我好鬱悶，我覺得我太悶了，言語

這是乙個心態問題，不要強迫自己做你不喜歡的工作。 乙個人能不能把工作做好，或者他或她能不能在公司裡充分發揮自己的才能，體現出自己的價值，取決於乙個人的敬業精神和興趣。 正如你所說，外面的工作競爭很多，待遇似乎不如你現在的待遇好，但你有沒有想過，你在一家公司工作和生活，你得到的不僅僅是錢，更重要的是，你必須在企業學習一門技能並積累經驗， 而這些技能和經驗對你未來的工作來說比金錢更重要。

當然，最重要的是擁有乙份幸福的工作和幸福的生活。 其實很多時候，乙個人在做決定的時候，會向前看，考慮很多很多因素，而這往往會讓很多人放棄乙個決定。 因此，您所要做的就是全心全意地尋找您喜歡的工作和生活環境。

朋友，我覺得你和你公司的氣場不和諧，聽起來很迷信，不是嗎？ 如果你仔細想想，你公司的領導者、同事和其他人是否以類似的方式做事？ 是不是你的想法或做法看起來不合時宜？

如果你在這樣的環境中工作，我建議你換掉。

如果你想跨行業換工作，你和別人認為你沒有任何優勢，你需要從頭開始，這意味著你的薪水也是從行業最低的開始，但你願意嗎？ 你說你已經三十歲了，我覺得越界對你來說有點不划算。 不如加深目前崗位的行業知識，拿個證什麼的，也給自己跳槽加點籌碼。

此外，你處於一種不確定、不知道甚至懷疑自己的狀態。 所以我建議你先建立對自己的信任，自信，我要你相信自己。

祝你好運。

再過10年，我就40歲了，危機感很強，工作環境和人際關係都無所謂，下班後誰也不認識。

所以，要抓好當下的工作，拿到年終獎，閒了可以投機，順便買個有潛力的保險和紅利。

我覺得我太悶了，話。

你好親愛的，我覺得我太無聊了，就是這樣; 當我們心情不好的時候，可以嘗試通過以下三種方式來調節自己的情緒。 方法1; 當你心情不好時，用你的意識來改變話題，或者做其他事情，比如傾聽。 看電視。

玩。 下棋、散步等，分散自己的注意力。 這可以帶來情緒上的緩解。

方法2; 把你的煩惱告訴親戚或密友，甚至哭泣，或者使用枕頭、大沙袋等。 發洩心中積攢的煩惱，對你的身心健康也有好處。 但是，要注意宣洩的物件、地點和場合，以免傷害他人。

方法3; 當你想得到某樣東西，或者想做某件事卻不行的時候，為了減少內心的失望，可以找乙個合適的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在面對挫折時接受現實，保持更樂觀的態度。

我會說幾點，你會親眼看看這些是不是原因。

一是你的工作沒有給你太大的壓力，也沒有產生心理錯覺。

其次，你的日常生活正常嗎？ 你的家族會患冠心病嗎？ 因為胸悶和胸痛也可能是冠心病的症狀。

如果運氣不好，最好去醫院檢查一下，多注意飲食和休息，然後補充一些天冬氨酸食物，這種氨基酸可以提高心肌的收縮力。 順便說一句，似乎在超市買的日常餡料都有這種氨基酸。

最後總結一下，工作是有價值的，健康是比較貴的，不管你是不是從事神馬這個職業，每年定期的經驗還是必要的！

出去鍛鍊會更好。

有什麼不順利的地方嗎？