蹲在馬桶上站起來時膝蓋疼痛，蹲下時膝蓋疼痛

膝關節骨關節炎。

首先，大多數疾病是可以預防的。 引起膝關節疼痛的最常見疾病有髕骨軟骨軟化症、髕下脂肪墊損傷、膝關節內側和外側副韌帶損傷等。 這些疾病通常反映膝關節周圍的軟組織出了問題，這些疾病在預防膝骨關節炎方面起著重要作用。

腰膝痠痛無力等所謂“腎虛”表現，是腰膝骨質增生較早的訊號，此時“補腎”、戒除“”、積極運動等措施可以延緩腰膝骨質增生的發生。

膝關節骨關節炎的預防措施可以參考髕骨軟化症的預防措施。

建議堅持鈣，這將大大緩解病情。

先佩服樓下的朋友，那。

腎虛，......如果你最近沒有長途跋涉，或者很久沒有運動，然後做了很多運動，那麼你推薦樓上的答案。

如果你是長途跋涉，或者長時間不運動，我個人認為應該是韌帶拉傷，你想下去，蹲在廁所裡就是深蹲吧？

深蹲是腿部最長的韌帶拉扯動作（另乙個是坐姿體前驅體，在中學體育考試中發現），如果韌帶拉傷，那麼再次拉伸韌帶會很痛。

你會知道如果你有坐姿體前驅症狀，如果你有膝骨關節炎，如果你做坐姿體前驅體，你不會感到疼痛，但如果是韌帶拉傷，應該會感到非常痛苦。

最好不要在知情的情況下詢問醫學問題，畢竟大多數人都不是專業人士（我也不是）。

它可能是膝關節的骨關節炎。

剛上廁所的時候，膝蓋疼，沒什麼，只是我蹲了很久。

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝關節疼痛時有發生，這種疼痛經常被忽視或被武斷地視為關節炎等疾病。

事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

建議：在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。 特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。 如果上述方法不能改善膝蓋疼痛，那麼有必要去醫院進行明確的**。

生活護理：膝關節疼痛可通過適當的體育鍛煉來緩解： 1.堅持每天步行，走多遠可根據自身情況確定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。 2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多，從扶手鬆開扶手。

3.按壓雙腿，將雙腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳三里。 腿部推舉的時間和力量應適中。 4、堅持每週爬一到兩次山，不僅能鍛鍊腿部，還能促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓力，放鬆心情，促進身心健康。

