是什麼導致了衝刺跑後出現暗暈。

沒關係，親愛的，雖然我沒有因為運動而昏倒，但眼前的黑暗和你一樣。 我沒吃早餐！ 如果您覺得有問題，請去醫院！

總結以下幾點： 1、跑步前熱身不足，導致體內血液供應不足。 熱身不是做柔和的身體運動和一點點關節運動來達到目的，而是讓心臟逐漸加快血液迴圈，讓全身進入運動狀態。

2.速度太快。 你自己也意識到速度太快了，身體素質差已經超出了你平時的運動極限，比如正常上下樓梯沒有頭暈，血壓應該正常，或者去診所做個簡單的測試。 3.跑步後立即站立和休息。

因為跑步時血液迴圈太快，突然停止運動會導致血液回流（當然不是真的回流），導致迴圈停滯，大腦暫時缺氧，頭暈、噁心、嘔吐等現象。

應該是缺氧的原因，短跑是無氧運動。

沒關係，這很正常。 這是由您這些天的低血糖和睡眠不足引起的。 這些天，我們應該注意休息，多吃含糖量高的食物。 （我也是一名體育專業的學生）。

體育老師是教練，所以參加體育課學生沒什麼意思，因為每個老師都有自己的練習，他們能當老師是因為有專門的二級，正規的很少，體育學生最後成功也就只有少數，還不如在網上找個高手自己練習。

缺乏運動的人從事劇烈運動。 通常有頭暈或頭痛，以及面色蒼白、喘息、噁心、嘔吐、肌肉痙攣等症狀。

這是對身體呼吸器官無法適應劇烈運動期間所需功能水平的反應。

呼吸節律不良會導致體內缺氧，也會出現頭暈。

自身原因：頭暈多為氣血不足、腦缺氧、供氧不足所致。

超負荷：跑步超過平時的距離，超出身體的範圍，也會導致頭暈！

空腹運動：運動需要適當的能量，人空腹運動，血液中的游離脂肪酸會明顯增加，脂肪酸肌肉過度活動會引起損害心臟和焦慮的“毒藥”，引起心律失常，導致貧血、缺氧，猝死的危險可能危及生命。

這一定是氣血不足的表現，身體虛弱是可以調節的。