喝純淨水有什麼好處？

純淨水在製造過程中幾乎去除了水中的所有雜質，是水的原貌，可以直接生飲，口感甘甜爽口，對人體的好處很多：（1）溶解度高，與人體細胞的親和力最強，有促進新陳代謝的作用。 （2）能消除人體消化系統中的油脂，消除血管上的血脂，降低膽固醇。

對高血壓、動脈硬化、冠心病患者有好處。 （3）中藥在煎煮時，可以毫無保留地釀造出隱藏在藥材中的固有藥材，中藥能最大限度地發揮其藥性。 服藥時飲用純淨水，有助於藥物充分溶解吸收，提高療效。

4）能滋潤**，消除**上的分泌物，保持**細膩的光澤，有利於美容，是最便宜的美容產品。（5）純淨水可延緩乙醇的吸收，防止飲用後腹瀉，有抗宿醉作用。 （6）用純淨水沖泡茶葉，能適當調節單寧酸的溶解度，使茶葉色澤鮮豔，茶味醇厚，不僅口感好，沒有茶葉生鏽，更能體會到“三點茶，七點水”的意境。

7）用純淨水煮湯，味道鮮美可口。（8）汽車水箱、加濕器、電熨斗等使用純水，不會結垢，可延長使用壽命。 （9）純淨水是富氧水，能活化細胞和內臟，增強免疫力和抵抗力。

喝純淨水對身體有補水作用，喝純淨水，不喝白開水，純淨水，不含礦物質和人體需要的一些元素

縱觀目前的瓶裝水和瓶裝水市場，純淨水佔絕大多數，中國純水產業的發展也可以用光速來形容，我國純淨水的生產始於90年代初。 1994年，生產廠家數量已增長到100多家，銷售量近30萬噸; 1998年，瓶裝純淨水的數量急劇增加，年增長率驚人地增長了350%。 不過，今天我想給現在如火如荼的純淨水降溫，認真問一句，純淨水真的對人體有好處嗎？

顧名思義，純淨水的概念就是沒有雜質，也沒有任何礦物質，一般採用蒸餾、反滲透等方法製備，即H2O，沒有別的，這也是純淨水的賣點，但今天只想質疑這一點，純淨的真的對人體有好處嗎？ 據我所知，純淨水不含礦物質，包括對人體非常有益的鈣鎂離子，所以長期飲用純淨水對人體的新陳代謝會非常不利，在一些西方發達國家，老人、兒童和患者都不能喝純淨水， 即使是健康的成年人也不應該長時間飲用純淨水。所以，現在有條件的話，可以喝直飲水，也就是經過淨水裝置淨化過濾的自來水，如果沒有條件，可以多喝礦泉水，這是為你以後的健康打下基礎，一定不能馬虎。

所以大家都聽我的勸告，能喝就不喝，能少喝就少喝純淨水。

曾經，人們認為井水是甜的; 曾幾何時，人們興奮地喝自來水。 然而，當我們周圍的環境在文明的踐踏下越來越糟時，井水和自來水的衛生卻被打上了問號。 於是，離子水、蒸餾水、純淨水等純淨水應運而生。

然而，清潔度的問題得到了解決，新的麻煩出現了：有人說這些“高檔水”缺乏礦物質和微量元素，經常喝純淨水對人體不利。 對於這種說法，營養專家反駁：

礦物質對人體確實極為重要。 但是蔬菜、水果、全穀物和有機食品，如肉類、家禽、雞蛋、牛奶和水產品，比水中的含量高出數千倍，那麼我們為什麼要從水中獲取礦物質呢？ 人類對飲用水的要求是衛生、安全、口感好，如果為了攝入極少量的礦物質而不得不攝入致病有害物質，那麼得不償失明顯。

在專家眼中，純淨水的好處數不勝數：喝純淨水有利於增加食慾，泡茶不會形成茶鱗，老年人經常喝純淨水可以降低血液粘度，間接幫助降低血脂和血壓。 此外，飲用純淨水對各種結石病也有一定的預防和先進作用。

除了飲用，純淨水還可以用於美容保養、烹飪、護髮、護膚等，如果經濟條件允許，還可以嘗試純淨水洗髮，“說不定你的頭髮會變得和歡喜廣告女郎一樣好！ 美國人從60年代就開始喝純淨水了，難道身體不如我們強壯嗎？

飲用純淨水不會受到汙染。

經常喝純淨水對身體有好處。 （）

a.沒錯。 b.錯誤。

正確答案：B

1、純淨水溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的作用。

2、用純淨水沖泡茶葉，能適當調節單寧酸的溶解度，使茶葉色澤鮮豔，茶葉口感醇厚，不僅口感好，而且沒有茶葉鏽跡。 此外，純淨水在汽車散熱器、加濕器、電熨斗等中的使用，不結垢。

3.純淨水是富氧水，適當飲用可活化細胞，增強免疫力和抵抗力。

4.純淨水能滋潤，消除分泌物，保持細膩光澤。

經常喝純淨水對身體不利。 建議及時補充一些維生素和礦物質，生活中最好喝開水。

純淨水一般不含鈣、鐵、鍶、碘等微量元素。 不同的微量元素對身體有不同的作用，身體需要多種微量元素，所以長期飲用純淨水對身體不利，長期缺乏一些重要的微量元素要及時補充。

只要符合國家飲用水安全標準，就可以作為日常飲水使用，不會影響健康，但最好不要單獨飲用純淨水。 此外，需要注意的是，家裡使用的飲水機或淨水器必須定期清潔，以免內部細菌滋生，影響健康。

經常飲用純淨水的介紹如下：

純淨水是可以喝的，但是長期飲用純淨水，大量飲用，單一方式，確實會使人體缺乏一些礦物質元素。 純淨水的分子結構經過淨水器處理後會重新排列，所以正常成年人每天喝1500毫公升到1700毫公升的水，可以是礦泉水、白開水或者加一些淡茶，是一種非常好的補充。

純淨水進入人體後，由於不含各種正負離子，溶解性強，不僅能溶解各種有害廢物和有害微量元素，還能排出體外。 同時，它還可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，並排出體外。

以上內容參考：人民日報網-長期飲用純淨水會導致鈣質流失嗎？ 專家：不科學。

以上內容參考：鳳凰網——長期飲用純淨水真的會導致營養流失嗎？