喝靈芝煮的湯有什麼好處？ 缺點是什麼？

【藥性簡介】 靈芝，據我國第一部藥專《神農本草》記載，靈芝有紫、紅、綠、黃、白、黑六種，但現代文獻和標本大多是多菌植物紫芝或靈芝的整株。 甜味。

紫芝主要含有麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多醣、樹脂、甘露醇和麥角甾醇等多醣、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多醣，以及生物鹼、內酯、香豆素、水溶性蛋白和多種酶類。 靈芝自古以來就被視為吉祥、富貴、美麗、長壽的象徵，被譽為“仙草”和“瑞草”，中醫長期以來一直將其視為滋養強身的珍貴中草藥。 民間傳說靈芝具有復活死者和永生的作用。

靈芝是祖國中醫藥寶庫中的瑰寶，聞名於世"仙草"聲譽。 古今藥理學和臨床研究證明，靈芝確實具有防治疾病、延年益壽的作用。 東漢的《神農本草經》和明代著名醫學家李世珍的《本草綱目》都對靈芝的功效有詳細而高度肯定的記載。

現代藥理學和臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，並證實了靈芝多醣是靈芝強身、滋養強身、延年益壽的主要成分。 現在，靈芝作為藥物已經正式列入國家藥典，也是國家批准的新型資源食品，無毒，既可用於醫藥，也可用於食品。 科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多醣、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（包括7種必需氨基酸）、蛋白質、類固醇、甘露醇、香豆素、生物鹼、有機酸（主要含富馬酸鹽）、微量元素GE、 P、FE、CA、MN、ZN等

靈芝對人體具有雙向調節作用，治療的疾病涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠和衰老。靈芝靈芝的應用範圍非常廣泛。 從中醫辯證法來看，由於本品進入五臟六腎，滋養全身五臟五臟之氣，不顧心、肺、肝、脾、腎的虛弱，都可以服用。

靈芝治療的疾病涉及呼吸系統、迴圈系統、消化系統、神經系統、內分泌系統、運動系統等多個系統。 它涵蓋內部、外部、婦科、兒科和耳鼻喉科疾病。 根本原因在於靈芝在強健基礎、增強免疫功能、提高機體抵抗力方面的巨大作用。 它不同於一般的治療某種疾病的藥物而起主導作用，也不同於一般的營養保健食品，它只在某一方面補充和加強營養的不足，但整體上調節人體機能的雙向平衡，調動身體的內在活力， 調節機體代謝功能，提高自身免疫力，促進所有內臟器官或器官功能的正常化。

靈芝可以解毒各種毒物，隨著生活水平的不斷提高，很多家庭都喜歡養一些靈芝，靈芝泡在水中已經成為人們逐漸認識到的延壽、補氣、強腦的好產品。

它還可以健脾，降血壓，治療失眠。 臨床研究表明，靈芝對神經衰弱、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤等有良好的協同作用。 將靈芝浸泡在水中製作簡單，療效顯著。

靈芝水每天可以煮沸兩次，最好是早上一次，晚上一次，第二天換上新的。 一定要堅持服用，三天不打魚，兩天不曬網，對失眠、糖尿病、高血壓有很好的效果。

可以熬湯，如“鴨湯靈芝”，方法如下：

工具 原材料。

成分; 靈芝2兩，鴨肉8兩。

輔料; 2個棗子，一小撮鹽。

1.準備靈芝。

2.將鴨肉洗淨，放在一邊。

3.將鴨肉倒入水中備用，將靈芝和鴨肉放入鍋中，用小火煮沸。

4.用慢火煮，將靈芝和鴨肉煮約乙個小時後再食用。

5.靈芝鍋鴨湯的成品。