如何改變混亂的問題？ 20

迷茫的問題其實就是乙個大大的笑容，平時不注意細節。 如果你想給你需要的東西，有乙個案例，不要著急，慢慢改變。 否則，你越焦慮，就越容易忘記事情，也就越容易迷茫。

混亂整改計畫：第一。

1、準備筆記本，把隨時隨地經過的所有事情都記錄下來，然後記上關鍵標記，一旦養成好習慣，就不會糊塗; 二、使用高科技產品，對手機、錄音機等重點專案內容進行錄音，當忘記從錄音裝置中調出時，為了方便在電腦中，按日期分類和儲存。 一旦養成了好習慣，就沒有迷茫; 第三，帶上一張紙條，一支紙筆，隨時隨地記錄關鍵點，每個筆記（件），標上序列號，需要時隨時叫出來，一旦訓練成良好的習慣就不會混淆。

很難改變迷茫，對事情的專注力不足，這需要平時慢慢調整，不是一下子就能改變的，每天可以分配一點時間，讓自己冷靜下來，想想最近發生的事情，仔細看看身邊的事情，逐漸糾正和提高自己。

把它記在心裡，刻在腦海裡，有意識地改變它，不要只說幾句自我激勵的話就拋在腦後，多練習。

不管你說了多少，還不如因為迷茫而得到乙個大教訓，然後你自然會改變它。

如何克服口齒不清。

說話時挺直脊椎。 如果你因為緊張而口齒不清，乙個好的姿勢可以增加你的信心，幫助你拓寬思路。

發音很清楚。 要學好普通話，尤其是南方人，需要仔細了解前鼻和後鼻的區別。

練習口語。 詩歌朗誦是一種慢節奏的練習，對你來說很重要; 然後大聲朗讀一般的段落練習，可以結合聽廣播，模仿播音員的逐句練習; 您還可以找到電視劇集本，並與朋友或家人一起練習劇本中的台詞。 經過一段時間的練習，會有明顯的效果。

學習措辭。 有時，當你用別人聽不懂的方式說話時，不是因為你發音不準確或說得太快，而是因為你用詞不當。 要把握好措辭，還需要平時的積累，注意電視、雜誌等媒體的資訊，尤其是一些批評文章或節目，這對掌握措辭是很有益的。

大家可以先注意觀察，是不是有些口齒不清、口吃，有時候孩子口吃也是模仿造成的，也可能是由於心理和情緒緊張、壓力過大、膽怯和自卑，所以會造成他不敢好說話，說不清話，如果是這種情況，家長要耐心和孩子溝通， 和他有一些交流，不要盲目地責罵他，你可以帶他去一些補習班，讓老師教他學中文，必要時去看心理醫生。