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1.穀物:栗公尺(小公尺)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁。
2.豆類:綠豆、馬豆。
3、豆製品:豆漿、豆腐皮、豆腐腦、豆腐、豆腐渣、豆腐、麵筋。
4.蔬菜:芹菜、芹菜、水芹菜、歐芹、愈傷組織白、莧菜、花椰菜、馬蘭豆、菠菜、艾蒿、生菜。
生菜)、竹筍、枸杞頭、竹筍、綠蘆筍、茄子、西紅柿(微涼)、生菜、白蘿蔔(生)、絲瓜絡、黃瓜。
葫蘆、冬瓜、海芹菜(裙帶菜)、西瓜皮、黃花菜(一枝黃花)、牛蒡、豆薯、紅薯葉、烏芹、紅菜。
馬鈴薯、蜂斗菜、西蘭花、油菜、香茶、葛根、山芥菜、花椰菜、刺白菜、野莧菜、白屈菜、竹筍、黨參、佛手瓜、婆婆、酸菜湯、豬毛、金針菇、鷓鴣綠、皮藍、菊花腦、花椰菜、蓮藕
5.蘑菇:鴨蛋。
6、肉類:鴨肉、青蛙肉(野雞)、兔肉、鸕鶿肉、水牛肉、鲶魚、鮑魚。
7、水果類:梨類、仙人掌、梨類、枇杷類、橙類、蓮香類、山竹類、士多啤梨類(微涼類)、芒果類、蘋果類(微涼類)、橙類。
種子、柑橘、火龍果、南棗、餘甘子、八月瓜、君謙籽、蓮子核、百合。
8、乾果:荸薺、羅漢果。
9.飲料:椰奶、蜂蜜、蜂王漿、馬奶、綠茶、菊花茶、金銀花茶、木棉茶、金合歡茶、芙蓉花。
茶、百合茶、玫瑰茶、健壯麻茶、山茶、山丹茶、啤酒花茶、萬壽菊茶、公尺蒙花茶、啤酒花、槐花(槐公尺)。
10、中藥材:肥海、決明子、薄荷、雞冠、苔蘚、地黃根、白牡丹、海參、益母草、西洋參、冬瓜籽。
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清涼的水果有:西瓜、蘋果、香蕉、柿子、葡萄柚、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。 溫暖的水果包括:櫻桃、荔枝、龍眼、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。
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類別: 生活.
問題描述:什麼是冷食? 蔬菜、水果、零食。
幫助。 分析:
溫暖的水果:山楂; 櫻桃; 榴; 荔枝; 綠色水果; 木瓜; 銀杏 銀杏 紅毛丹榴蓮 金桔 桃子 李子 芒果 溫州柑橘 紅柑橘 南豐柑橘 檳榔 清涼水果:西瓜; 瓜; 梨; 橘子; 橘子; 香蕉; 桑樹; 柿子、火龍果、楊桃、
山竹、士多啤梨、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、獼猴桃、甜瓜、葡萄柚中性水果:葡萄; 蘋果; 杏; 菠蘿; 龍眼; 甘蔗; 梅百香果、檸檬、
番石榴,橙色。
熱食(非水果):
牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、鵪鶉、鯽魚、鯽魚、黃鰻魚、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、黑棗、栗子。
涼食:甲魚、甲魚、鴨肉、野雞、海蜇、蝸牛、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、白木耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合。
屬於涼的主要食物有:小麥、大麥、蕎麥、玉公尺、薏苡仁、豆腐、芝麻油、茄子、蘿蔔、生菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、草、甜菜、馬蘭頭、枸杞、綠豆、綠豆芽、黃花菜、蘑菇、蛇、蝸牛、橙子、蘋果、士多啤梨、茶葉、菊花等。
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涼食:小公尺、大麥、小麥、蕎麥、大麥、綠豆、豆腐、荸薺、蘑菇、金合歡茄子、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜絡、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、橙子、蘋果、梨、鴨蛋等。
冷食鉛穗:苦瓜、西紅柿、黃瓜、蕨類泡菜、竹筍、愈傷組織白、蓮藕、荸薺、甘蔗、柿子、香蕉、桑葚、西瓜、甜瓜、海苔、海帶、蛤蜊、蝸牛等。
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蔬菜、水果、零食。
清涼食品有苦瓜、番茄、荸薺、荸薺、百合、蓮藕、竹筍、雪檉、魔芋、菠菜、蒲公英、大豆草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦草、山茶、香椿、生菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、蛤蜊、海帶、海藻、蝸牛、河貽貝、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉、 等。
清涼水果:西瓜; 瓜; 梨; 橘子; 橘子; 香蕉; 桑樹; 柿子、火龍果、楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、甜瓜、葡萄柚。
涼食:甲魚、甲魚、鴨、野雞、海蜇、蝸牛、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、白木耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合冷盤:黃瓜。
苦瓜。 芹菜。 苦草。
馬齒莧。 水菠菜。 大白菜。
冬瓜。 一般來說,苦味是涼爽的。 大多數蔬菜是扁平的。
清涼水果:西瓜; 士多啤梨。 幾維鳥。 橙。 梨; 甘蔗; 桑樹。 銀耳。 葡萄。
清涼食物:大多數海鮮(火頭魚。 鲶魚除外)。
1.綠豆冰沙。 綠豆冰沙是夏天最受歡迎的冰鎮食品之一,綠豆口感清爽,香味撲鼻,符合人體的口味。 此外,綠豆是一種清涼的食物,具有清熱解毒、清除體內毒素、淨化胃部的作用,非常適合夏季食用。 >>>More
燉鵝是冷的。
但請注意,這些都是基於中醫的判斷。 在實際營養學中,這些食物還沒有被證明是涼的還是熱的,也不能與人體的冷熱體質直接相關。 >>>More