怎麼可能。 鍛鍊人的意志力和抵抗力

成功和失敗是瞬間的。

成功的人往往是意志堅強的人; 失敗者往往是意志力薄弱的人。

意志力是乙個人成功的最強大動力。 乙個人只要有善於自我克制的堅強意志力，就能忍受常人難以承受的艱辛，攻克常人難以克服的障礙，完成常人難以完成的事業。

只有當人和他的意志力相互交流並使兩者合而為一時，世界才會被驅動。 ——愛默生 1

在你的腦海中呈現你可能想做什麼;

在腦海中提出您想要完成的事情的動機或原因;

在腦海中解釋充分的理由;

下定決心是有充分理由的。

目標一旦確立，就要堅持到底，奮鬥不成功，就要死在奮鬥中。 1、

克服10個困難。

意志不能控制大腦的活動。

優柔寡斷。 游泳和搖晃的意願。

三心二意，看到不同的想法。

缺乏毅力。

意志突然爆發。

頑固。 走自己的路的意願。

像騾子一樣固執。 對意志力缺乏信心。

培養意志力的最佳法則。

1.牢牢抓住你的意志力。

2 當你有疑問時，不要做任何事情，等待新的想法。

3.培養沉著冷靜的氣度。

4 永遠熱心和高尚。

5 不要讓性生氣，也不要忽視煩躁。

6 生氣時不要做任何決定。

7.如果你有魯莽的傾向，請養成平和保守的性格。

8 如果你過於保守，你就應該養成果斷的作風和積極的精神。

9 當你需要深思熟慮時，在你考慮之前不要做任何決定。

10 當你無法深入思考時，要保持冷靜和鎮定。 思維不清是大腦的無能，使“意志之王”毫無用處。

11 不要後悔你的決定。 懊悔是積極意圖的敵人。 如果你在非常冷靜客觀的時候做出決定，而你做出的決定是必須放棄的，那麼神明將幫不上什麼忙。

12 不要在沒有明確目標的情況下做決定。 用你的頭腦來判斷目標是否足夠有說服力。

13 不要讓任何困難使你偏離目標。

14 永遠不要做不可能的決定。

荒野生存訓練決鬥，練習休息、訓練意志力和生存能力。

扎馬步，鍛鍊意志，鍛鍊下乙個盤子。

早睡早起，運動OK

只要你早起，堅持跑步。

提高慾望的價值率。

意志是情感的一種特殊形式，它也遵循情緒強度的三大定律，即：意志強度第一定律（即意志強度成比例對數定律）：意志的強度與自身行為活動價值率差值差的對數成正比。

意志強度第二定律（即意志強度邊際效應定律）：意志的強度隨著自身行動規模的增長而減小。 意志力第三定律（即意志力時間衰減定律）：

意志的力量隨著乙個人行動的持續時間而呈指數級下降。 人自身行為活動的價值率差異越大，根據意志強度第一定律，它產生的意志強度就越大，這種行為活動就會越頻繁、越大規模地發展; 同時，根據意志力第二定律，其價值率會逐漸下降並接近人的中值價值率，而意志會逐漸下降並最終消失，從而體現了意志力第三定律。

從愛好出發，堅持做自己喜歡的事，一定要堅持不懈，把信念放在心裡！！

這是乙個心理問題，所以我會用心理學來為你回答這個問題。

心理學專家一致認為，如果人們堅持做某事超過 3 個月，以後就很難改變某事。 換句話說，如果你努力訓練了3個月，一點也不懶惰，你就會在不知不覺中鍛鍊出來。

我以前參加高考半年，寒假期間甚至每天都複習，最後我和別人並列全校第一名，真的很有效果。 信不信由你。