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匿名使用者2024-02-01找點事做，不要生自己的氣。 你瘋狂地跑步和打球什麼的，當你耗盡精力時，睡一會兒，情況會好得多。
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匿名使用者2024-01-31不要覺得自己是世界上最悲慘的，只要你還活著，也是一樣的，人的生活並不總是幸福快樂的，解脫給人一種很幸福的感覺，我也想解脫，但解脫可以解決什麼問題該發生，什麼事情發生，只不過這種痛苦轉化成了別人。 堅強，人一輩子都不會被上帝忽視，總有一天陽光會照耀你。 堅忍不拔是徹底解脫的唯一途徑！
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匿名使用者2024-01-30也許是寂寞！ 多交朋友，談戀愛，關愛家人，學會享受生活的美好，這樣你就會逐漸好起來。 祝你早日擺脫困境，過上幸福的生活！
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匿名使用者2024-01-29停止受虐狂，真的。
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匿名使用者2024-01-28* 嘻嘻嘻......那你真的要調整一下自己，畢竟這件事情很嚴重。
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匿名使用者2024-01-27你為什麼這麼苦惱？ 爆發了？ 還是別的什麼？ 你怎麼這麼傻，傷自己有什麼用！ 誰讓你不開心，你可以去讓他不開心！ 如果是你的父母，那就算了！
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匿名使用者2024-01-26你沒聽說過“人總是在逃跑的路上遇見自己”這句話嗎?!!
所以，要勇敢地去看它，向前，向前，再向前，這就是光
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匿名使用者2024-01-25你了解生活嗎？
你了解自己嗎？
人有很多種磨難。
你知道的？ Regret（Akin's Broken Love Theme），很好，去聽聽吧。
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匿名使用者2024-01-24一周前，我用盡全身力氣用拳頭砸在桌子上，現在我的中指仍然腫脹發紫。
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匿名使用者2024-01-23馬上停下來 當你真的陷入其中時，你後悔已經來不及了 我是高三的女生 以前很喜歡玩受虐狂 現在雖然戒掉了 但是我真的很後悔 我看了一本書叫《陰法無情》 看完後，對我有很大幫助 畢竟， 身體被剝皮了 接受它的父母 如果你這樣做，你的父母肯定會不舒服。
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匿名使用者2024-01-22這實際上不需要治療。
順其自然吧。
也許這是一種壓力很大的關係。
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匿名使用者2024-01-21如果你有自虐的傾向，你必須注意它。 一方面，我們應該努力尋找和消除自己生活中抑鬱的根源; 另一方面，你需要學會以適當的方式表達自己。 具體而言，您可以從以下方面開始：
在生活中，很多有受虐狂行為的人，在感情處理上都有各種各樣的偏差。 有的經常被父母責罵; 有些家長過於在意自己的身體狀況，以至於發出一些不良行為來脅迫家長滿足原來的不當要求，一旦家長妥協，就會強化自己的不良行為，時間長了，就會成為自己行為的一部分。 當你有自虐傾向時，要告訴父母，不要責備、責罵，不要用強制手段來制止，而是要耐心細緻的勸說和教育。
同時，家長自己也要以身作則，遇到麻煩時盡量以正確的方式解決問題，或者通過合理的渠道發洩出來，為自己樹立好榜樣。
2）增加與家長的溝通。那些動不動就被父母責罵的人，往往缺乏與父母的溝通，讓他們對自己不夠了解。 他們很難體會到自己的抑鬱和不快樂，他們不考慮自己的想法和感受，很容易使用一些不恰當的詞語。
