他現在已經康復，但面板仍然乾燥，睡覺

多喝水，多吃水果。

我的情況和你差不多，所以我可以用保濕水來維持它。

精神壓力，由熬夜引起。

**晾乾後再注意保濕補水！ 如果不及時補水，你會發現自己衰老得更快，所以一定要注意加強補水保濕！ 護膚：

您可以嘗試金宇復的產品！ 他的深海純淨水系列更適合你！ 能有效補充所需水分，深層滋潤！

具體來說，你可以去他的**看看。 推薦產品更好用，效果更顯著！ 每天堅持這樣，相信你的**一定會進步的。

我還給LZ介紹一些日常美白保濕方法！

1.蘆薈保濕**：取1片蘆薈為“葉肉”，直接塗抹在臉上15分鐘。

2.馬鈴薯**：1個馬鈴薯，洗淨，去皮，切碎+3湯匙牛奶，加熱，攪拌成糊狀，25分鐘後洗淨。

3.苦瓜**：半片苦瓜“敷料”25分鐘後取出洗淨。

4.蛋黃紅糖**：1個打散的蛋黃+2茶匙紅糖，洗淨15分鐘後攪拌“調味”。

當然，倩碧也和其他產品一樣好，只要你選擇適合你的那一款。 這只是我個人的建議！ 希望對你有所幫助！ 如果有什麼不明白的地方，可以嗨我哈！ 祝你越來越美！

注意補水保濕，來乙個完整的保濕方案，潔面後立即塗抹保濕效果極佳的乳液和乳液、營養面霜、精華液。

按摩可以促進新陳代謝，促進血液迴圈，提高功能的啟用，所以一定要定期做。 在早晚基礎治療中，可以在眼角和嘴角等長皺紋上塗抹眼霜，非常有用。

每週保濕兩次**。

還有乙個很重要的食物補充，多吃富含VC E的水果，綠色蔬菜就OK了，而且最重要的一點就是睡眠，**是在睡眠中修復，**在血液下**，它自身的修復和再生。

爽膚水似乎是用過的東西，你什麼都感覺不到，但你不能沒有它。

因為它可以軟化乳液的質地，幫助乳液吸收，所以沒有必要直接塗抹乳液而沒有墨粉，實際上乳液的吸收效果大大降低。 在那段時間裡，其實你的**處於乾燥狀態，所以當你使用**時，你會感到刺痛。 事實上，再次堅持補水是可以的。

建議使用妮維雅的粉狀水。

其實，粉餅是適合乾性面板的，但是在秋冬季節，它也適合混合性面板，這樣可以保證水分。 最關鍵的是，粉狀水很便宜，早上幾十塊錢的恆陰大瓶子，用的時候可以增加使用量。

ps。粉紅色的水是粉紅色瓶子裡的爽膚水，妮維雅也有藍色瓶子和綠色瓶子。

另外，在秋冬季節，我個人喜歡看水封的爽膚水，非常滋潤。 （我今年21歲，混合性面板）他們也有化妝水溶液，但我認為混合性面板化妝水可能有點油膩，所以你可以在手上嘗試一下。