經常穿高跟鞋的腿會瘦嗎？

看起來很瘦，但腰部容易出現椎間盤突出，最好少穿，晚上泡腳比較好，增加血液迴圈。

記得。

是的，同學們每天都穿高跟鞋去逛街，我完全佩服，但是腿真的細了很多，走路多了，小腿會很結實，我覺得乙個小時左右是最合適的。

1、走得更快，跳得更久，抬腿多; 少坐，少站，少蹲。 這可以防止下肢血液迴圈不良，使腿部看起來腫脹。 2.在任何時候都踮起腳尖，例如在等車時，上樓梯時，工作時等。

從長遠來看，你會注意到不僅小腿變得纖細，腳踝也變得非常纖細。 3.不要踩高腿 - 這會嚴重影響腿部線條。 4.少熬夜。

睡眠不足會減慢身體的新陳代謝，使體內毒素和多餘的廢物難以排出體外，導致腿部水腫和肥胖。 5. 可以使用一些對瘦腿有顯著影響的藥物， 6.注意飲食。多吃含鉀的食物，如香蕉、大豆、菠菜和海藻，以幫助將多餘的水分排出體外; 少吃含糖和鹽分過多的食物，避免脂肪堆積和水腫。

7.每天將雙腳浸泡在溫水中，然後按摩5分鐘。 它可以有效地幫助肌肉放鬆和增加彈性。 8.可以適當使用**藥，如果沒有***的那種，可以試試經典的塑身百合，純綠色**產品，沒有**，可以去網上搜尋，祝你早日**成功！

小腿可以瘦，但大腿不能瘦，要買****，又好又便宜。 記住我做乙個滿意的答案，哦呵呵！

導讀]：俗話說，身高不夠，高跟鞋來補，穿高跟鞋可以讓人更加自信，那麼穿高跟鞋會不會修長雙腿呢？穿高跟鞋會讓腿變粗嗎？ 讓我們和愛小梅渣滓一起來了解一下吧！

穿高跟鞋會讓腿部變瘦，但同時，經常穿高跟鞋會引起靜脈曲張，產生腿部肌肉，很難失去。

專家認為，如果你想擁有令人羨慕的好身材，穿高跟鞋走路可能是瘦腿的最佳捷徑！ 經常穿高跟鞋的女士們，在穿高跟鞋的時候，走路的姿勢都會有意或不自覺的矯正，即使脫下高跟鞋，走路時也會覺得比較優雅。 而且，穿高跟鞋的女士腿上幾乎沒有脂肪，修長漂亮。

這些都是通過穿高跟鞋的辛勤工作磨練出來的。 穿高跟鞋不僅可以矯正姿勢，保持體型，還可以減掉腿部多餘的脂肪，防止腿部多餘脂肪的再生。 小S的經典連衣裙是一條小短裙，讓她可以展示自己**，而她的運動方式是經常穿合適的高跟鞋，慢慢走路，這對伸展雙腿和直立姿勢都有好處。

話雖如此，我這裡給大家講科普，雖然穿高跟鞋可以使小腿肌肉緊緻，消耗腿部脂肪，使肌肉更強壯，相對減少，但是長期穿高跟鞋會引起動脈曲張，使小腿變粗和水腫，再失去它們會變得極其困難。

對於穿高跟鞋的朋友來說，最大的顧慮是穿高跟鞋會不會讓自己的腿變粗。 穿高跟鞋不會直接導致腿部變粗，但長時間穿高跟鞋會導致腿部肌肉堆積，破壞腿部線條。 腓腸肌是小腿肌肉，在人的直立和行走中起著重要作用。

穿高跟鞋時，腓腸肌會抬高，在行走過程中，長時間處於緊張狀態，肌肉力量會逐漸增加，從長遠來看，小腿上的肌肉會變得明顯突出，破壞小腿的美感。 即使腿上長出的每一塊脂肪，腿也會顯得更粗。

長時間穿高跟鞋不僅會讓腿部看起來更粗，還會給身體帶來其他傷害。 穿著高跟鞋走路時，上半身的大部分重量都由下腰支撐，容易形成腰肌拉傷，引起下背部疼痛。 此外，高跟鞋會使腳的形狀處於“足底屈曲”狀態，容易造成腳踝受傷或外側韌帶拉傷。

而對於沒有孩子的女性來說，高跟鞋的殺傷力更大：增加難產的可能性。 穿高跟鞋會使骨盆長時間向前傾斜，如果寶寶的頭部在懷孕期間沒有順利進入骨盆，很可能會引起難產。

你好，親愛的，我會為你回答這個問題<>

穿高跟鞋看起來會顯得瘦的腿比例會拉長，整體身材會更好。 此外，穿高跟鞋也會改變腿部肌肉的力量，小腿會看起來更瘦，所以看起來會更瘦。 高跟鞋的時尚主要來自兩個方面，首先是與平底鞋或運動鞋相比，穿高跟鞋的女性會顯得更有女人味，也更有**。

高跟鞋是專為女性設計的，其鞋型的面料和顏色更加女性化。 其次，高跟鞋最大的優點是鞋跟高，穿後可以有效增加身高。 這對身材嬌小的女孩很友好，穿高跟鞋走路會給人一種搖曳**的魅力，還有一種不可忽視的氣場感。

