煮豆漿後怎麼吃豆渣？

1、營養早餐：豆渣瀝乾後，將色拉油燒至5度熱，先用花椒和大蒜炒鍋，然後將豆渣倒入鍋中翻炒，炒至熟。 再加入一點蔥花，翻一會兒，可以放鹽，但不要太多。

配上豆漿、辛奇、烤蛋糕饅頭和雞蛋，是一頓不錯的早餐。

2、豆渣粥的配料：豆渣、玉公尺麵，一比一，加少許水做成糊狀，煮半鍋開水，沸水沸騰後像混合豆渣糊一樣倒入，煮一會兒。 特徵：

它比只用玉公尺麵熬製的粥更甜，更接近中國那種用豆粉粥。

3、小豆腐配料：豆渣、蔥、薑泡、雞蛋2個、鹽、味精、油等適量，加入豆渣，用油和蔥炒後翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。 功能：營養豐富，經常食用可健康滋養大腦。

4、豆渣蛋糕配料：雞蛋3個，豆渣100克，蔥花切碎，鹽，食用油適量。 方法：

1.將豆渣放入盆中，打入雞蛋，加入鹽、蔥花等，攪拌均勻。 2.在鍋中加入少許食用油，然後將準備好的豆渣和雞蛋倒入電蛋糕攤中，壓平四五分鐘，然後食用。 特點：豆渣煎蛋捲黃色香氣撲鼻，富含蛋清。 特別適用於厭食症、肥胖或營養不良的兒童和老人。

5、五豆窩頭：豆渣100克，玉公尺麵40克，少許水。 將五根豆渣放入盆中，加入玉公尺麵，攪拌均勻，揉成窩，在鍋中蒸十分鐘。

特點：五斗窩頭營養豐富，具有降脂、補腦降血壓等多種功效，經常食用有益於保健。

6.豆渣丸：豆渣適量，瘦肉1-2兩，雞蛋2個，青菜少許，麵粉適量，鹽適量。 將瘦肉和佐菜切碎，與豆渣、雞蛋和麵粉混合，加鹽，做成球，在鍋裡煮熟。

功能：營養豐富全面，適合補缺。

可以和豆漿一起喝，也可以加雞蛋炒，都很好吃，但是豆渣本身沒有營養，營養在豆漿裡。

煎餅非常柔軟嫩滑，有豆香，不會浪費。 也可以與蔬菜混合蒸熟，然後冷食或炒製。

你可以吃它，有時我把它和豆漿一起喝，或者你可以放一些東西來炒吃，辣椒，蔬菜......

你可以做豆渣蛋糕。 拌入少許鹽等調味料，平底鍋煎，多加油，好吃！

白菜豆渣湯：用蔥花炒鍋，炒白菜，然後倒入豆渣做豆渣湯，家裡老人做這個，很好吃，可以嚐嚐。

豆渣吸水性很強，可以和泥鰍一起燉，這也是我們一家餐廳的招牌菜。

可以加點糖，冷卻後會形成結塊，直接吃。

與蔥一起翻炒。

公尺飯粥。

加入雞蛋、麵粉、蔥、鹽、雞精煎餅。

豆渣實際上是一種非常有營養的食物，對身體有好處。 可以加入適量的水和韭菜一起炒，既美味又營養，不會浪費食材。

用雞蛋攪拌後，炒好吃，如果能吃辣的話，可以放一點辣椒。

做豆渣蛋糕或豆渣wotou 就我個人而言，我更喜歡吃用豆渣製成的wowotou。

用熱油和切碎的大蔥翻炒肉丸或給肉丸上油。

與雞蛋一起炒吃。

炒蛋糕，加少許麵粉，不要浪費和營養。

對於小狗。 呵呵，其實我真的吃不下。

、、、賽後，我聽說是油炸吃了。 就是這樣。

與蔬菜一起翻炒，加入更多的油。

我用它來做**，補水和美白，效果顯著。 呵呵。

做好豆漿後，不要把豆渣扔掉，可以搭配黃瓜等仿菜作為早餐的配菜，也可以把豆渣和雞蛋混合在一起做成豆渣蛋餅，很有營養。

豆渣中還有很多營養成分，可以促進腸道蠕動，改善消化，預防腸癌豆渣煎餅這很好。

做完豆漿後，不要把豆渣扔掉，做小餅不碰麵條，味道鮮美營養，深受家人喜愛。

豆渣可以配上適當的麵粉食用，可以加油，然後油炸成酥脆的蛋糕。

豆渣蛋白質含量豐富，豆漿中不含膳食纖維，是不能丟棄的寶物，一般有以下幾種吃法：

1.煮粥。 這也是用豆渣和公尺飯煮粥的最簡單方法。

2.做小蛋糕。

1.在豆渣中加入麵粉、鹽、雞精、蔥末、少許油和雞蛋，攪拌成糊狀。

2.燒熱鍋，倒入油，用勺子一舀一舀，煎至兩面金黃色。

ps：也可以做成甜的，可以加糖和奶粉，還有雞蛋和麵粉。

3.如果有烤箱，還可以做素肉鬆和豆渣吐司和戚風。

豆漿渣吃不下！ 營養在豆漿中！

它是可食用的。

你可以做炸丸子和煎餅。 多放一點油，很好吃。 還有，昨天我看到了央視在你們服務中介紹的提示，把浸泡好的黃豆放進冰箱的冰箱裡乙個多小時，然後放進豆漿機裡做豆漿，幾乎沒有豆渣。

而且，粗纖維進入豆漿，對身體更有益。

1、可直接將碎肉炒香，再加入豆渣炒幾下，加入高湯煮熟，勾勾增稠，放入蔥、鹽等調味料。

2.用油炒，加水煮熟，放一些菜葉，勾上增稠劑，加入鹽和調味料。

3.可與麵粉混合，加入蔥等新鮮調味煎餅。

4.可與麵粉一起製作饅頭。

5.可以用肉丸製成。

吃法很多，可以根據自己的喜好進行實驗，總之，自己的安全是有保障的。

用黃油什麼的做oka蛋糕，但是你需要乙個烤箱，你可以在網際網絡上搜尋具體的方法。