經常加班，肚子不好怎麼辦

南充市消化專科醫院專家提醒，這往往會模糊工作與休息的界限，容易造成生物鐘紊亂，問題在於會導致胃酸分泌過多。 此外，工作壓力是導致胃酸分泌過多的另乙個重要因素。

壓力導致胃腸系統因慢性壓力而無法正常休息，導致胃酸過多，引起胃部不適、疼痛、噁心、腹脹和“胃灼熱”。

溫馨提示：生活要有規律，可以在辦公室準備一些零食，比如餅乾等，該吃但不能吃的時候吃一點，不要讓肚子空著，等到下班後再吃一點。

在這種情況下，就要多注意休息，注意中藥的飲食 京華山楂斷壁藥材有消食健胃、散氣淤滯、降渾濁降脂的作用。 也用於肉滯、胃脹、腹瀉腹痛、血瘀閉經、產後淤滯、腹部刺痛、胸悶心痛、疝氣痛、高脂血症等

對於長期胃不好，難以堅持飲食調理和胃部營養的人，比如因工作繁忙而沒有時間自己做飯，晚上下班後也沒時間買菜做飯，外出就餐方便的上班族， 等等，就可以用中藥提克蜀胃茶來休養生息了！

晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。

俗話說，老纖維病靠三點治，七點營養，胃更是如此。 控制“入口”，養成規律的生活習慣，是“護胃”的基礎，以下幾點應特別注意：

1.不要暴飲暴食、暴飲暴食或暴飲暴食。

2.避免烈酒、濃茶、咖啡和辛辣食物等食物。

3.蔬菜和仿製水果少不了，多吃白肉而不是紅肉，適當補充乳製品。

4.每天供應早餐。

5.注意飲用水和食物的衛生，不要食用被微生物或細菌汙染的食物。

6.高強度工作後，少熬夜，多運動。

請記住，身體是革命的資本！ 身體健康是最重要的，否則就是掙錢治病的問題，預期壽命會減少很多。

現在找工作難，但不要因為工作問題影響健康，健康沒了就什麼都沒有了，你根本談不上未來，賺到的錢根本不夠看病，拿健康也不划算。

你還這樣，難道不想死嗎？ 你要知道，人是有生命的，什麼都知道，否則什麼都不談。 我勸你辭掉工作，照顧好肚子，找份新工作，人生苦短，不要再委屈自己了。

胃病是要養的，找乙個固定的時間，不要加班，最好按時吃飯，這很重要。 少錢也沒關係。

無論如何，你都必須注意你的身體......按時吃飯和睡覺......身體健康是資本。沒有好身材怎麼可能努力賺錢......

建議你先找工作，發現自己辭職了。

從長遠來看，他們會把工資送到醫院。

身體本來就不好，最好不要做這種加重的傷害，以後想想自己。

你記得身體是一切的資本，你現在的工作損害了你的身心健康，所以辭職吧。

身體就是資本，沒有好身材賺更多的錢有什麼用，先照顧好自己的身體。

1、不建議你辭職，世上沒有好工作（除了你不喜歡的）;

2.主要原因是我肚子不好，不是工作不好;

3、注意身體，把身體放在第一位，按時吃東西，養胃;

4、在有特殊才能之前，不要輕易辭職; 當你在乙個行業工作了5年以上，成為專家時，你辭職了，有人要求你做點什麼，這是乙個機會。

5.吃得好，活下去是根本，幾年後你會明白，今天的耐心是值得的，你會感謝自己。

身體健康是人的資本，沒有健康的身體有什麼工作？

是身體重要還是工作重要，趕緊辭職休養，慢慢工作，找點急事。

身體也緊繃，不能透支健康，辭掉工作吧！

頻繁加班，不按時進食，容易導致脾胃虛弱，主要表現在這些症狀上。

你可以選擇換工作，按時準時吃飯！