早上起床最快的方法是什麼？ 早上如何快速起床？

你把手機，插上耳機，把聲音開到最大，把QQ聲音關掉，不然你會整晚都吵死的。 設定一首響亮的歌曲，最好是更灰色的歌曲，戴上耳機，早上上床睡覺。 哈哈，你懂的。

買乙個響亮的鬧鐘，起床時把它放在手夠不到的地方。 把鬧鐘時間設定成爆陣鬧鐘,,,這樣你醒來，最好有一門語言。。。

把鬧鐘放得更遠一點。

但你可以清楚地聽到它。

如果你想睡覺，你必須先起床關掉鬧鐘。

我不明白你的意思，首先你要有意識，不能再有睡覺的心理，到了該的時候，你要強迫自己起床，起床後馬上就要用冷水洗臉，這樣就不會有困倦了。

有一種方法可以讓鬧鐘離得更遠，你必須起床把它關掉，如果可能的話，再設定幾個鬧鐘。 其實，最好的開始方式就是從你自己的意識開始。

我不明白你的意思，請具體說明。

只是說早睡早起。

我想一想到上學，我早上就快遲到了，如果起不來，老班就會起床。 這肯定會起來的。

我認為讓別人給你打電話總是比開啟鬧鐘更有效。

主要有如下：

1.消除溫差法。

大家下不了床的根本原因是冬天床內外溫差太大。 就算是在有暖氣的北方房間裡，床內外溫差都很大，南方人沒有暖氣，溫差估計從30度開始，不容易生存。

所以最直觀的解決方案就是消除床內外的溫差！ 我有兩種思維方式。

一是提高室溫。 建議起床前先開啟空調和暖氣，冬天把房間做成溫室。 沒有空調，建議中午起床或搬到熱帶地區。

2.心理壓力法。

只是你不起床，造成乙個不容易解決的後果。 你可以人為地製造一些障礙：如果你乙個人住，把鬧鐘放得更遠一點，這樣當你關掉鬧鐘時，你就需要從很遠的地方移動你的身體，你可以適當地解決問題; 另外，如果你們住在同乙個宿舍，卻沒有同時起床，你會擔心自己用鬧鐘吵醒別人後會不會挨打，然後設定兩個鬧鐘，乙個在枕頭旁邊，另乙個在更遠的地方，當枕頭旁邊的鬧鐘響起時， 立即關閉，然後關閉第二個。

不少網友表示，這種方式有很大的***，心理壓力會導致無意中入睡，而且會早起，影響睡眠。

3.尿鍾法。

在愚蠢的松鼠俱樂部舉辦的科學漫畫比賽中，其中一部作品提到了《吉小子》系列中一種名為“尿鐘”的起床家庭療法。 根據漫畫作者的說法，他定時起床時從來不需要鬧鐘，在睡覺前計算時間，然後喝一定量的水，這樣他到時候就會自然而然地醒來。 在漫畫中，他畫了乙個圖，在對應的坐標中可以看出，想要安然入睡8小時，睡前只需要喝半杯水; 如果你想睡六個小時，喝一杯水; 而當你喝一杯水時，你只能安然入睡三四個小時。

漫畫作家每次都以此為標準，他嘗試了又嘗試。 發帖人說，這種方法的缺點是不確定性太高，涉及個人飲食習慣、耐心等方面，可靠性較差。