如果我有受虐傾向，我有嚴重的受虐傾向，我該怎麼辦，我該如何治療？

您可以嘗試以下操作：

找一項你喜歡的運動，比如跑步。 如果你每次都無法控制的憤怒，那就去跑步燃燒你的體力，當你完成後，讓自己慢慢呼吸，聽一些更愉快的**。

2.除了學習，多讀書。讓你的思想開放，學會從多個角度思考問題。

3.當你經常堅持以上兩點的時候，試著和家長溝通，我想家長不會無緣無故地罵孩子。 這是有原因的，學會反思你的錯誤並逐漸糾正它們。

就算在這件事上，父母也是錯的，要學會感同身受，試著體諒父母，也許他小時候就是在這種環境中長大的，我們只能改變自己，哪怕很難。

4.情緒難以控制，思維不易改變，每一點都難以，也正是因為如此，生活才有意義。

你應該還年輕，你還有很多時間，豐富你的想法，接受不同的想法，鼓勵不會空虛無效，匆忙只會持續幾秒鐘。

根據虐待主體與被虐待物件的關係，虐待可分為“其他虐待”和“自我虐待”兩大類。 他者虐待是對主體的虐待，對客體的虐待，主體和客體是兩個不同的個體。 在虐待活動的情況下，他濫用了一定數量的虐待行為。

他的虐待更直觀，更容易被注意到和理解，也更容易阻止和根除。 自虐是一種自殘行為，是一種主客體虐待，屬於自我傷害和自我接納的行為，即被虐待的主體也是虐待的物件，被虐待的物件也是虐待的物件。

世界上50%的人口有受虐傾向，在青春期發生輕度受虐狂是正常的。 如果你能克制或掌握它而不走得太遠，請不要擔心。

趕緊去看心理醫生，平時放鬆心情，平常對待一切，不要太激動，和朋友出去逛街、吃飯什麼的，盡量克制自己的情緒......

你好，你說你有嚴重的受虐傾向，問問怎麼對待的問題，作為潔亮心理諮詢室的心理諮詢師，我想，這可能說明你的成長經歷讓你內心有了強烈的依賴心理，以至於當你和周圍的人相處時， 容易過度肯定別人，否定自己，加上你的成長經歷讓你內心有很強的內向性格，以至於你缺乏與周圍人的有效溝通，結果當你遇到不愉快的遭遇或內心感到過於壓抑時，你很容易攻擊內向的自己， 從而讓你體驗到嚴重的受虐傾向的心理感受。因此，消除過度依賴，完善你的性格特徵，是你解決嚴重受虐傾向問題時需要做的第一件事。

你必須注意它，當這個想法出現時，想辦法克制自己。

如何做受虐狂？ 去醫院看心理醫生，看看醫生能做些什麼來**你的受虐行為。

如果你有自虐的傾向，你必須注意它。 一方面，我們應該努力尋找和消除自己生活中抑鬱的根源; 另一方面，你需要學會以適當的方式表達自己。 具體而言，您可以從以下方面開始：

在生活中，很多有受虐狂行為的人，在感情處理上都有各種各樣的偏差。 有的經常被父母責罵; 有些家長過於在意自己的身體狀況，以至於發出一些不良行為來脅迫家長滿足原來的不當要求，一旦家長妥協，就會強化自己的不良行為，時間長了，就會成為自己行為的一部分。 當你有自虐傾向時，要告訴父母，不要責備、責罵，不要用強制手段來制止，而是要耐心細緻的勸說和教育。

同時，家長自己也要以身作則，遇到麻煩時盡量以正確的方式解決問題，或者通過合理的渠道發洩出來，為自己樹立好榜樣。

2）增加與家長的溝通。那些動不動就被父母責罵的人，往往缺乏與父母的溝通，讓他們對自己不夠了解。 他們很難體會到自己的抑鬱和不快樂，他們不考慮自己的想法和感受，很容易使用一些不恰當的詞語。

其實，正是父母的這些言行，成為了他們自己的壓力源。 在這裡，你應該盡量增加與父母溝通的機會，例如，當你感到負面情緒時，試著和他們交談。

3）自己參加更多的活動。激勵自己參加小組活動。 做更多有益的遊戲來分散自己對活動的注意力。

另外，要注意那些和自己接觸較多的朋友，看看他們有沒有這些壞習慣，同齡人的不良行為對自己的影響也不容忽視，因為他們自身的辨別能力不是很強，行為比較模仿。 當然，自己**的驚心動魄的武俠電視或電影，也應該適當限制。

4）作為父母，我們也應該不斷提高自己的心理素質。家長在日常生活和學習中也要注意培養自己的心理素質，注重培養自己胸懷寬廣、寬容、理智、理性等良好的人格品質。 在自己面前，父母要學會控制自己的壞情緒，合理發洩，不要把不滿意的工作帶到家裡，不能把孩子當出氣筒，或者把壞情緒發洩在孩子身上。

