你知道橄欖油的作用嗎？ 橄欖油的功效與作用 使用注意事項

以上就是食用方面，橄欖油在頭髮上使用時可以增加頭髮的彈性和光澤，並且可以用少許混合化妝水滋潤身體**，但不建議塗抹在臉上，除非是DHC類的橄欖油，一般只賣20塊橄欖油在臉上會太油膩， 長脂肪顆粒。

橄欖油會引起黑頭，用橄欖油按摩臉部幾分鐘後，你會感覺到有小顆粒被你擦掉了，那就是毛孔中的汙垢。

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但是，橄欖油有兩種，一種是食用的，另一種是化妝品。

我就不多說了。

橄欖油是由新鮮的橄欖果實製成，經過一系列工藝加工而成，經常食用橄欖油對人體健康有益。 接下來，我將向您詳細解釋橄欖油的作用和功能。

它有效地發揮其降血脂功能。 抗衰老，有益於智慧和大腦，減緩老年人神經細胞功能的惡化，預防骨質疏鬆症。 在迄今為止發現的油中，橄欖油被認為是最適合人類營養的油。

01.降低膽固醇

橄欖油富含單不飽和脂肪酸和維生素等營養物質，可以降低體內的膽固醇水平。

02.降低血脂

橄欖油還可以起到降低血脂的作用，所以對於血脂含量高的人來說，可以適當地吃一些橄欖油。

03.保護心臟

橄欖油含有豐富的多種營養成分，可以保護心臟，因此也適合心臟病患者食用。

04.延緩衰老

橄欖油含有豐富的抗氧化劑，可以起到延緩衰老的作用，所以對於害怕衰老的女性來說，可以選擇用橄欖油炒。

05.預防骨質疏鬆症

橄欖油還可以促進人體對鈣的吸收，可以起到預防骨質疏鬆的作用，老年人可以適當多吃橄欖油。

過期橄欖油的 11 種用途是護髮、卸妝、面板保濕和指甲保護、手部護理、防裂和瘙癢、橄欖油浴、地板清潔和上釉、家具除塵和上釉、珠寶護理和廚房用具保護。

1.護髮：洗髮後，將少量本品注入溫水中，沖洗後，油脂會均勻地粘附在頭髮上; 也可以直接滴適量於手掌中，直接揉搓到頭髮上，可以使頭髮光澤美麗，防止頭髮發黃。

2.卸妝：卸妝時，在手指上滴幾滴橄欖油，用指尖輕輕按摩臉部，然後用蒸臉器或毛巾塗抹在臉上，可以去除毛孔中看不見的汙垢，增加面板的光澤和彈性，滋養面板，去除細紋。

3.滋潤肌膚：30毫公升牛奶，加入蛋清，攪拌均勻，適量加入橄欖油和麵粉幾滴，攪拌均勻塗抹於面部，20分鐘後，用清水洗淨。 每週2-3次，可延緩皺紋的形成，光滑細膩**。

4.指甲保護：用橄欖油按摩指甲和腳趾甲，指甲和腳趾甲的顏色隨著時間的流逝而濕潤晶瑩剔透，使手腳美麗俏皮。

5.護手：手背上只有幾個皮脂腺，經常暴露在外，所以需要經常補充營養和油性成分，以防止乾燥。

6、防裂止癢：在乾燥的秋冬季節，可防止因開裂和皮脂分泌過少引起的瘙癢。 也可以照顧寶寶**，將本品塗抹在寶寶的腋窩和臀部等處，可以防止寶寶的**被尿液或汗液淹沒。

7.橄欖油浴：在浴缸裝滿水的同時，放入5-10毫公升橄欖油，用手輕輕攪拌，使油與水混合沐浴，長期堅持使其濕潤有彈性。

8.地板清潔和上釉：石板，瓷磚和實木地板可以用橄欖油清潔和上漆。

9、家具除塵上釉：白醋1 4杯，橄欖油1湯匙+水1茶匙，攪拌均勻，將抹布浸泡擰乾。

10.保養飾品：將油塗抹在珍珠或鑽石表面，並用軟布擦拭乾淨，以恢復光澤。

11、廚房用具的保養：將橄欖油滴在紙巾或洗碗巾上，然後在需要保養的廚具上塗上橄欖油。

1.食用性：橄欖油是一種理想的食用油，顏色為黃色和綠色，有誘人的香味，炒菜不會破壞蔬菜的色澤，也沒有油膩感。

2.面板護理：潔面後，可將適量橄欖油塗抹在**上，並適當按摩**，可保持**滋潤，淡化色素沉著。

3.護髮：在洗髮水中加入兩滴橄欖油洗頭，使頭髮光滑; 洗完後，將橄欖油塗抹在髮梢，以防止髮梢分叉。