其實，正是父母的這些言行，成為了他們自己的壓力源。 在這裡，你應該盡量增加與父母溝通的機會，例如，當你感到負面情緒時，試著和他們交談。
3）自己參加更多的活動。激勵自己參加小組活動。 做更多有益的遊戲來分散自己對活動的注意力。
另外，要注意那些和自己接觸較多的朋友，看看他們有沒有這些壞習慣，同齡人的不良行為對自己的影響也不容忽視，因為他們自身的辨別能力不是很強，行為比較模仿。 當然，自己**的驚心動魄的武俠電視或電影，也應該適當限制。
4）作為父母，我們也應該不斷提高自己的心理素質。家長在日常生活和學習中也要注意培養自己的心理素質，注重培養自己胸懷寬廣、寬容、理智、理性等良好的人格品質。 在自己面前，父母要學會控制自己的壞情緒，合理發洩，不要把不滿意的工作帶到家裡，不能把孩子當出氣筒，或者把壞情緒發洩在孩子身上。
努力為孩子營造乙個民主、和諧、輕鬆的家庭氛圍。
5）如果情況嚴重，建議諮詢醫生！
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匿名使用者2024-01-20這很正常，每個人都有，而你只是在談論它。 我覺得不是太嚴重也沒關係，只要不傷害別人就行。 存在的是合理的。
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匿名使用者2024-01-19調節好自己的情緒，主要是發洩，告訴你乙個辦法，自殘自虐，不是很好，只是一點點。
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匿名使用者2024-01-18為什麼你有受虐傾向，找這一點真正解決。
另外，因為自虐也是一種習慣，有些人在自虐多的時候會喜歡那種墮落感，生活太累了，沒有辦法得到心理上的釋放，所以只能通過自虐來解決，所以在外界條件允許的時候，選擇另一條路。 當然，如果你想危害社會，那就選擇自虐。 *^o^*
人活在世上並不容易，所以讓我們去做，珍惜它。
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匿名使用者2024-01-17這種感覺真的讓人上癮，怎麼辦，我都無法擺脫它。
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匿名使用者2024-01-16很多脾氣暴躁的父母和孩子基本上都有這種反應。 情緒是不容易控制的，我們所處的環境會讓我們逐漸變得像我們周圍的人一樣。 這就是為什麼每個人都說改變很難。
1.找一項你喜歡的運動，比如跑步。 如果你每次都無法控制的憤怒，那就去跑步燃燒你的體力，當你完成後，讓自己慢慢呼吸，聽一些更愉快的**。
2.除了學習，多讀書。讓你的思想開放，學會從多個角度思考問題。
3.當你經常堅持以上兩點的時候，試著和家長溝通，我想家長不會無緣無故地罵孩子。 這是有原因的，學會反思你的錯誤並逐漸糾正它們。
就算在這件事上，父母也是錯的，要學會感同身受，試著體諒父母，也許他小時候就是在這種環境中長大的，我們只能改變自己，哪怕很難。
4.情緒難以控制，思維不易改變，每一點都難以，也正是因為如此，生活才有意義。
你應該還年輕，你還有很多時間，豐富你的想法，接受不同的想法，鼓勵不會空虛無效，匆忙只會持續幾秒鐘。
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匿名使用者2024-01-15男人應該把地面放在地下，LZ真的。 唉
問乙個問題，你覺得這樣放棄自己值得嗎？ 值得嗎?!!
你有乙份穩定的工作，你可以對自己放心。 現在你要分析一下，你有沒有可能在工作中多進步一點，拿到更高的薪水。 至於你認為媽不喜歡你，其實不是真的。 >>>More
弱者問，你是孤兒嗎？
反正愛情本來就是矛盾的，有甜蜜也有悲傷，但你的問題不是失戀那麼簡單，你缺乏安全感和可以依靠的親朋好友，不知道是你原本的處境讓你如此，還是他的離開，從你的表白中可以看出，你想在愛情中得到親情般的依靠和溫暖， 可見，問題的根源不是這段感情的破裂，而是根植於你內心的自卑情結和孤獨，所以他成了你整個世界，所以，他的離去給了你如此的痛苦，我想說，我們會永遠歌頌那種不知悔、無怨無悔的付出， 但在現實社會中，我們並不把愛當成自己的全部，這不是自私，而是一種自我保護。 >>>More
她會怎麼樣，重要的是你現在和你的前男友是什麼關係; 如果你態度堅決，他騷擾你，請鄭重地告訴他，並要求他尊重自己。 或者改**號，拉黑他的QQ。 過去已成過去，有些事情讓現在的男友知道會有不必要的衝突！ >>>More