握法。

3.半西式握法。

戴上食指。 第乙個轉向節放在斜面 2 上，左撇子放在斜面 3 上。 在職業網球中，這種握把經常被基線力量球員使用。

優點：與東方握把相比，這種握把可以讓球員打出更多的上旋球，使球更容易過網，更好地控制線路，因此適合打上旋高球和小角度擊球。 而且這種握把也可以打出更深的平球。

它也適用於大球，強大的上旋球有助於將球帶到球場上。 這種握把在身體前部的衝擊點比東方握把更高更遠，更有利於控制高球。 弊：

半西式握把不適合回低球，從這種握把切換到大陸式握把需要大量調整。

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一種常見的網球握把。

1、大陸式握把：右手大陸式握把; 左撇子大陸握把。

2、東方握法：右手東方握法; 左手握在東邊。

3.半西式握把：右手半西式握把; 左撇子半西式握把。

4、西式握把：右手西式握把; 左撇子西式握把。

5、東方單手反手：右手東方單手握拍; 左撇子，東方風格的單手握把。

6.姿勢變化非完全西式單手反手：右手非完全西式單手反手鬆手; 左撇子，非完全西式單手反手。

7.雙手反手。

網球的握力描述如下：

直握：直握的特點是靈活、擊球快、正手上山快有力，在攻擊斜球和直球時，球拍面變化不大，對手難以判斷。 反手既可以推，也可以砸。

劈球打法：彎曲拇指，用力按壓球拍手柄左側，其他四根手指自然分開，支撐在球拍背面。

快速起搏：用食指的第二個指關節和拇指中部扣住節拍，在節拍的上三分之一處彎曲三根手指。

水平握法：水平握法的特點是正手和反手攻擊力大，攻擊球時握法變化小，反手攻擊易發力，易拉弧圈; 但是，正反手交替擊球時，需要改變擊球拍面，斜線和直線進攻時調整球拍形狀的幅度很大，很容易被對手看到。 它不像直球那樣靈活，但護理面很大，在球台上對球的處理不如直球靈活，持球能力高。

注意：1）無論握把如何，握把都不應太緊或太鬆。太緊會使手腕僵硬，影響發力時手腕的運動，而太鬆會影響擊球的力量和準確性。

2）握把不宜太淺。直立握持時，食指和拇指的鉗形不宜過大或過小，以免影響手腕運動的靈活性。

3）在改變擊球表面和調整球拍角度時，要充分利用手指的作用。

4）握法不宜經常更換，否則會影響打法的形成，尤其是初學者。