膝蓋疼痛也會大大緩解。

缺鈣性關節疼痛。 下蹲時由於神經、血管受壓，使血液淤滯、麻木、腫脹、疼痛，站起來恢復正常。 目前的情況還不錯，但如果不及時控制，就會變成惡性關節炎。

建議你每天補充鈣質，適當運動，身體會慢慢恢復。

通常考慮膝關節炎症。

這是無菌性炎症。

一般吃藥打針效果不大，可以選擇其他的**小針灸刀理療。

針灸可以緩解症狀。

對於需要手術的嚴重病例**。

對於肥胖的腰部**，通常建議少走路。

不要感冒。

**參考 1針灸按摩療法 2在當地醫生的指導下，塗抹石膏芬比德口服祖司麻片和口服止痛藥3如果確認半月板損傷，可以用透明質酸鈉注射液封住膝關節，祝你心情愉快。

關節有發炎的可能，看看有沒有腫脹，如果有，應該去醫院檢查，沒有，那麼運動要小心，以免引起不愉快的事情發生，多加注意！

最有可能的問題是膝關節的半月板，有必要去正規醫院進行檢查（X射線，MRI）並決定治療方案。

病情描述（發病時間、主要症狀等）：下蹲或上下腿成90°角時，膝蓋會像風濕病，因為風濕病受天氣影響而出現疼痛，我也是這樣，後來去檢查了一下。

最好去醫院做檢查。 說不出這麼輕描淡寫的原因，盡快去醫院檢查，最後不要耽誤！！

很正常，我像你這麼大的時候，都是來來回回，都是健全的，只是生氣，只是加強鍛鍊，呵呵。

如果膝關節有外傷史或長期運動史，可懷疑慢性滑膜炎，主要表現為膝關節無力、活動受限，不敢下蹲。 隨著活動的增加而加重，休息時會減輕。

如果是我上面提到的這種情況，應該考慮滑膜炎。

滑翔症症狀總結：關節腫脹、關節屈伸受限、下蹲困難或疼痛、活動過多後惡化、休息後緩解。

下蹲時如何緩解膝蓋疼痛？

分析：

關節疼痛，如果急性，可能是由感冒或過度活動引起的。 在這種情況下，只要注意休息，保暖就好了。

指導：如果是經常逆轉的疼痛，可能是由於在潮濕寒冷的環境中長期不和諧造成的。 嘗試一下尋求丨 古（骨）丨風膏”。

花町雞（體長12-13厘公尺。 上半身褐色，有黑色縱條紋和白色橫斑小斑點。 下巴、喉嚨和腹部是白色的，花天雞是一種小型涉水鳥，體長13-14厘公尺，是中國最小的田雞。

體色較淺，沒有棕背野雞的鮮豔羽毛。 上半身為褐色或橄欖褐色，包括上翅羽、內飛羽、尾羽，整個上半身有黑色條紋和窄白色橫斑。 前額、眉毛、頭部兩側和頸背上部呈淡橄欖褐色，有細小的白色斑點。

刺眼的眼線是深棕色的。 初級飛行羽毛為淺棕色，次級飛行羽毛為白色，在翅膀上形成突出的白色斑點，飛行時清晰可見。 臉頰、喉嚨和胸部染成白色，胸部有淡橄欖褐色的橫斑，腹部有淡黃白色的斑點，側面和尾巴下方有橄欖褐色，有白色的橫斑，翅下和腋下的羽毛是白色的。

虹膜褐色，口深褐色，下口基部黃綠色，足肉褐色或黃褐色。 尺寸測量：體長120-140mm; 口峰12-13mm; 翅膀75-84mm; 尾部30-35mm; 跗骨 21-24mm

問題分析：你好，對於運動中膝蓋疼痛的症狀，如果是淺表疼痛，最好塗一些活化油，但如果疼痛是膝關節內部疼痛，一般是韌帶或半月板損傷引起的，揉搓這兩種油是沒有效果的。

建議：建議注意初診像往常一樣使用噴砂膏 此時不要過度運動。

髕後疼痛的常見原因是外傷、感冒、疲勞、長期反覆的膝關節屈伸，尤其是打羽毛球、桌球、太極拳等半蹲。多休息，多吃有營養的飲食。 在草地上（尋找寂寞的風膏），口服芬比德**試試。

祝你好運，早日康復。

我想這可能是因為骨骼在生長過程中鈣化不完全，簡單來說就是缺鈣有點少，身體生長太快，鈣含量不高，因為此時我也有同樣的症狀，醫生在去醫院拍照後給出了結論， 建議去醫院看看，這樣最安全。

1.飲食應適度和清淡。 關節炎患者經常長期受到疼痛和藥物的折磨。

當疾病發生時，茶和公尺飯不香，所以食物應該清淡。 一種可以保持較好的食慾，另一種可以保持較好的脾胃功能，增強抗病能力

2.吃不同種類的食物，即食譜要廣泛; 這是關節炎最常見的日常預防措施之一

3.自我按摩必須在身心平靜的狀態下進行，肌肉和關節放鬆。

4.自按摩可與體法、體操相結合，與荀丨顧丨楓結合效果更好

那是骨質增生，樓主，你還是得去看醫生看看，對了，如果是中醫的話，咱們中藥**骨質增生很厲害！

膝蓋疼痛，膝蓋響，上下樓梯疼得很厲害，用力蹲著，這是怎麼回事。

注意你的情況，看看它是否是由關節炎引起的，你也可以檢查類風濕因子。