背痛的15歲男孩怎麼辦？ 一名 15 歲男孩背痛

背痛的15歲男孩怎麼辦？ 答; 吃六味地黃丸是可以的。

我覺得六味熟地黃丸很有效，但15歲的孩子不應該，不是在晚上。

為什麼15歲會有腰痠背痛 同時要注意自己的習慣 吃六味地黃丸是可以的。

應加強訓練，並給予補鈣。 並注意飲食和運動。

**伴侶，補充鈣、鐵、鋅、錫、維生素。

增加體力活動。

對於下背部肌肉拉傷的問題，建議休息。 你運動太多了，你的身體不適應它，你超負荷了。 等待好時機後，活動量會一點一點地增加，這取決於你的耐受性，不要使用蠻力。

希望能給你一些幫助來治療背痛。

一：睡在硬床上。 睡在硬床上可以減輕椎間盤的壓力。

2：注意腰部的溫暖，盡量不要著涼。 避免生冷的東西冷、暴食，不要長時間使用空調，這樣腰部就不太好了！ 加強對下背部的保護。

三：當天穿腰圍（腰帶），使腰椎恢復。

4.請勿彎腰強行搓地（如拖地）。 注意自己的工作姿勢，避免長時間彎腰過重，以免加速椎間盤疾病。

五：急性發作期間盡量臥床休息，緩解疼痛後，也要注意適當休息，不要過度勞累，以免加重疼痛。

六：平時飲食，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也富含鈣質，多吃，也有利於補鈣，注意營養結構。

七：平時還應注意（骨質增生、腰椎患者）：我們 1、保持良好的生活習慣，腰部和腿部，預防感冒，避免過度勞累。

第 2 頁，站立或坐姿應正確。 脊柱不規則，可能導致不連續性的椎間盤是椎間盤突出的陰險根本原因。 正確的姿勢應該是“站得像松，坐得像鐘”，挺胸挺腰。

如果您保持相同的姿勢並在原地或下背部移動時間過長以緩解下背部肌肉的疲勞，則應適當地進行。 第3頁，彎腰伸展運動時，不要太大，否則不僅達不到預期目的，還可能導致椎間盤。

4.舉起重物時不要彎腰，應該重蹲，然後慢慢起身，盡量不要彎腰。

15 歲女性的背痛可能是腰椎肌筋膜炎、腰椎間盤突出症、腎臟和輸尿管水腫或月經期間腰痛。 15歲的女性正處於生發育期，雖然大部分月經已經建立，但月經期間，容易出現腰痛和腰痛，月經期間不來，常見原因是腰部的骨骼和肌肉疾病，感冒後，常見的是腰部肌筋膜炎，區域性壓痛明顯，對於那些經常需要站立或彎曲腰部的人來說， 或者久坐不動，缺乏運動，也可能是腰椎間盤突出症，這些一般都伴有腿部麻木和疼痛等，咳嗽疼痛症狀加重，如果疼痛在脊柱中間，疼痛部位在脊柱外，一般認為是腎臟或輸尿管積水， 慢性腎炎、腎炎等，這些都是陣發性加重的症狀，常有尿路變化、血尿、蛋白尿、尿頻、尿急、排尿困難、尿急

按壓：雙手捏腰，不要向後，按壓腰部和眼睛，用力擠壓旋轉按壓揉捏。

推：將雙手的手掌揉搓在一起，在腰椎中間重疊，上下推動，直到感覺到區域性熱感。

按壓：採取坐姿，用雙手中指敲擊雙腿膝關節，感覺痠痛、麻木、腫脹，直到感到痠痛。

你檢查過原因是什麼嗎？