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匿名使用者2024-02-01我可以從我自己的經驗告訴你。
我上初中的時候，用基本的三分球碰不到籃筐，所以我做了俯臥撐和仰臥撐，以增加手臂（大臂）和腰部和腹部的力量，效果很明顯。
所以要告訴你，力量是投籃的絕對前提，只有當你用自己不到80%的力量投籃時，才能保證投籃的標準位置（你可以想想，沒有力量，你還是出手不投），然後你要明白，不是每個人都能像職業球員甚至NBA瘋子一樣， 只是利用手臂和手指的力量，以及手腕的力量，確保他們在三分線外有穩定性。
所以我建議你要確保自己有腰腹力量，協調性好，手指和手臂的配合順暢，這樣才能保證自己能出手，這樣基本不會錯過出手。
然後，如果你仔細想想，手腕和手指是最重要的。
我們都知道，把球扔出拋物線中間，把球向後旋轉是命中率最高的（當然，前提是你投對了），這就是為什麼它的力量不到80%，你其實可以做到，如果你沒有足夠的力量，你怎麼敢控制球向後旋轉？
然後你就不能把球射到籃筐了。
至於如何做到不偏不倚，只能靠自己的遠景來控制自己的感受和目視檢查的準確性。
我就是這樣練習的，我開始正面投籃，以籃板為參考，這樣我就可以更好地瞄準，我練習了一段時間（我個人建議這個練習時間長，經常練習，打好基礎）。
然後擴大到2個測量值，45度，最後到兩個底角（記住不要貪婪，要有質量，不要數量，一兩點是準確的，其實很嚇人），這樣你的感覺會越來越好，你的自信心也會上公升，準確度必然會增加。
而我個人的經驗是，你在投籃時感覺越舒服，你就越準確，而且你沒有任何困難的姿勢，當然，如果你的手腕、你的大臂和你的小臂呈 90 度角，那就是最好的 [喬丹]。
這是我的真實經歷，在最好的時候，我有 9 投 11 中，呵呵，而且只有一次。
一般是命中率的1/3，希望能幫到你，最後告訴你，實力是基礎，一定要好好練習。
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匿名使用者2024-01-31如果你沒有看到它，你就不能把它扔進盒子裡，說明你沒有力量，你只能說你沒有用正確的力量！ 要聰明！ 利用射擊時彈跳的跳線的力量！
跳躍時扔球！ 然後是你射擊時手臂的力量！ 兩種力量足以讓你投三分！
是真的！ 然後是你的姿勢！ 要有標準！
在標準的基礎上，你對任何投籃都感到滿意，即使是跑動投籃或急停跳投。 重要的是，你一定要在拍攝時找到感覺！ 手感超級重要！
這是給你的總數！ 姿勢！ 感覺！ 經驗！
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匿名使用者2024-01-30練練手腕的力量，你還年輕，力量不足，先從更近的地方慢慢來！
拍攝時要注意姿勢和節奏。
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匿名使用者2024-01-29...老大。 你。 請問你有多重！ 根據你的身高和體重，我可以大致估計一下你能不能投到3分。
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匿名使用者2024-01-28拿幾個啞鈴來訓練整個手臂的力量！
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匿名使用者2024-01-27先去練練，正面的手腳去練，練到手霜，再去練習射擊，這個時候，幾乎都是外面的青洞，但是過了幾天，就會明顯看不出射擊已經難了，這個時候直接練習射藍，如果想準確， 你必須輕鬆投籃，對吧，我的三分球還可以。
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匿名使用者2024-01-26我自己肯定經歷過，你才六年級，夠強嗎？ 首先是力量，尤其是手腕和腰部和腹部的力量！！ 要知道，三分線還是比較遠的！
實力上來了，經過一段時間的練習，還是可以比較準確的！！ 不過，建議大家不要練三分球，不切實際，關鍵是要練好中距離投籃和突破。
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匿名使用者2024-01-25多看看雷。 亞倫的亮點。
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匿名使用者2024-01-24是“教”%的大師......越高，越遠越準確）的意思。
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匿名使用者2024-01-23你必須訓練你的手腕變得更強壯，這是前提。 第二個是投籃姿勢，你可以看到NBA球星是如何投籃的。 二是多練習。 沒有其他方法可以取得聯絡。
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匿名使用者2024-01-22頭暈！！ 我怎麼能這麼說呢？
要想投三分，就得把握好力量？ 有手腕力量！ 而且必須有乙個範圍嗎？ 我不知道該怎麼說！ 你要示範，你要注意射擊動作，每個人都有不同的射擊姿勢。
