我怎樣才能平息緊張的情緒?

發布 心理 2024-08-10
49個回答
  1. 匿名使用者2024-01-31

    這不是自願的嗎? 不要那麼生氣。 至於英語背誦,如果每天放學後花30分鐘背誦,我覺得應該還有時間。

    很多事情每天都要做一點點,不要什麼都不做,然後什麼都不做,然後什麼都不做,然後什麼都說。 你是男孩嗎? 跳繩並不難,慢慢來。

    無線電體操很容易,只要你花時間學習,你不能說你做不到,我只能說你沒有努力學習。 否則,你太對不起你的頭了。 除非他是個傻瓜,否則他不會學習......

    不是為了打你,而是給你分析。 冷靜下來,慢慢學習。 初中一年級第一次參加英語考試時,很容易問你叫什麼名字?

    把單詞拆開,告訴我用一句話排列,我居然對你有什麼排名! 你的孩子應該從小學三年級就開始學英語了,而我上初中的時候才開始學26個字母。 後來老師說,我學了乙個月了,一天還是一句話也說不出來。

    我沒有生氣,我只是感到羞愧。 後來,每天放學後,我都無事可做,也不認識任何同學,就把那裡的單詞抄了一遍,抄了很多遍,邊抄邊讀邊背。 那時,我沒有網際網絡接入,因為我每週只有兩節課去計算機實驗室學習計算機知識。

    現在你的生活很好,今天的孩子也小到可以玩網路遊戲了。 不要否認上網對學習有影響。 很多時候,這是一種個人心態,你思考,你思考,你思考,你去上高中,大學或同樣的東西。

    有很多事情,如果你能克制,花更多的時間去學習,(多學習總是對的! 一旦你知道事情已經解決了,你就不會感到惱火或擔心。

  2. 匿名使用者2024-01-30

    當你醒來時,你需要休息,慢慢學會處理各種問題。

    保持好心情,我們幫不了你,說不定你能找到你的好兄弟和好夥伴來幫你,當然還有生活老師和班主任!

    不要亂搞生活和學習的規則,注意休息!

    保佑你!

  3. 匿名使用者2024-01-29

    你是怎麼積累起來的,太有才華了! 以後不要這樣,寫個紙條把老師布置的作業寫下來,先輕鬆再努力完成。 否則,你將來會怎麼做? 星期一,我去找老師說我得了重感冒,我做完作業請老師原諒,然後你去補一下,交給老師。

  4. 匿名使用者2024-01-28

    我很忙,我列出了我需要做的所有事情,並確定它們的優先順序,哪乙個是最緊急的,也是我最想做的。 明智地分配你的時間。 當然,這些事情都已成為過去,沒有必要再去想它們了。 沒用,

  5. 匿名使用者2024-01-27

    冷靜下來,列出你想完成的任務,並按照你需要的順序排列它們,以便按時完成它們。 一次做一件事。

  6. 匿名使用者2024-01-26

    深吸一口氣,看一部喜劇,聽聽快樂的**。

  7. 匿名使用者2024-01-25

    順其自然,安心自在。

  8. 匿名使用者2024-01-24

    唱一首憂慮之歌是件好事。

  9. 匿名使用者2024-01-23

    不知道你現在的工作待遇和福利怎麼樣,好不好就忍著吧,很難找到乙份完美的工作,說不定換工作就要再面對了,而且待遇家庭模式不好,福利不好,或者老闆不好等情況發生, 所以我建議你三思而後行。

  10. 匿名使用者2024-01-22

    你不去另乙個單位嗎? 如果你考慮它,你必須去另乙個單位,所以不要想那麼多、、、

  11. 匿名使用者2024-01-21

    世界像烏鴉一樣黑,你要多轉輪子才能找到自己的問題。

    你在這個單元中遇到的人際關係問題在其他單元中也很棒。

  12. 匿名使用者2024-01-20

    讓我們來一首歌,“緊張”!

