我怎麼會發胖??? 高分賞金!!

胖不難，樓上那個是胖的——，我不推薦，其實如果你不胖，你就不能隨便吃，有些是身體問題，不能吃得太極端，你應該均衡飲食，每天要注意運動，說實話，沙袋起的作用不大， 這個量的運動和運動科學都不好，最好在戶外鍛鍊，這樣對身心都比較好，比如說你是男生，可以試著踢足球、打籃球，或者去健身房鍛鍊身體，有專門的人指導，對部位的訓練有好處。

如果堅持久了，就會變得更強壯，有些人年輕的時候是發不胖的，但是隨著年齡的增長，會慢慢變胖，到時候可能控制不住，我隔壁的那個就是這樣，小時候， 我瘦了，我長大了，食物量沒有增加，平時吃得不多，所以我只是想變胖。

哇，好吧，給你乙個建議：

除了正常的三餐外，每天增加兩餐（所有餐都是高熱量食物）。 晚上，最好在睡前吃一些澱粉、脂肪或熱量高的東西，吃完飯後上床睡覺。 馬沒有夜草，也沒有脂肪！

記住：吃得太多可能並不總是讓你吃肉，但高熱量基本上會讓你發胖！

另外，不要做任何運動，可以坐的時候不要站著，可以躺下的時候不要坐著。

不要去想不開心的事情，不要熬夜。

如果你堅持這樣，你就不會胖了......

那就放棄增重吧！！ 注定是個小瘦子！！

多吃高脂肪食物。

卡路里 n 更多。

例如，肥肉巧克力。

最好不要運動。

你肯定會胖。

等你長大了，你自然會胖...... 你必須有肌肉。 如果太瘦，可能是脾臟不好，現在大部分孩子都是這樣，生活習慣不好，所以建議諮詢健康專家。

蜂蜜雖然確實含有大量的糖分，但維生素含量豐富，最適合變胖、身體不好的人來代替膳食。 她說，其實方法很簡單，只需將81克蜂蜜與一公升水混合，或者加入兩湯匙蘋果醋調味，然後連續飲用即可。

鍛鍊和多吃垃圾食品（如肯德基）就可以了。

吃高脂肪和高蛋白的食物。

多吃飯和睡覺，不要運動。 每天坐著，不要走路！

多吃巧克力 這很重要！

因為它很好吃。

不一定，根據體質，有些人反正也長不了胖，如果你不屬於這種型別的人，那麼最好的辦法就是多吃高脂肪的食物，少運動。 我認為這是不可取的。 健身不會讓人長胖，它只能讓你的身體強壯強壯，其實胖瘦不是主要的，只要你身體健康就行。

多睡，多吃，多喝，尤其是吃高脂肪和高蛋白的食物。 不要每天想太多事情，你很快就會變胖。 這是我的經驗，傳授給你，希望你能。

吃完睡後，我醒來吃了。 依此類推。

你每天吃得不多，你吃得少，運動，你發胖得更快，晚上你吃點東西，吃完就上床睡覺。

盡量少吃，當然最好不要吃，當你瘦到不能再苗條的時候，你就會胖，測試人保證胖乎乎的不是夢......

讓我分享一下我個人對這一困境的親身經歷。 如果想變胖，可以少吃多吃，一次吃多對消化不利，不會有效果。當你平時坐著的時候，把一些巧克力、糖果和高蛋白的東西放在乙個容易拿到的地方，想什麼時候拿就拿。

在日常生活中保持快樂的心情可以提高你的食慾。 此外，做一些運動可以幫助消化。 不要熬夜，按時睡覺，這絕對是有益的。

適當吃一些胃和消化片，這樣你很容易感到飢餓，想吃。 我問醫生說，吃多了那種東西沒有壞處，不知道對不對，但我個人覺得還是有效果的。 呵呵。

另外，睡前吃一些火腿等食物是可以的，但要注意不要吃得太多，也不要消化。

每天睡前吃東西，喝兩杯啤酒。

多吃安利的蛋白粉，多吃點。

這其實很簡單，不是吃什麼消除桶發胖，一般想**人家晚飯少吃點，怎麼想胖，但是盡量多吃晚飯，再多喝水，估計1 2個月內會有明顯的效果。 哈哈。

多吃高脂肪的食物，如巧克力、速食麵、肥肉等。

無論哪種方式。 反正我不敢吃，我不敢長胖。

巧克力、零食和其他高熱量食物，尤其是薯片。 不要餓著肚子吃東西，有時間就吃。 發胖很容易，但你必須保持飲食和運動的減少。

多運動！ 多吃點有營養的，不只是吃一些高熱量的，脂肪也應該健康！

多吃促進消化的食物，每晚睡前加一頓飯，減少運動。

按時、有營養地進食是一種健康的飲食方式。 如果你只是想增加體重，那麼反向使用所有最好的方法。 多吃多睡，心情好的時候吃辛辣的食物，心情不好的時候吃甜食。

變胖了？ 這更難。 多吃甜食，少運動可能會有所幫助。 無論你是吃合理的飲食、適度運動，還是胖或瘦，都沒關係。 健康還可以

多吃一些有營養的散裝茄子的東西，但有些人的體質是吃餡餅挖不肥，如果突然減肥又變不老，那就是消化問題