我是大一新生，我總是害怕在台上發表演講？

如果你害怕什麼，在你上台之前想一想這個問題應該是有用的：你不妨把你的視角延伸到遠處宇宙的黑暗角落，然後回頭看看這藍色的大地，然後想象俯視地面上的一切（包括你要演講的教室和你演講的教學樓）， 想想自己，作為地球人發表演講有什麼好緊張的嗎？就算是第一次說垃圾話，周圍的人也不會把你帶到外星球！

對，只需無限放大，然後向下看——然後什麼都不怕！ 恐懼只能意味著你的問題不在於演講的技巧，而在於思維的分歧和缺乏開放的思想。

很多朋友在這方面都會有問題，總擔心自己演不好或者別人會怎麼看我的表演......

上台後，我不知所措，擔心我的開場白和問候。 我個人建議，對於台上的新手來說，最讓人心煩意亂的就是你的目光，不要用眼睛盯著某個地方和人，最好用適度的目光掃視觀眾，你可以把整個場景分成橫向和縱向三個，這其中有一點，如果你是演講的話， 你看中間一排。如果你在唱歌，你應該盡可能地看垂直排兩邊的觀眾，中間的觀眾在看到你在表達時，當他們深情而無法安排目光時，可以適度地閉上眼睛。

如果遇到突發情況，不要大驚小怪，讓觀眾看到你的認真，也可以用一些幽默幽默來穩定舞台。

我給你講個笑話：我在公司的慶祝活動上發生了這件事。 我在上面唱歌，乙個人從後排跑到前排坐下（在公共場所，人很多，也有路人），因為前排有攝像機軌道，旁邊還有一些黃油，過了一會兒， 有人說“小偷”（因為是晚上），很多人的目光都盯著他，然後有一聲尖叫，然後他就被工作人員抓住了，但現場還是有很多廢話。

這時，我無奈地心血來潮，一句話，所有人的目光都轉向了舞台。

我說：“去那裡可以，但我們怕他會不分青紅皂白地用它，這是工業鐵路黃油，我怕他會把它帶回家用來炒。 ”

第一次總是太難了，不管怎麼說，衝上去別管三七二十一，臉皮厚就好了。

這很有用，但在這樣做之前要仔細考慮後果。

傳銷的人很擅長提公升你在這方面的能力，你看那些賣安利的人都很兇猛，很容易提公升，你可以去找他們幫你，同時保護你自己的安全。

大家上台都會緊張，老師看到同事來聽課，就告誡自己不要緊張，他開口說，今天上課不要緊張。 你試試，不能說好也沒關係。

慢慢來，現在宿舍只有乙個人練習，對宿舍裡的人說，慢慢來。

首先，讓我們解決乙個問題，那就是你為什麼害羞，為什麼你不敢？

也許是因為我比較內向，不喜歡表達自己。 我害怕自己的觀點或錯誤，但害怕同學的嘲笑。 對自己沒有信心，自卑。

但我想說的是，很多時候，如果你勇敢地邁出一步，你就會有信心完成旅程。

1只要你願意站起來，你就贏了。

很多人說，如果你能站在舞台上，你願意參與，那麼你就是勝利和進步的。 都說堅持就是勝利，那麼為什麼不每次被要求站在講台上發言時都勇敢地參與呢？ 主動舉手說，這個問題我會選我。

小時候，老師總是問誰會舉手。 但總是很少。 有時候，你知道你的答案是正確的，也許你不想抬起你美麗的手臂，你總會有很多理由推卸責任，但你為什麼不給自己乙個特別的嘗試呢？

也許它會起作用。

2不要以為觀眾會被你吸引，但他們根本不在乎。

你總會發現，當有人提問時，總會有一些人竊竊私語，有人在神遊空間，有人在等待下課，可能沒有幾個觀眾會真正關注你，而你可以為那些人勇敢，其實， 這並非不可能。畢竟，那少數人可能是真愛粉絲。 其他的都是黑火藥。

以前我也不敢上台演講，老師叫人的時候，總希望老師的目光不要停留在我身上，總希望老師不要叫我。 我怕我不會，我怕我錯了，我怕我的同學會嘲笑我。 但當我看到別人有問題時，沒有那麼多內心的戲劇，我不會迎來太多的嘲笑，更多的是鼓勵。

所以，不要害怕你的意見不會被分享，因為觀眾關心的不是你，而是你的行為。

3.一次生，兩次成熟。

我上高一的時候，語文老師總是會在下課時問幾個同學，你怎麼不敢問剛才的問題，你知道答案。 有些老師，因為他們沒有經驗，因為他們害羞。 中國老師在課上說：

既然你沒有經驗，那麼多，你就會有經驗。 所以在老師的鞭策下，我才有了話匣子，大概是因為我越來越不在乎自己好不好，我不怕，也不害羞，有時候會逗老師，或者很敷衍。這就像你為什麼選擇這個答案，因為它是對的。

很多時候，你不敢的原因不是因為你沒有自信，也許是因為你沒有經驗。 所以，當你能表達自己的想法和意見時，不要錯。 反覆做簡單的事情，你總會變得勇敢。

有很多方法可以做到這一點，但你必須勇敢地嘗試。