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多運動,累了多吃。
如果你身體健康,你會發胖。
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瘦是瘦一點,但這和不安全不是一回事。
其實胖瘦是生理問題,就像有些人真的喝水會長肉,但有些人一天吃七八頓飯就不一定長肉了。
但是,我建議你不要暴飲暴食,因為這會適得其反。
你可以選擇更頻繁地進食,從一日三餐到四五餐。
然後食物量減少一點,但一天的總量比平時多。
另一種方法是多吃像女孩一樣的零食,這些零食的熱量很高,有助於長肉。
如果沒有,多吃油炸食品和澱粉和肉類食物。
以上就是我增重的方法,希望對你有用。
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瘦就是瘦,那是什麼......你可以多運動,多運動......鍛鍊一段時間將是乙個標準數字,我想在某一時刻糾正它。
安全感並不意味著身體健康會給她帶來安全感。 據你說,我每天都有槍在身上,我感到安全。
安全感意味著你想對那個女人做什麼。 .
這不是......
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瘦人就是瘦人,像我哥哥,聽人說天天喝啤酒會讓你發胖,喝了一年沒有長胖,吃什麼好東西都不會發胖
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也許你愛的人有那種保護的慾望。
看你軟弱無力,我不敢對你說什麼。
喜歡寶寶,喜歡你!!
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每天吃一頓全肉的飯菜,睡10個小時以上。 不餓的時候吃零點,不餓的時候,大力運動,餓的時候,利馬吃肉。 保證很瘦!
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向李小龍學習! 努力練習,......
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你吃得多,睡得不好,拉眼睛。
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頭暈。 這真的嚇壞了女孩們。 多吃點。 很容易找到脂肪。
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我也是乙個瘦弱的人,所以我認為這沒有什麼問題。 呵呵。
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多吃多睡 吃完飯後躺下。
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你是乙個男人,你必須多吃,多吃,多睡。
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確實很瘦。 你無能為力,只有保持健康。
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體重的商(kg)除以身高的平方(m),如果商在19到21之間,則為標準身材,小為瘦,大為胖。 你的 17 歲,明顯偏瘦。 必須彌補它!
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呃'有必要說這麼詳細嗎'175 高'它剛剛超過 100 磅'確實很薄'如果你長了 20 磅,你就不會變胖。
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至少可以減60kg,看起來更健康,而且你正處於發育階段,注意飲食,多吃蔬菜,多運動,保持一顆陽光的心!
你告訴他,我還有資本可以複製,但你甚至沒有資本可以複製。 再說了,我心裡知道,我不需要你在這裡胡說八道,你沒有那個資格。