女生學跆拳道好還是打他好？

建議練習跆拳道。 因為散打練習需要很長時間。 會有一種隨時準備打散打的姿態。 比如駝背。 這純粹是個人建議。

當然是散打，跆拳道多是腿法，女生很難把自己的腿力和速度訓練成和男生一樣有力，而散打是用拳腳，還有摔跤，特別實用。

如果你練習得好，基本上是一樣的。 但是，由於跆拳道對韌帶的要求比較高，所以一般說散打速度更快。 但如果韌帶好的話，可以練習跆拳道，也更適合女生。 而且兩者的實際戰鬥價值差不多。

散打真的夠無聊的，但實用性還是比較強的，建議學一下女式自衛，跆拳道你不要折騰，跆拳道韌帶把你拉出來，我的腿好幾次。

其實，你學到的一切，都要培養一種毅力和毅力，提公升你的性格。 除了自衛的作用外，學什麼還取決於你的身體素質，跆拳道主要是以腿、拳、腳一起用為主，對身體平衡和中控的要求更高。

建議學習跆拳道。

散打是血腥的，不適合女孩。

跆拳道中的一些腿部技巧比較漂亮，也可以更靈活地按壓，這對女生的腿部和臀部線條很有幫助。 此外，許多膝蓋抬高可以減少下腹部脂肪。

跆拳道還是適合女生的，既能強身健體，鍛鍊性格，又能起到很好的身材曲線作用。 三支隊伍的女生都有些暴力和血腥，就像一些大學體育課不允許女生練習散打一樣。

沒關係，練武也是修心的過程，跆拳道推薦給女生。

跆拳道不錯，可以瘦腰，練打打的時候身體容易走樣。

跆拳道跆拳道還可以增強女孩的靈活性。

跆拳道可以調理你的體型，使其更加彎曲。

女生最好學習詠春拳。

我還是覺得練習瑜伽比較好。

身體會變形是不好的。

學玉女，讓我回漂流拳擊。

空手道。 我們越是女孩，我們就越要練習無情。 截拳道也可用。 你說的是下樓每天跑 10 圈。

1.應根據自己的學習目的和情況確定。 根據一般女生的身體素質特點和心理，建議選擇跆拳道，如果可能的話，可以學習一些摔跤技巧（重點是解放和對策），然後也可以學習詠春拳，當然還有散打，但要掌握實用性會比較困難。

2.一般來說，女性比男孩弱，不那麼膽怯，更在意自己的身材。 跆拳道踢腿技術很多，已經形成了晉公升體系，有一套簡單易用的柔韌性、自信、基礎力量和力量的訓練方法，有利於在短時間內掌握某些自衛技巧，充分發揮女性腿部力量和手部力量的優勢，樹立自信心， 熟悉與對手打鬥的感覺，保持良好的身材。如果身體狀況是下肢柔韌性弱於常人，建議在傳統武術中考慮詠春拳，強調弱者戰勝強者，橋牌格鬥陪練也適合提高勇氣、敏捷性和格鬥技巧， 而且綜合效果也不錯，但整套訓練上手比較困難，需要時間長。

女孩們學得很好，跆拳道和散打。

學習跆拳道和散打的最佳年齡：

6歲左右，身體的柔韌性、爆發力和頭腦的接受能力是學習跆拳道的最佳時期。 具體來說，女孩學習的最佳年齡是五六歲，男孩是六七歲。

學習跆拳道和散打的好處：

成就感和滿足感可以通過遊戲或體育活動來體驗。 這將是乙個讓孩子們以積極的方式了解世界並以熱情和積極的態度面對新挑戰的機會。 遊戲活動可以緩解孩子對學習要求的不滿、焦慮和家長、老師的壓力，舒緩情緒。

在沒有父母幫助的情況下解決運動中遇到的所有困難，將培養孩子的判斷力獨立性，並且從小就具有出色運動技能的孩子將能夠在同齡人中表現出領導力。 如果你在這樣的角色中有足夠的社會認可需求，你就會有自信。

女生學習跆拳道的注意事項：武空

女生應該有學習跆拳道的科學方法：

努哈在跆拳道中必須有20分鐘左右的熱身運動，包括步法訓練和腿部推舉訓練，以及腳踝力量訓練，這些熱身運動可以讓孩子熱身，防止在以後的練習中受傷。

女生應該有意識和積極地學習跆拳道：

自覺的熱情是練習鏈橙提高跆拳道技能和提高跆拳道比賽水平的首要條件，所以女生在學習的過程中要經常用各種方式和方法調動自己的自覺熱情。 跆拳道練習和比賽需要禮儀以禮儀為起點和終點，禮儀要求從頭到尾都是第一位的，所以要用人與人之間相互尊重的禮儀來激勵練習者自覺地愛人。

正確、科學、合理地安排學習培訓計畫

不要貪婪，盡量快，否則你將無法快速到達。 學習跆拳道必須經歷的過程是實戰，如果不穿防護裝備，很容易受傷。 因此，在實戰練習中穿戴防護裝備是一種較好的自我保護措施。

訓練後，要全面放鬆，這樣才能有效消除疲勞。

以上資料來源於 Hobby.com。

跆拳道適合女孩。

跆拳道強調技術的連貫性和美感，主要技巧包括手腳攻擊和防守動作的結合，同時強調合理運用橋腿、抱腿等技巧，在比賽中還包括擊打和防守、技術擊打和游泳、摔倒等內容。 跆拳道訓練也更加規範，多樣化的訓練方式可以有效提高乙個人的身體協調性和敏感性，使身體更健康、更健康。 散打訓練強度大，需要提高耐力、力量等體能，不適合適應激烈的競爭環境。

跆拳道的作用：

1、身體健康：跆拳道是一項全身運動，能有效改善身體機能，增強體質，增加爆發力、速度、耐力和協調性等運動素質，延緩衰老，促進血液迴圈，對身體健康起到積極作用。

2.自衛：跆拳道是一種非常實用的自衛技術，通過學習跆拳道可以提高自我保護能力，增加自信心，避免在危機時刻無能為力。

3、心理調整：跆拳道的訓練方法更加激烈，能有效緩解壓力，提高自控力、耐心、耐心等心理素質。 <>