你心目中有哪些時間管理技巧？

我的方法很簡單，就是把你白天做的事情和你花的時間相匹配，時間刻度精確到15分鐘。 你可以去做一張桌子然後出來，我9：30開始工作，直到晚上10點才下班，我到底做了什麼？ 每件事花了多長時間？

什麼時間段？ 當你已經做了一兩個星期後，你就會很清楚你在哪裡浪費了你的時間。 這段時間很可能會被你滾動瀏覽朋友圈和看微博所浪費。

在那之後，我們必須改掉這些壞習慣，或者把這些行為放在我們的休息時間。

有必要掌握一些基本概念，如四象限法則分為緊急和重要兩個維度。 對於性質不同的問題，應採取不同的方法。 具體來說，緊急和重要的事情應該立即完成; 緊急和不重要的事情被委託（授權）給他人; 重要但不緊急的事情，專心做; 最好不要做不重要或不緊急的事情。

這個理論很容易學習，而且非常重要。

準確了解自己可以幫助您管理時間並提高生活質量。 充分了解自己也是乙個重要的前提，從理論上講，每個人都有獨特的“高效時間段”，也就是一天24小時，總有一段時間，就是積極思考和高效的時間段，在這段時間裡處理重要的事情非常重要，有助於發展突破。 因為個體差異，這個有效時間段是不同的，有的人在白天，有的人在深夜，有的人剛剛接到任務，有的人臨近最後期限，只有你最清楚你的有效時間段是什麼時候。

找到它並充分利用它。 如果你連自己都不了解，別說別人了，別說別人了，就讓自己足夠了解自己吧。

如果你想做好時間管理，最好有乙個計畫，並且有明確的目標，我們就不會陷入自動拖延。 正能量也很重要。 自從我進入研究生院以來，我改變了很多。

因為研究生大軍中有很多優秀的人，我早上7點去圖書館，別人在看書，我晚上9點下班，別人還在看書，我真的很佩服。 而當我和別人交流的時候，我發現，即使他們在大學前三年學習不好，也做了很多有意義的事情，比如做志願者，比如上網課，做老師的助教，去很多城市旅行。 當我想到自己時，我學得不好，我打得不好。

從現在開始，我將有動力努力工作，過上更有意義的生活。 當你現在做一些有意義的事情時，可能會有痛苦，但這樣記憶是深刻的，你以後會有記憶，你可以告訴別人，你拿了各種證書，做了很多事情，去過很多城市。 採取行動，不要想太多，一開始拉飛機時很難，但當它開始滑動時，並不需要太多努力。

乙個訣竅是制定一天的計畫。 當你早上醒來時，你可以排練你今天要做的事情，估計需要的時間，並根據優先順序、緊迫性和你的能量週期將任務與一天中的可用時間相匹配。 比如早上的體驗比較有活力，適合做一些需要深入思考的工作; 從下午2點到3點，我感到疲倦，所以我會做一些與人交流的工作等。

根據所需的工作量分配工作可以幫助您避免浪費時間和精力，並讓您有更大的控制感。

時間管理方法時間管理可以幫助您每天、每週甚至每月有效、合理地安排時間。 對每個人來說，使用這些時間管理技巧來幫助您管理時間非常重要。 <>

交易排序ABC優先權法無處不在的28條規則決策艾森豪定律。

具有一定程度的鬆弛的 d 定律。

分身的授權法則。

利用外包規則。

首先，選擇正確的多工模式型別。 我們都知道多工處理的風險，人們不能同時做幾件事，多工處理會付出認知轉變的代價。 但對於某些活動來說，情況並非如此，例如幾乎每個人都可以在鍛鍊、烹飪或乘坐計程車上班時輕鬆收聽播客或有聲讀物，如果您獨自用餐，則可以邊吃邊閱讀。

其次，注意一天中特別容易浪費時間的時間。 晚上 10 點到 11 點之間的平均時間是人們最容易分心的時候，也是人們社交的時間。 所以在一天中的這個時候，我會保持警惕，防止自己浪費時間。

第三，在個人層面和工作層面建立重疊的圈子。 很多人覺得工作和生活之間應該有一條清晰的界限。 如果你喜歡你正在做的事情，那麼世界上最有趣的朋友就是那些可以與你分享你的個人生活和事業的人。

多莉每週都會花很多時間與朋友在一起，這些朋友也是她職業生涯中的好幫手。

第四，適當減輕你在某些工作中的心理負擔。

第五，跟蹤你如何度過你的時間。 人們很容易對自己的時間利用程度產生誤解，要麼無意中誇大了你的工作時間，要麼低估了浪費的時間。 如果你能跟蹤你使用了多少時間並評估它，你也許能夠找到利用你時間的最佳方式。

時間管理方法不是要完成所有事情，而是要更有效地利用時間。 成功掌握時間管理方法不僅可以提高您的效率，還可以讓您更有信心實現目標。 一些時間管理方法和下游麵條的技巧，希望對您有所幫助！

時間管理技能

1. 每天早上列出當天要做的事情。 每天早上或前一天晚上，列出要做的事情。 此列表包括官方和私人事務，您可以將它們記錄在紙上或工作簿中。

在一天的工作過程中，經常檢查一下。 完成上述所有操作後，最好再次檢查一下。

2. 寫下清單上的下乙個任務。 當你完成你開始計畫的工作後，在你的每日清單上記下你要做的事情。 為什麼有些人做了他們打算做的事情，但沒有完成？

那是因為他們沒有記錄這些事情。

3.重新安排當天未完成的工作。 在一天結束時未完成的工作項可以推遲到第二天。 但我希望你不要成為拖延症患者，每天總會有事情要做，但你應該先完成最重要、最緊急的事情。

4、保持器皿和檔案整潔有序，減少搜查時間。

5.做乙個**，記錄本月和下個月需要優先完成的事情。 列出乙個月的工作清單是更高層次的時間管理，同樣，你也包括在內。

一定是你必須做的工作，你不能做。 在每個月初，將上個月未完成且本月必須完成的工作新增到表中。

6.記錄未來某個時間要完成的工作。 你的待辦事項清單不太可能幫助提醒你在未來的某個時候完成你需要做的事情。 因此，它通常用於使用電子日曆，因為許多電子日曆都具有提醒功能。

事實上，為了安全起見，您可以使用多種提醒方法。

高效時間管理的方法

戰略第一。 確定重點並專注於關鍵點。

立即行動，不要拖延。

珍惜今天，今天就完成了。

第一時間做好工作，奉行零缺陷工作制度。

當要求工作時，必須要求時間限制。

養成整理的習慣。

培養快速的節奏感。

以結果為導向，掌握過程。

好好利用你的業餘時間。