最好少穿，偶爾穿兩次也沒關係，也不要穿太久，如果長時間不習慣穿高跟鞋，那就穿三尖跟鞋，應該不是什麼大問題，以後再慢慢改成平跟鞋。

因為等到快四十歲的時候，小腿的輪廓就不好看了，細腳踝肌肉高，又不是原來的小腿位置，會移位很高，很醜。

等到夏天，看看四十多歲的女人，穿高跟鞋，你就會發現！ （不僅腿會變醜，而且腳也會變，會很累。 ）

個人意見：現在好看的平底鞋很多，想要腿看起來修長，可以買一些休閒布鞋（最好是皮鞋內，外布，沒關係），這樣裡面可以加到內高，別人看不出來，穿久了也不會累！！

從視覺上看，腿會更細，但小腿的肌肉會更長一些，也就是說，腿會變得更僵硬。

自從高跟鞋問世以來，就一直受到美女的青睞，因為穿上它，你會昂首挺胸，挺腹，從審美的角度來看，穿高跟鞋，重力線可以有很大的變化，骨盆向前傾斜，腰部向後傾斜。 腰後伸肌過度收縮緊繃，腰小關節和關節囊處於緊張狀態，長期來看，腰背肌肉容易出現腰肌拉傷，引起腰痛。 症狀可能會在一段時間後減輕甚至消失，但經常復發且難以癒合。

另外，穿高跟鞋後，身體重心向前移動，腳趾重量增加，腳前部被擠壓到狹窄的錐形腳趾中，使腳部遭受折磨，容易誘發腳趾外翻、拇囊炎、錘狀趾、蹠骨頭缺血性損傷等疾病。

這些病變除了引起腳部疼痛和麻木等不適外，還可能通過反射機制累及下背部，引起腰痛。

穿高跟鞋會影響未來的生育能力。

眾所周知，年輕女孩正處於青春期，腳骨、脊柱、骨盆還不成熟，在外力作用下容易彎曲變形。 高跟鞋會成為一種外力。 不僅如此，高跟鞋還會影響未來的生育能力。

因為穿高跟鞋必然會前傾，對骨盆的壓力會加重，骨盆兩側會被迫收縮，這必然會造成骨盆入口變窄。 因此，如果乙個女孩一直穿高跟鞋，她可能會在婚後難以生育。 如果婦產科診所遇到這樣的情況，就要進行剖腹產，這會給媽媽帶來更多的痛苦和麻煩。

另外，穿高跟鞋時，人體重心向前移動，全身的重量會過於集中在前腳掌上，指骨會超負荷增厚，不僅影響關節的靈活性，還可能造成指骨骨折。 此外，如果乙個女孩長時間穿高跟鞋，她可能會患上扁平足綜合症或痙攣性足痛，甚至無法走路。

從生物力學的角度來看，女生最好穿坡跟鞋。 楔形楔形讓重心既不向前也不向後移動，既可以防止肌肉和關節損傷，又可以避免因穿平跟鞋而導致的小腿肌肉過度緊張。

為了使高跟鞋美觀、舒適、保持健康，在選擇高跟鞋時，鞋子的尺碼要先與腳的尺碼相匹配，不要選擇鞋跟太高、太尖、太薄，走路不方便，容易引起足部外翻或外翻、扭傷踝關節。 長時間站立上班或長途跋涉時不要穿高跟鞋。 高跟鞋應與樂福鞋交替穿著，讓足弓休息。

它會變硬，所以你應該在穿上小腿後按摩你的小腿。

這不是乙個特定的**。 無論如何，經常穿高跟鞋會導致腳趾變形，維多利亞就是乙個很好的例子。 二樓說越走越稀薄的說法是錯誤的。

穿適合你腿部形狀的高跟鞋可以使你的小腿在視覺上拉長。 而且不是很瘦。 建議房東不要經常穿高跟鞋，建議不時更換一些平底鞋。

穿高跟鞋往往有塑身的效果，樓上是對的，但是穿高跟鞋走路就不一樣了，因為經常走路會讓小腿變粗，穿高跟鞋走路會讓肌肉“鍛鍊”，同時肌肉拉傷也會增加。 如果需要經常走路，建議不要穿高跟鞋，低跟鞋是首選。

不，穿高跟鞋一般會讓人的腿變細，這也是那些超模腿細的原因。 但女性最好不要長時間穿高跟鞋，因為這會使腳變形，讓她們穿涼鞋看起來很糟糕。

確實，你可以瘦腿，而且看起來更有氣質。 但是我聽說過變形之類的，所以我認為經常穿它是不夠的。 每天晚上，我用手推我的小腿，我可以拍拍它們，但是有效果很痛，它可以促進血液迴圈，我真的可以瘦腿，這是我親身經歷的

可以肯定的是，小腿肌肉會變得非常堅硬！ 但是如果你穿高跟鞋好看，你就得穿酒！！

否·高跟鞋對腿部形狀有好處，小腿不會變粗，除非它們天生就是這樣

不，看看上班族。 要是有胖子就好了。 一般來說，小腿相對較細。

解釋穿高跟鞋會讓你的小腿變細。 它會更加喜怒無常。 但是，最好在家練習。

大多數人穿著高跟鞋走路時雙腿彎曲。 我自己練習過，然後我會在街上展示它。

如果你穿7厘公尺高的高跟鞋，如果你走S步，你會失去你的小腿，你會失去你的臉，你不會失去你的腿，你必須記住

不，我媽媽總是穿高跟鞋，但她也不這樣做。

穿 7 厘公尺的高跟鞋可以使小腿變瘦，但在 18 歲之前穿高跟鞋會使骨盆變形。 也就是說，將來生孩子會削減生育計畫。 所以不建議穿。

如果你想瘦腿和塑造你的腿，還有其他好的方法。 是+，詳細告訴你