脫髮吃什麼好，誰知道呢？ 脫髮應該吃什麼？

脫髮原因一 這確實是體內的維生素E1 吃一些豆類可以稍微好一點 洗髮水不能選擇鹼性洗髮水 買那種酸性洗髮水 美髮沙龍有這種專業 原因二 那是因為你油膩** 等到頭髮上油脂較多後再洗 容易脫髮 油性頭髮最好每天好好洗 但是洗髮時間不宜太長。

黑芝麻、黑豆、何壽烏等粉，我的朋友都吃過，真是讓人毛骨悚然，特別重要。 你可以買到一些，很多小集市都有一些商店，你可以在那裡磨穀物。

都說頭髮和腎臟對脫髮不好，頭髮的質量也和血液有關，所以我要吃一些滋養腎臟和滋血的東西。

黑色的東西是滋養腎臟，紅色的東西是滋養血液。

要找到脫髮的原因，請多吃黑豆類。

我所知道的是，你可以吃黑芝麻。

1）含有維生素的食物。

我們的母親每天都在提醒我們多吃維生素，多吃維生素其實還有另外乙個好處，那就是對我們的頭髮有好處。 脫髮和頭皮屑是維生素A缺乏症的常見症狀。 許多水果和蔬菜含有較多的維生素A，動物肝臟、魚類和蛋類食物也含有豐富的維生素A。

B族維生素可以促進頭皮新陳代謝，通常存在於新鮮水果、蔬菜和全穀物中。

2）含蛋白質的食物。

每天攝入的蛋白質是頭髮的助推器。 好的蛋白質包括新鮮的魚、肉、蛋、豆製品、牛奶等，所以如果你想擁有美麗的頭髮，你可以多吃這些食物。

3）含有微量元素的食品。

銅和鐵等微量元素在維持頭髮健康方面也起著重要作用。 綠色蔬菜富含鹼性無機鹽，如鈣、鎂、鈉、鉀等，能中和體內不利於毛髮生長的酸性物質，使其作為無毒物質排出體外。

您好，飲食和**脫髮建議：

1.多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋和牛奶。

2.高森吃富含維生素的食物，如綠色蔬菜和水果。

3.多吃富含微量元素的食物：如紅棗、核桃和黑泉鉛芝麻等。

飲食和**脫髮建議：

1.多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋和牛奶。

2.多吃富含維生素的食物，如綠色蔬菜和水果。

3.多吃富含微量元素的食物，如紅棗、蠟核桃、黑芝麻等。

脫髮可以與柑橘等富含維生素C的食物一起食用，也可以與穀物、豆類、胡蘿蔔、葡萄乾、獼猴桃、楊桃、核桃等一起食用。

原因分析。 脫髮通常由以下原因引起：

1.頭髮損傷，例如頻繁的化學燙髮。

2.過度的心理壓力會導致內分泌失調。

3.體內營養失衡。

4.頭皮的血液迴圈受阻，不順暢。

提出了一些倡議。 嚴重脫髮患者不宜盲目，不要聽華而不實的廣告，要合理、堅持，結合飲食療法，效果會好。

你好，根據你的描述，魔法建議你可以多吃黑芝麻，豆製品，核桃，和壽烏，這些都是平時可以買到的。

可以調節身體，也可以用中藥來調節。