如何戒掉懶惰或無法堅持？

心中要有信心克服懶惰。 如果你沒有這種想法，你怎麼能克服它，更不用說成功或類似的東西了。 然後制定乙個深思熟慮的計畫。

不能太鬆，不能太緊，行不通，太緊容易打擊自信心。 找乙個志同道合的人。 互相監督，沒有人是完美的，總會有放鬆的時候，這需要相互鼓勵和相互警惕。

要克服懶惰和拖延，就必須給自己制定乙個特別的計畫，通過什麼措施和事情來改變你的懶惰和拖延，乙個科學可行的時間表是非常有用的，這是首先要做的。 有了這個時間表，接下來要做的就是按照計畫一步一步來，比如每天做什麼，什麼時間做什麼，其中很多都是強制性的。 這個計畫器主要是列出你一周或乙個月的計畫，並列出目標和要完成的事情。

平時無論發生什麼，當你成功完成任務時，你都要暗示你不能驕傲，為下一次成功而奮鬥，當你失敗時，你也必須暗示自己，沒關係，我努力工作，下次我會成功的。 制定自己的計畫，可以每天、每個月、每年為自己設定目標和任務，計算完成率，通過計畫強迫自己按時按量完成任務。

懶惰和拖延是很難改變的，所以我們要從身邊的小事做起，除了早睡早起，還有每天疊被子、每天洗碗等等，總之，今天的工作就做今天，就要養成這樣的習慣，懶惰和拖延就會消失。

我們想克服我們的懶惰。 如果我們想找到自己的事業，就像我們去創業一樣，那麼如果我們不努力，我們就不會成功。 所以一定要找到你想做的事情。

我們可以讓我們的朋友或親戚監督我們，就像我們去健身房和朋友一起鍛鍊一樣。 曾經，我們偷懶了，那麼朋友就會扮演這樣的角色。

懶惰和拖延的人一般沒有很強的自制力，所以一定要給自己“僱”乙個主管，他可以是你自己的計畫者（每天晚上都需要檢查的那種），也可以是你自己的父母、伴侶，甚至你的孩子養成良好的習慣，互相監督。

都說二十一天養成習慣，所以要克服懶惰和拖延，最重要的是堅持，堅持，堅持。 你要知道，時間就是最好的證明，潛移默化的你不再是懶惰和拖延，不再是原來鬱悶的自己，而是勤奮向上的自己。

做乙個有夢想的人。 所以如果你沒有夢想，就去做乙個夢想，如果你覺得自己的夢想無法實現，你可以改變另乙個夢想，繼續努力，為什麼要偷懶呢？ 幾十年的人生，就這樣，對得起自己嗎？

克服懶惰，首先讓自己對生活保持積極的態度。 你思考自己未來的人生道路會是什麼，結合自己的興趣，設定目標，有前進的目標，方向自然會很明確。

有了方向感，你就再也不用擔心不知道該怎麼做了。 有了目標，就要有實現目標的動力，要堅定信念，不要讓懶惰影響你的意志。

找一些身邊的朋友來監督和警告你，他們會告訴你要努力工作，不要偷懶，這會幫助你克服懶惰。 在實現目標的過程中，要勤勤耐勞，每天做好工作，樂觀面對困難，積極面對生活，才會在不知不覺中告別懶惰。

以下是戒掉懶惰的方法：

1、決策由內部因素決定;

2、想不起來就要馬上行動;

3、強化理性，用理性克制懶惰;

4、孝道是慎重的好習慣，習慣養成後很容易戒掉;

5. 設定目標並有計畫地完成。

如何克服懶惰和拖延的性格？ 這些建議可能會對您有所幫助。

我認為只需要依靠自己的意志力和他人的強力監督。

鼓勵自己，當你懶惰時，告訴自己“努力工作是可愛的”

給自己設定乙個目標，什麼時候該做，想想拖延的後果。

與勤奮的人在一起。

慢慢地，我應該改變它。

我想我應該給自己做一些計畫，然後按時完成，最終成為一種習慣。

提高你的自制力，有動手能力，這樣你才能變得勤奮。

離開你所依賴的環境，你只有獨立才能擺脫依賴，沒有依賴，你就無法懶惰或拖延。 因為當你懶惰拖延的時候，有人會逼你，如果你不改變，你就會不斷被拒絕，只有在這樣的環境下，乙個人才能不斷改變自己，如果你依賴別人，你就會在遇到困難時繼續依靠別人。

制定計畫，包括時間、地點、事情、走多遠，比如早上6：15起床，洗漱5分鐘，6：20出門散步，在小區走行人路，半小時等，嚴格執行，不能要求別人監督。

做完某件事後，在筆記上畫一張笑臉作為獎勵，就會慢慢產生效果。

你應該給自己定乙個目標，讓自己找機會跟上有上進心的人，比自己優秀的人去競爭，別人只有在比較的情況下才會不開心，然後找出差距的距離，給自己制定乙個迎頭趕上的計畫。 不滿是向上運動的動力，擺脫懶惰的最好方法就是讓自己對當下的生活不滿意。

