如果我的學習成績很好，然後惡化了怎麼辦？

相信自己，每個人都希望奇蹟發生在他們身上，如果你找到自信，奇蹟就會隨之而來。 使乙個人成功的往往是堅定的信念，相信心會贏，身體會跟著心走向成功。 所以，只要相信自己，你就會成功。

成績不會好，會一下子變差，自信，冷靜下來，你一定會找到原因的，而“學海無止境”的興趣才是最好的老師，培養學習的熱情，你會發現學習其實是快樂的，久而久之，你的學習成績就會上來！

記住這8個字，“相信自己，你就會成功！ ”

如果情緒沒有變化，那應該是生理性的。 我也不知道你的具體情況。

補充營養。 讓你的父母給你磨一些靈芝粉，人工栽培的靈芝不是很貴，倒一些膠囊，每天吃兩到三粒膠囊試試效果？ 這樣可以調節自主神經改善睡眠，還可以補充一些營養物質來增加大腦的維護，但對胃部有點傷害。

最好不要買補品，其中許多實際上都裝滿了安眠藥。 真正起作用的是安眠藥，而不是營養物質。

到了早上，你可以在早上補充一些葡萄糖。 早上早餐要吃飽，午餐要吃好。 一日三餐應得到保證。

注意你的休息習慣。 如果你安心地去做，它肯定會變得更好。

我的學習成績太差了，所以我總結了幾點，看看能不能幫到你。

教你三個技巧，穩步提高你的學習成績。

一、小步確定可行目標的原則。 根據自身情況，確定哪些題型是失分，並有針對性地進行整合。 一般來說，如果題型做得不好，知識點沒有掌握好，所以補課的定位要準確。

家長在給孩子設定目標時一定要力而不入，比如說，如果孩子在班上排在最後幾個名次，讓他一下子衝到前十肯定是不現實的。 你可以先看看哪些能力可以在短時間內提公升，然後再專注於訓練。

比如初中生的計算能力和基礎幾何證明，可以在短時間內培養出來，所以乙個初中生反覆刷期末題是沒有意義的。

第二，提高自我效能感，也就是我們通常所說的自信。 如果我們很有把握把握把好工作，那麼我們很有可能做好; 如果一開始就沒有面對的信心，又不能害怕，就像考駕照考試前握手一樣，那麼很有可能就考不上考試了。

這也是為什麼很多孩子平時學習看起來還不錯，但考試不及格的原因之一。 事實上，我只是沒有足夠的信心。

那麼如何培養自信心呢？ 事實上，堅持從簡單到困難的規則是通常的做法。

例如，在做運動時，可以先做基礎運動，然後再做海拔運動。

第三，建立思維導圖，反覆複習自己的薄弱知識點。

這需要對自己的學習有清晰的認識，哪裡沒有問題，哪裡有困難。 在這裡，我可以向您介紹乙個很好的學習工具，那就是思維導圖。

一方面有助於建立清晰的框架，使知識點更加清晰，另一方面，在複習和複習的過程中，也可以更清楚地了解自己的弱點，並有針對性地複習。

1.上課專心聽講，放學回家後認真複習。

現在你意識到你的成績很差，你應該專注於課堂上的講座，不要開小差。 當你放學回家時，你應該複習老師說的話。 回顧過去，學習新的，就是在複習的過程中，你會有新的認識，你會有比課堂上學到的知識更深刻的理解。

2.不要玩手機遊戲或看電視。

現在很多學生喜歡玩手機、看電視，為了提高學習成績，從今天開始，不玩手機遊戲，不看電視，這些都是受自身學習影響的。

你不能一味地強迫孩子學習，而是要激發他的學習興趣。