    啊 啊,......h

  13. 匿名使用者2024-01-19

    我很緊張,好像在後悔。

  14. 匿名使用者2024-01-18

    其實他對你怎麼樣,只要你能看得最清楚就行。 你們要冷靜下來,想想應該怎麼處理,多溝通。 其實,有時候,人與人之間的愛,或者說感情,都會在那一刻發生變化。

    不管你珍惜與否,都要看你去把握它。 是否值得由您決定。 聽聽身邊朋友和親戚的建議。

  15. 匿名使用者2024-01-17

    這取決於他是否真的喜歡你,如果他真的喜歡你,他會願意為你做一切。 畢竟這些天,我個人認為,有乙個穩定的家比較好。

  16. 匿名使用者2024-01-16

    現在他對你很好,證明他在乎你。 對於你的問題,你可以試著問他,問他是否對你真誠。

  17. 匿名使用者2024-01-15

    祝你好運

    whatever you want, hope that "LZ的願望成真了"

  18. 匿名使用者2024-01-14

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    祝福你,祝福你。

    夠擔心了嗎?

  19. 匿名使用者2024-01-13

    感情? 朦朧期? 還是考試?

    在各個階段,你都可以安慰自己,在心裡暗示,我一定能做好,我一定能做好。

    祝你好運。

  20. 匿名使用者2024-01-12

    祝你在愛情和事業上大有收成!

  21. 匿名使用者2024-01-11

    聽**。

    祝你好運。

  22. 匿名使用者2024-01-10

    首先,請試著深吸一口氣,平息緊張的情緒,也許你的心裡有一塊石頭沒有落地。 你可以試著用積極陽光的態度去面對這種焦慮,你會發現這個世界上的一切都變得簡單明瞭,成功了你會很開心,即使最後失敗了,你也能從容面對,因為你用信念堅持了下來。 最後,祝大家心情愉快,生活愉快。

  23. 匿名使用者2024-01-09

    祝幸福,嘻嘻,夢想成真!

  24. 匿名使用者2024-01-08

    蒙著頭睡覺,然後找朋友倒苦水。

  25. 匿名使用者2024-01-07

    萬事萬物都回到過去,心平氣和是有福的。

  26. 匿名使用者2024-01-06

    想想你焦慮的原因,當你克服它時,你就不會焦慮。 祝您早日恢復內心的平靜。

  27. 匿名使用者2024-01-05

    無論遇到什麼,都要冷靜面對,有一顆冷靜的心,任何困難都不會為你帶來困難! 祝你天天幸福,少煩惱!

  28. 匿名使用者2024-01-04

    把它給我,我會幫你背誦幾遍。

  29. 匿名使用者2024-01-03

    關鍵是什麼,人,有時候不要想太多,只要努力,就一定會成功。

  30. 匿名使用者2024-01-02

    緊張應該是即將發生大事的徵兆。 “祈福”是一件喜事,但真的應該加持嗎? 和睦是一切事情最重要的,交朋友和結婚都需要堅持這一點。

  31. 匿名使用者2024-01-01

    找個好朋友聊聊,因為你的朋友太少了,你應該多出去看看,你不能限制自己。

  32. 匿名使用者2023-12-31

    堅信自己內心是乙個堅強的人,你對所有的結果都做好了準備,並冷靜地接受它們。

  33. 匿名使用者2023-12-30

    當你緊張時,你應該穩定自己的情緒,不斷念誦“南阿彌陀佛”和“大悲觀音觀音菩薩”會逐漸平靜下來。

  34. 匿名使用者2023-12-29

    人們在憂慮中度過一生,證明你還有感情,有壓力要有動力,要堅強,你怎麼能看到沒有風雨的彩虹? 不開心也沒關係,太開心了,為什麼要讓自己難受? 你的煩惱能得到解決嗎?

    你為什麼不堅強一點,把今天的事情做好,祝福每一天。

  35. 匿名使用者2023-12-28

    找個朋友聊天,或者去旅行放鬆一下......

  36. 匿名使用者2023-12-27

    盡快找到不著急的方法,祝福......