為任務設定截止日期，尤其是“休息時間”。 學會為每項學習、任務和休息設定截止日期。 這樣既可以保證做事的效率，又可以避免一直學習或工作的苦惱，以及玩得太開心太舒服而忘記做生意的情況。

解決方案的核心應該是培養對自己工作的規劃，每天提前寫下要做的事情，標明優先次序，具體完成時間。 還有執行，計畫再完美，沒有乙個執行等於零，一開始要強迫自己按時完成計畫的事情，這需要乙個過程來適應。

懶惰和拖延的人一般沒有很強的自制力，所以一定要給自己“僱”乙個主管，他可以是你自己的日程安排，可以是你自己的父母，可以是你的伴侶，甚至是你的孩子養成良好的習慣，互相監督。

學會確定任務的優先順序，避免被緊急和不重要的事情牽著鼻子走。 這裡的順序主要是要學會區分那些緊急但不重要的事情和那些不緊急但重要的事情。 因為很多時候我們習慣了做緊急但不重要的事情，但是當這件事做完的時候，你就沒有時間或精力去做那些不緊急但重要的事情。

成功與失敗的區別在於，前者做到了，後者說了算，卻抱怨別人不願意做。

孔子說：“君子說到做到，做事快。 翻譯成白話，這句名言就是“君子要有勇氣修行，而不是施展廉潔之舌的力量”，就是戒掉懶惰的習慣。

人們的言行可能不一樣。 要了解乙個人，看他做什麼比聽他說話更準確。 你現在所做的事情是衡量你是誰的唯一標準。

愛默生說：“不要繼續說話。 你現在是什麼樣的人，比你說的更清楚，所以我不用聽你說什麼。

在我們的生活中，很多人知道該做什麼，但真正去做的人並不多。 沒有積極行動的樂觀只是一種自我吸收的形式。

乙個人從小就一直想學鋼琴，但是他沒有鋼琴，也從未上過課，也從未練習過鋼琴。 他對此深感遺憾，並決定長大後一定要抽出時間學習鋼琴，但他似乎沒有時間。 這件事讓他很沮喪，當他看到別人彈鋼琴時，他以為“有一天”他也可以享受彈鋼琴的樂趣，但那一天總是那麼遙遠。

僅僅知道該做什麼是不夠的，你必須採取行動，赫胥黎說：“生命的偉大事業不是靠知道，而是靠行動。 “如果你不把你的目標付諸行動，你就會變成乙個餡餅。

聖經說：“你們要行，不要單單聽道，要自欺欺人。 因為聽見道而不去做的人，就像乙個人在鏡子裡看著自己，看到了它，然後忘記了自己的樣子。 ”

鼓起勇氣去做你一直想做的事情，一旦勇敢地行動，就可以消除所有的恐懼。 不要告訴自己你必須做好，記住：做比做好更重要！

偉大的藝術家公尺開朗基羅曾經看著一塊雕刻的石頭說：“這塊石頭上有乙個天使，我必須讓她自由。 “成功的畫家盯著畫布說：

裡面有一幅美麗的風景等著我去畫。 作家盯著稿紙說：“這裡有一部傑作，等著我寫。

這位企業家說：“我有乙個很好的創業理念和理想，我一定會去做，它正等著我去實現。 ”

所以，當你準備好拖延並找理由懶得為自己找藉口時，等等！ 找出你的原因並仔細分析，看看它是否能站得住腳！

從今天開始告別懶惰！

懶惰是破壞人們士氣的罪魁禍首，當你想早起時，你浪費了早起的努力，因為你懶得起床。 作家楊大夏認為，懶惰會麻痺自我。

然後下次有人告訴你馬上出去的時候，想想看，你會很高興去的。

懶惰也是一種習慣，想做就馬上去做，強迫自己，習慣也沒關係。

這完全取決於你有多努力。

我建議你讓你的父母和朋友監督你，幫助你。

乙個人的力量非常渺小，尤其是在與自己作鬥爭時。

但是，歸根結底，這取決於你。 你需要知道關於悔改的這一點。 只要你有這顆心，不放棄，即使過程坎坷漫長，最終還是會成功！

此外，沒有什麼是完美的。 僅僅因為你的計畫是好的和合理的，並不意味著它需要實現。 我的意思是，在你制定計畫之前，你不想對自己要求太高，因為這會讓你覺得你不在那裡。

有時候，還不如放鬆一點，寬容一點，努力一點，堅持一點，這樣你就會越來越容易實現你的計畫。

當然，即使計畫沒有實現，也不要太責怪自己。 其實你可以從事實中看出，你可以制定這樣的計畫，其實你真的想做這些事情，但你做不到。

呵呵。 要知道，其實有很多很多人做不到，很少有人能真正完成自己設定的計畫。 由此可見，堅持真的是一種困難的行為！

所以，既然你已經意識到毅力的重要性和訓練自己的想法，那就有意識地去做吧。 但不要指望它會一下子全部完成。 就其本身而言，堅持要始終堅持假裝謹慎。

一下子堅持下去的想法與堅持的本質背道而馳。