如何訓練口才，誰有第一手經驗。？ 謝謝

30 天的口才快速修復。

30天口才訓練計畫。

目標：練習最大膽的演講，練習最響亮的演講，練習最流利的演講。

自我激勵誓言：我必須說得最大膽，我必須說得最響亮，我必須說得最流利。

1. 積極心態訓練（20 分）。

1.自我暗示：每天早上默念10遍，“我要說得最大膽，我要說得最響亮，我一定要說得最流利。 我來吧！

今天一定是快樂的一天！ （通常也是自我暗示的，默默的或書面的，至少 10 次。 （10 分）。

2.想象力訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合的成功演講，並想象自己成功。 （5 分）。

3.學會在鏡子前微笑至少5分鐘，展示你的手勢和形狀。 （5 分）。

2.口才練習（60分）。

a） 每天至少進行 10 分鐘的深呼吸訓練。（10 分）。

2）抓住一切機會發言，鍛鍊口才。（50 分）。

1. 每天有意識地與至少5個人交流想法。 （10 分）。

2. 每天至少大聲朗誦或大聲朗讀 5 分鐘。 （10 分）。

3.訓練自己每天“發表三分鐘演講”或“三分鐘無聲演講”。 （10 分）。

4. 每天至少給親戚和同事講乙個故事或完整的敘述。 （10 分）。

5.說話時要注意一些技巧。 （10 分）。

乙個。說話前，深吸一口氣，平靜心情，微笑，進行眼神交流，然後開始說話。

b. 勇敢地說出第一句話，聲音大，速度慢，句子簡短，不要在句子中間打斷。

三.當你發現自己很緊張時，停下來有意識地深呼吸，然後在呼氣時說出來。

d.如果你表現得不好，就安慰自己：“你剛才為什麼緊張？ 沒關係，繼續說順“; 同時，克服恐懼，對自己的感受和行為充滿信心。

e.緊張的時候，可以做放鬆運動，做深呼吸，或者盡量握緊拳頭，快速放鬆，連續10次。

3.輔助運動（20分）。

1.每天至少閱讀勵志書籍或口才書籍20分鐘，以培養積極的態度並學習一些技巧。 （4 分）。

2.每天大笑10次，樂觀地面對生活，放鬆情緒。 （4 分）。

3、訓練接受他人的目光和目光，培養自信和觀察能力。 （4 分）。

4、養成微笑的習慣，笑得燦爛，笑得真摯，鍛鍊親和力。 （4 分）。

5、學會每天回顧、總結得失，寫下經驗。 每週要全面總結成績和缺點，確定下週的目標。 （4 分）。

每日反省記錄：

沒有陌生人，只有還沒見過面的朋友。

我是。 我甚至在小學和初中的時候被罵過。 說我不能說話。

哈哈。 其實，什麼訓練口才。 不如強迫自己學習別人說話的方式，然後自己用。

其他人聚在一起聊天。 你只是仔細觀察。 哪個話題會改變到什麼程度。

如何繼續這個話題。 或者如何開始對話。 下次你模仿。

事實上，許多話題被一遍又一遍地說。 你積累了關於他人的資訊。 記住演講的突破點。

就是這樣。

鼓起勇氣。 學會模仿是關鍵。 這是說話的勇氣。

我有一些小小的個人體會，乙個是多參加社交場合，與他人溝通協調，這會增加和提高你的勇氣和適應能力，這對提高你的口才有很大的幫助，不管是上班還是上學，不管你的知識水平如何，都可以鍛鍊一下， 就像一些著名的運動員和演員，在記者採訪或其他社交場合說得很好，其實更是要知道在什麼場合說什麼樣的話;

二是多讀書多報，多學別人，口才好需要你長期積累，就像一些明星和著名新聞代言人一樣，出口就是一章，不管有什麼意外情況或者疑難問題都能流利的回答，說明他們一定在下面做了很多功課。

個人經驗，希望對您有所幫助。

好口才是練出來的，多說多練，敢說敢練，能說練，好口才是天生的！

她選擇成為一名教師，並要求成為班主任或村委會的婦女。

想說什麼就說什麼，並盡量盡快說話。

多買口才書看，在人多的場面，多說話，不怯場，不臉紅，保持自信

你知道精英口才訓練秘訣教程嗎？ 嘗試一下，你就滿意了。

如果你去參加銷售會議，那麼你的表現將是乙個支援。 這不適合你！

知識、談話、交流、特殊，找一些正式場合與陌生人交流。 口才，取決於溝通的口才，或討價還價的口才，或取悅的口才，以及社會化的口才。 在不同的場合說不同的話來表達相同的意思，或者選擇是否說。

