我應該在球場上做什麼？

不停地跑、拉、籃板，不好好練習，籃板球的重點在於你的跳躍和預測，要預測球的落點，以及跳躍的時機，除了我把籃板球分為幾種方式外，還有最容易拿籃板的，撿到籃板球需要高度， 爭奪籃板球，要不斷跳投，挑球到頭上拿球，最好的就是拿住籃板，單臂高高伸展，最大的優勢是得到。現代籃球的本質其實就是防守，這也是NBA每年都會評選出最佳防守球員的原因。

另外，你也可以和後衛練習一些擋拆和擋拆戰術，或者在後衛突破後把球分給你，找到乙個可以更精準投籃的位置，減少自己的持球突破，最後還可以利用彈跳干擾對方中鋒搶籃板。 祝你成功！

去練習籃板球的老師的話不一定對。

遊戲中心，就像我一樣。

先練習彈跳和勾手，模板射擊是沒有用的，你會立即被覆蓋在裡面，所以也要練習速度。

你必須要快，你必須在基線上跑來跑去。

1.分散自己的注意力。

2.當你來到自己的長傳球時，錯誤很少。

當然，你也可以利用自己的優勢來打後衛，但保持身材是很可惜的。

你的老師太有天賦了，告訴後衛搶籃板.........

告訴你，老師，這是中心的工作。

你必須跑得對。 你不能單身......

您的團隊最適合您。

您應該切換到 Stoudemire 型別 [不包括 Snaps]。

在球場上多練習。 你經常可以跑出空地並射擊。

或者鏡頭的差異。

你可以練習籃板球，然後積極防守，防守者會給你球！ ··

用胸部將人推開，然後清空馬桶

如果你的乳房很小，你必須分 5 步去籃子。

女生？ 可怕。

不錯。 比我們班強 N 倍。

你可以嘗試積極進攻。

中鋒不錯，能搶籃板，比男生強。

當你有時間的時候，試著看別人玩。 如果你假裝在那裡會發生什麼。 如何正確地做