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匿名使用者2024-01-21兩分對那些三分準確的人來說是好的，這是對的，但不一定是兩分的準確。 反之亦然。 所以你想通過練習三分球來有效地提高你的兩分球，這並不是很靠譜。
原因：1、99%以上的三分球都是在準備投籃的時候被框住的，兩分球不一定。 所以，在投三分球的時候，你對自己的位置非常清楚，而兩分球的投籃就要看你的位置感，這也是籃球的天賦之一。
2.三分球畫了一條分界線，所以你知道你的距離。 其實，練習之後，拍攝是一種感覺。 但兩球球可遠可近，對擊球手感的要求要高得多。
3、三分球投籃基本可以用完整的投籃動作來完成，而兩分球往往是倉促的投籃，甚至是高難度的投籃。
4.三分球面對的防守通常要鬆散得多。
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匿名使用者2024-01-20三分基本都是關於練習定點投籃的，運動中要結合兩分和運球才能投籃，建議你不要胡說八道三分，這樣沒用。 一定要把運球和投籃結合起來。
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匿名使用者2024-01-19不可以，需要經常練習三點，建議先練習兩點。
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匿名使用者2024-01-18不一定，三分弧不需要那麼大才能得分，兩分弧也不能太低，否則籃筐就會被你彈出來。 電弧太低，掉進去的可能性很小。
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匿名使用者2024-01-17問題是它會花費你更長的時間，而且不一定。 練習兩分，然後慢慢拉長距離，但重要的是你如何投籃。 因為姿勢不對而投三分很累，而且不準確。
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匿名使用者2024-01-16不，距離不同，手感不同，力也不同，但調整手感比較好。
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匿名使用者2024-01-15不一定，有些球員比兩分更準確，兩分比罰球更準確！ 科斯比，霍華德！
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匿名使用者2024-01-14絕對不是，我的三分球命中率比我的兩分球高得多
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匿名使用者2024-01-13不可以，距離和姿勢的手感最好找到乙個舒適的手部姿勢，練習更多的手腕力量。
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匿名使用者2024-01-12這個，很難說，但只要你花時間練習，而且肌肉記憶準確的時候，動作一定是標準的，這樣只要調整力量，動作就更快了。
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匿名使用者2024-01-11只能說三分球投籃精準，他的兩分不會太差，但說好也不一定好。
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匿名使用者2024-01-10
根據自己的姿勢和力量，主要是你平時的練習，主要是練習三兩分，哪個更適合你。
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匿名使用者2024-01-09
不一定，這取決於你自己。
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匿名使用者2024-01-08
這取決於手感和熟練程度。
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匿名使用者2024-01-07
這幾乎是一樣的，我也是。
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匿名使用者2024-01-06
距離不一樣，感覺對，會準確！
如何移動：右手射擊時，右腳在前，左腳在後，膝蓋微彎曲，重心落在腳底。 右手五指自然分開，轉動手腕握住球的後背，持球稍下方，持球在球的側面下方，將球舉到頭的右上方，看籃筐，大臂平行於肩關節， 大臂與小臂成約90度角，肘關節內收。 >>>More
1.投籃從腳開始，尤其是對於三分球，對於業餘球員來說，跳投（指那種跳起來再投籃，而不是跳起來）的三分動作是難度太大的動作，建議不要刻意掌握，在很多情況下地面發射足以應付業餘水平。 三分球需要很大的力量，所以不要相信你的手臂能提供如此大的力量並如此準確地使用力量。 彎曲膝蓋和**可以獲得很大的慣性力，這有利於在手上有更多的力量來瞄準。 >>>More