我死後想長高，死後想長高

適當的運動，合理的飲食 做好這些就夠了，不要相信那些小廣告 18歲不老卻能長 身高和遺傳因素都很大，改變不了事實的時候可以改變心態

加強運動，好好吃好喝，不要挑剔。 事實上，遺傳是有一定因素的。

女人18歲了，真的長不大了，嘿嘿

18歲，如果你在前6年提出要求，你仍然可以幫助你。

集中; 括號 （ ） 的位置是強調。

我今年12歲，身高167cm，在同齡人中算是高的，所以我會教你如何長高！

要想長高，最要忘記的當然是（鈣），那麼如何補充鈣呢？ 請繼續閱讀。

你知道什麼的鈣含量最高嗎？ 那是（煉乳）（在大多數超市和蛋糕店）。 每天和麵包一起吃，最好是和牛奶一起吃。 它味道鮮美，補充鈣質。

雖然，鈣開始補充了，但這些都容易長胖，如果你很瘦，不要在意，長高和體積匹配得很好。 但是如果你已經很胖了，就要注意了，每天至少打半個小時的籃球（這半個小時不能休息），打籃球又能**幫助長高和鍛鍊身體！！

另外需要注意的是，有些長不高的人不僅缺鈣，而且吸收不良（補鈣後，在陽光充足的地方曬太陽，陽光有助於鈣的吸收）。

喝牛奶對長高有好處。

真實經驗。

你好！ 痕跡。

不要著急，長高的最好方法是運動（彈跳）和服用鈣片，以確保合理的飲食和睡眠。

如果真的想知道能不能長高，只有乙個辦法，那就是測量骨齡，長高只和骨齡有關，不管年齡大小，只要骨骺線閉合，就沒有長高的可能。 只要不閉合，你還能長高！

骨齡不等於生物年齡，骨齡就是骨齡，可以準確地反映骨骼的生長空間和它所處的生長階段。

假設有一對十歲的女孩，身高一樣，都是厘公尺，其他條件也一樣，乙個骨齡只有九歲，說明骨骺癒合還有相當長的時間，以後可以長到厘公尺以上，但另乙個已經到了12歲， 而且有月經，身高增長不會有更大的潛力，以後身高大概會和男性差不多或者狀態姿勢。

通過例子，不難發現，同齡同身高的孩子之間有這麼大的差異。

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