  37. 匿名使用者2023-12-26

    瀏覽要考的內容,主要是放鬆一下,否則有些內容在考場上就做不出來了。

  38. 匿名使用者2023-12-25

    每個好人都有一段沉默的時間。 那段時間,我付出了很多努力,忍受了不少的寂寞和寂寞,沒有抱怨,也沒有抱怨,只有我自己知道。 而以後說起這件事,連我都能被感動到一天。 來吧,朋友們!

  39. 匿名使用者2023-12-24

    夥計,我理解你的情況。 現在關掉遊戲,再去《Fengxing.com》看威爾·史密斯的《當幸福敲門時》,你會感受到力量!

  40. 匿名使用者2023-12-23

    為什麼我找不到它; 找不到乙個好的; 找乙個難的; 先做; 然後在交流中慢慢相遇; 只有走出去,才有機會; 振作起來; 要有信心; 媽媽叫你**來照顧你; 認為有人關心是件好事; 每天都有新的希望; 每一天都是新的開始; 如果你給你乙個金錠,你將不得不彎腰駝背; 祝你好運!

  41. 匿名使用者2023-12-22

    朋友——你不能這樣,媽對你也好,她只是關心你,不管你賺多少錢,媽都不會在乎。 放下手裡的遊戲生活,放點簡歷上網,或者上網看看那裡有沒有招聘活動。 雙。

  42. 匿名使用者2023-12-21

    前幾天找不到工作的時候,我感到非常困惑,但放棄自己不是辦法,你必須學習一些專業知識,以充實自己找工作的困難。 如果你實在無聊,可以和朋友聊天,或者出去散散步,沉迷於遊戲會越來越頹廢! 祝你好運哈!

  43. 匿名使用者2023-12-20

    找工作一般不高,髒活累累,低工資不願意做,先想想自己適合什麼,能做什麼,根據你的能力來收多少錢來設計乙份工作,當然可以選擇參加培訓, 拿到職業證書再進公司,那可能對你更好。

  44. 匿名使用者2023-12-19

    哥哥,你現在和我差不多了,唉。

  45. 匿名使用者2023-12-18

    找乙個你認識的朋友,告訴那個女人你喜歡他,你喜歡她,看看她有什麼反應。 當然,這並不是說你的朋友只是說你喜歡她。 如果。

  46. 匿名使用者2023-12-17

    哎呀,剛開始聽的時候,我就覺得龔琳娜的表情很搞笑,很搞笑,覺得很神奇。 我也覺得唱歌的人有問題。 後來,我在乙個節目中看到了對龔琳娜的採訪,發現她是乙個正常人,而且性格還是很開朗的,我覺得聽得越多很有意思,而且越聽越有意思,裡面有一種發洩的情緒。

    據了解,這首歌以笙、笛、小提琴、揚琴等樂器伴奏,以戲曲的鑼鼓經為歌詞,融合了老丹、老聖、黑頭、華丹等多種音色,以極快的節奏變化無休止。 我覺得她是乙個有創新精神的人,敢於嘗試新的藝術形式,很多新事物也在懷疑的浪潮中萌芽,是創新打破了界限。

    這首歌是她老公寫的,老公是德國人,這首歌本來沒有名字,但龔琳娜唱完這首歌後覺得心起伏,於是給它取名為《憂心忡忡》。 我個人理解,這首歌表達了人生的喜怒哀樂,時而眉毛和微笑,時而憤怒、哭泣、吶喊,它用跳躍的旋律來演繹人類存在的真實狀態,而表演者本人也用臉來表達歌曲的旋律,我覺得很不錯, 我非常喜歡它。

  47. 匿名使用者2023-12-16

    我對這件作品的感覺只有一句話:它純粹是病態的。

  48. 匿名使用者2023-12-15

    據說,龔琳娜的老公為了考驗龔琳娜的唱功,特意把這首上上下百遍的歌曲拍了出來,但龔琳娜卻是爆紅,一不小心就唱成了神曲

  49. 匿名使用者2023-12-14

    這是這位德國作曲家對中國的獨特體驗。 至於心情,釋放鬱悶。 發洩內心的情緒是很愉快的。

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