《演說與口才》十本好雜誌，我覺得知識和口才多了，自然會變得更好。

首先，只有知識淵博，才能說得好，而擁有豐富的知識和口才只是一種表達形式。

其次，這與場合和技巧無關，不同的人在不同的場合，即使他們想表達相同的意思，也應該考慮使用不同的方式——語氣和語氣。

第三，口才不是練習的，而是有準備的，練習和交流就是給自己乙個梳理和補充想法的機會，對於乙個問題，你可能只有一兩個觀點，但在與他人的交流中可能已經積累了新的觀點，並慢慢有話要說。

最後，建議《演講與口才》雜誌對時事給予應有的重視，並具有廣泛的興趣

我推薦《演講與口才》，這是一本很好的雜誌。

嘿，朋友。 練口才，其實是時間的沉澱。

1.通常多看，多聽，多學。 為自己積累一定的文化基礎和內涵。 因為口才再好，都需要從"腹"裝在裡面。

2.多參加社交活動，或唱歌等比賽、文體活動，鍛鍊膽識，增進知識。

3.學習自信提示，告訴自己你是最棒的！ 無論你處於人生的哪個階段，只要你站出來，你就是主角，一切都是傾聽者，你被當白菜對待！

4.保持樂觀的生活態度，樂於助人，多與人溝通，口才不是一朝一夕就能提高的，這是乙個時間的沉澱過程，我身邊的很多朋友本來就很內向，不善於言辭，現在這些方法經過了很大的進步，有的甚至變成了"吹牛王".所以，相信自己，你可以做到！

解釋為：說話的能力。 口才的人說話具有“言有實、言有序、言有理、言有情”的特點。

說話的能力，說話者的口才"言語充實、有序、合理、深情"和其他特徵。

我很想談談上次的培訓課程什麼的，但說實話，這真的沒用，如果可以的話，獲得更多的公開發言機會，這會迫使你自己寫草稿，久而久之，這是最好的習慣和工具，希望你滿意，祝你成功。

練口才的步驟：上台，成功，反覆上台，成功，再上台，上癮。

上海昌河五星口才有自己的社團，每週都有演講訓練沙龍。 [在生活中鍛鍊口才的幾種方法]。

1.大聲朗讀和背誦。

2.在鏡子前訓練。

3.自我錄音和攝像。

4.速讀訓練。

5.即興朗讀。

6.背誦。

7. 複述。

8.模仿方法。

9.描述性方法。

10. 角色扮演。

11. 講故事。

12.寫日記。

13.翻閱更多單詞和詞典。

14. 尋找更多上台的機會。

15. 對口才產生興趣。

最基本的是去網上YY，嘎嘎之類的。

心態提公升 心態是指乙個人的精神狀態，只要你有乙個好的心態，你就可以每天保持飽滿的情緒。

學會傾聽，與他人交流，每天練習口語，提高自己的文化素養。

每個人都希望擁有好的口才，無論是在職場上還是在生活中，好的口才對個人都是很有幫助的，是乙個人“會說話”的體現。 如果你想提高你的口才，你可以。

1.學會傾聽，說話的前提是先學會傾聽。 在和別人說話的時候，要認真仔細地傾聽對方在說什麼，不要急著走，在傾聽的過程中，要思考對方的意思，如何回應對方。 其次，對方的語言有什麼特點？

我們可以學習哪些口語技巧，比如說話要輕柔、果斷、委婉、有深度等。

2、多與他人交流，口才好是可以練習的。 因此，定期鍛鍊和與他人溝通非常重要，無論是老人還是孩子，還是親戚朋友。 多與他人交流，你會發現每個人站在乙個事物的角度不同，思考方式不同，表達方式不同，這不僅可以鍛鍊你的理解能力，還可以鍛鍊你的語言表達能力。

你會發現，溝通得越多，你的思維就會越活躍，而好的口才就是在鍛鍊中不斷提高。

3.每天練習口語，每個人的說話方式都不一樣，有的人說得很慢，有的人說得很快，有的人說得囉嗦，要練習口才，找出自己的語言“缺點”，要糾正，建議每天對著鏡子練習半小時，可以有感情地朗讀文章， 練習流暢的口語、唱歌等，鍛鍊你的語言能力，創造獨特的個人語言魅力。

4.提高自己的文化素養，口才好講究口語技巧，說話思路清晰，回答準確有序，能夠抓住重點等，而不是一概而論、虛偽、阿諛奉承、不真實的話，所以這就要求我們提高自己的文化素養，而提高文化素養就是多讀書，多讀書可以開闊我們的視野， 這是口才的必要秘訣之一。