努力為孩子營造乙個民主、和諧、輕鬆的家庭氛圍。

5）如果情況嚴重，建議諮詢醫生！

你的朋友主要是因為爺爺的去世，爺爺給他打得很重，覺得生活沒了，也許爺爺對他太好了，失去爺爺就等於失去了整個世界，所以他之前就已經對生活失去了信心，才有受虐傾向，或者去正規醫院看病！

您好，從您的描述來看，考慮到您朋友的情況被認為是心理上的，有必要去醫院心理科或心理健康中心進行進一步的心理諮詢和檢查。

精神上受到打擊，只要給他一些溫暖，他缺乏愛，也許爺爺在他年輕的時候才是他最好的，他的父母在外面工作爺爺陪伴，感情很深，你應該盡快找心理醫生做心理干預。

如果你的朋友有受虐傾向，你應該和你的朋友溝通和溝通。 說服你的朋友，你可以度過任何難關，不要自己做。

首先，你說你的朋友有受虐傾向，看看你的朋友是不是乙個思想特別嚴謹的人？ 如果自律是嚴格的，那就是人對自己要求高標準，他們必須嚴格，其次，可以有什麼樣的自虐？ 不管是屬於自殘型，還是其他自殘型自殘的自我，我覺得這是不可取的，如果是自強不息，這種事情還是可取的。

受虐傾向是心理紊亂，朋友應該給他心理疏導，多一些關愛。

患者諮詢，幫助朋友解決心理問題。 你可以將朋友的精力引導到閱讀、鍛鍊、聊天等上。

有這種傾向的人一兩句話就能得到安慰，那你就得是心理學高手了。 開個玩笑，雖然，我理解你的感受，但這真的不僅僅是安慰。 首先，你要明白他有這種傾向的諸多原因，是他童年的影子嗎？

是家人，是朋友。 總之，我大致了解了原因，然後，在認知上糾正他，並在行為上給他牽引力。 一切都會好起來的。

及早研究這個問題並發展它並不好。

有受虐心理的人非常痛苦，想盡快擺脫這種受虐心理。 但僅僅砸東西、大喊大叫等方法解決是不夠的，徹底擺脫這種感覺的方法就是提高自信心，不要凡事都做自己，學會客觀全面地分析和看待問題，更重要的是要學會與他人溝通， 並把自己的困惑和不滿告訴別人發洩出來，從而避免受虐心理和受虐傾向的發生。鄭教授說，有受虐傾向和受虐心理的人並不可怕，不要把自己封閉起來，當個人無法擺脫這種心理時，一定要及時就醫，在醫生的幫助下才能徹底擺脫這種不良的心理狀態，不要迴避就醫！

帶他笨豬跳，他就會明白，人生不應該賤。

帶它去看精神科醫生

去看心理健康醫生。

帶她出去玩，她忙了就不想做。

青春期的女孩會有一些輕微的受虐傾向，經常出去散步，多和朋友聊天，不能經常自閉，在陽光下多接觸人，他們的陽光會感染你，只要你開心，心情好，你就不會有這個習慣。

每天在心裡暗示自己好帥，久而久之你就不忍心對自己這樣，我是來搞笑的嗎?。。。說真的，你為什麼對自己不高興？

我也是，但我現在很好。

受虐狂就是因為你討厭自己，或者你對別人生氣，但你不敢向別人表現出來，所以你把它發洩在自己身上，但其實最深層次的原因就是你缺乏自信和自我，你渴望關心和關注。 要開出正確的藥物，首先要與自己的內心交談，看看根本原因是什麼。

但我知道你到了這個階段，你明白其中的原因，但是你很難做到，如果你非要自虐的話，做一些以後不會留下麻煩的事情，用一些不會導致後悔一輩子的方法。

去看心理醫生。

一閉上眼睛，心裡就有了念頭，思緒就承受著壓力。 沒有憂愁和煩惱，幾分鐘就睡著了，還得種肉。 想想自己面臨的壓力。

說到自虐，就不得不說心理問題了。 這是心理抑鬱。 一般來說，這是非常可憐的，如果你不得不忍受這種折磨，你忍受不了就會自殺。 有些人會自殘。

做你自己。 例如，超負荷的高強度訓練！ 被感情、親情等傷害，折磨自己，或傷害自己等。 很容易對來自自律的行為感到有些困惑。

自虐是一種心理問題，可能是工作壓力太大造成的，可以去看心理醫生，緩解一下，調整心態，輕鬆生活和工作，希望我的回答能幫到你。

我每天都處於這種狀態，原來這種狀態是受虐狂啊d（。

是自律還是受虐狂？ 意思不同，自虐的字是自殘，想不到的那種，自律的字是嚴格要求自己。

也許有些東西你不想睡覺。

自虐是自我傷害，而不是停止。

自虐的原因有很多，一是不知道如何發洩挫敗感，二是尋求人生的意義。

看來現在的年輕人都有熬夜的習慣，也許是社會太浮躁了，只有夜晚的寧靜才能讓我們找到自己。

心裡一定有些不滿還沒發洩出來，之前割腕過，能理解你一點點的感受！

想睡一覺還拖著出去，一定是太閒了，不去上班了。

如今，每個人都是手機強迫症患者。