半夜學習好還是清晨學習好？

按照生物學理論，半夜學習應該不錯，但是會打亂生物鐘，既然你說“健康不重要”，那麼，建議晚睡，我記得11點以後到凌晨分泌的激素是什麼， 只在睡眠......

最好從 10 點睡到 6 點！ 初三的時候我就是這樣！

這取決於你的適應能力，有的人習慣了晚上，有的人習慣了早上，每個人都不一樣！

晚上10點睡覺，凌晨3點起床比較好，雖然你說健康不重要，一天的計畫在於早上。

早上好好學習，然後上床睡覺。

早上好，睡得太少了，我也在初中三年級，不讓你這麼緊張。

它們都不好，你必須睡夠 7 個小時，否則你什麼也學不到。 效率不高，最好睡夠，再學一遍。

小兄弟，5個小時的睡眠時間太短了，也許你此刻沒有任何感覺，但時間長可能會極大地影響你的學習狀態和考試狀態。 因此，建議你晚上多睡一兩個小時，最好是五點以後起床學習。 要想學好，首先要睡好好休息！

另外，學習乙個小時左右後，最好出去散散步，休息5到10分鐘，讓大腦補充氧氣，放鬆放鬆，這樣才能讓接下來的學習更有效率！

最後，如果你能被夢寐以求的高中錄取，我祝你一切順利！

我以前晚上看書，因為睡覺的時間感覺很短，早上醒來很清醒，所以記得比較清楚。 但建議你 9檢視 11早上 6 點左右睡覺起床，到時候再看一遍，就這樣上初三了。

早上好，因為大腦是你早上醒來時記住的最佳時間。 當然，這意味著醒來15或30分鐘後，之前的身體機能就會恢復工作，並且會有早餐。

清晨比較清醒，記憶力好，所以建議一大早就學習。

不要睡得太少，孩子。

如果你必須的話。

我覺得晚上10點上床睡覺比較好，因為人睡覺的最佳時間是11點或2點以後。

此外，清晨環境不錯，空氣清新，不是特別困。

強烈建議中午上床睡覺，孩子，不要太辛苦。

祝你學習順利！

前言：我們在學習的時候，可以根據自己的實際情況進行選擇。 有些人早上記憶力很好，所以早起學習記憶。

有的人晚上效率比較高，所以晚上可以學習，但是我們覺得早上學習比較好，下面就和大家分享一下。

如果你是高中生，那麼不建議你熬夜學習，很多人晚上要到十一點或十二點才上床睡覺，早上五六點就需要起床，這樣一天的睡眠時間根本不夠用。 我也想邊學習邊睡覺，效率低下。 所以，不建議大家熬夜學習，但是如果你覺得晚上比較安靜，很適合學習，那麼你也可以學習，但不要學習太晚。

我覺得早上學習比較好，但因為晚上很安靜，所以效率更高。 早上，我還有其他事情要做，所以我很忙。 到了晚上，當家人睡著時，他們有更多的時間學習。

所以，我們要根據自己的實際情況來選擇，有很多人工作備考，只有晚上才有時間。

不如一大早起床學習，因為早上頭腦很清醒，這個時候學習很好，而晚上熬夜學習很困難，學習的時候會很迷茫。

早起學習和熬夜學習的效果沒有可比性，這取決於個人的學習習慣。 當我早上醒來時，我的頭腦更清晰，我記得事情更快。 但是晚上學習是在夜深人靜的時候，我的注意力比較集中，我喜歡晚上學習，晚上學習會更有效率。

就效果而言，一大早起床肯定更好。 因為當我熬夜時，我的精神狀態實際上並不好。 人開始打瞌睡，但還是堅持下去，所以效率會很差，需要很多時間，沒有效果，如果早起，精神會好很多，學習效率會很高。

早起學習，比熬夜學習要好。

效果更好。

因為一天的計畫在於早上，只有好好休息，才能更好地學習。

早上學習到一定程度的專注度會比晚上好。

早晨的空氣更清新，陽光明媚，特別適合學習。

當你早上醒來時，你應該處於一天中最好的精神狀態，選擇在這個時候背誦單詞或背誦學習是非常有效的。

最好是早上起床學習，因為晚上你已經很睏了，你必須休息，第二天早上醒來，你會精力充沛。

早起學習肯定比較好，早上我們的大腦比較靈活，所以早起學習肯定是有好處的。

不如早起學習，因為熬夜對身體很不好，會讓你失去精力。

是熬夜還是早起學習，主要取決於個人習慣。

人們需要補充能量，需要一定的時間來休息身體。

學習效率高離不開自身的身體原因，在任何時候都沒有人比學習效率更高。 所以，想要有良好的學習狀態，有與一輪不及格率相匹配的高學習效率，就必須自己去練習。 別人的方法可能不適合自己，自己的安排才是主要的，所以熬夜或者早起學習主要取決於個人習慣。

學習效率高的時間段：

1.清晨。 一天的計畫在於早上，上午是學習效率非常高的一段時間，即每天6點7點，經過一夜的休息，處於新的活動狀態，此時的記憶力非常好，此時適合記憶學習， 如：背誦英文單詞、背誦古詩句、公式和定理等，這個時間段一般都有晨讀，晚上休息不好的學生可能會困倦，這個時候可以大聲朗讀，減少困倦，也有利於記憶。

2. 上午 8 點至 10 點

這段時間精力充沛，狀態很好的時候，也是早上一節課、兩節課、三節課的樣子，這三節課也是一天中聽課狀態比較好的時候，如果是在家放假的話， 這段時間是寫作業和複習的最佳時間。

3.睡前一小時。

有佟的學生在清晨記憶力較好，然後有些學生在睡覺前乙個小時記憶力很好，這樣的學生可以利用這段時間加深自己的印象，尤其是對於一些難以記住的事情，就不容易忘記。

不如早起學習，學習效率更高。 從狹義上講，通過閱讀、聆聽、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等方式獲得知識或技能的過程，是一種使個體能夠獲得持續變化（知識和技能、方法和過程、情感和價值觀的改進和昇華）的行為方式。

例如：通過學校教育獲取知識的過程。

從廣義上講，它是一種相對持久的行為方式或行為潛力，通過乙個人一生中獲得經驗而發生。 亞廣義學習是指人類的學習。

關於學習，有句名言：學習就像逆流而上，不進退。——增光憲文”。

不假思索地學習，就是魯莽，不學而代之，就死。 - 孔子、論語

學習知識，必須善於思考、善於思考、善於思考。 -愛因斯坦。

不用就浪費，不學就落後;學習和應用必須結合起來，兩者都是必不可少的。 - 周海忠.