為什麼我的腳比別人的腳出汗多

這種現象大家都很熟悉。 大多數人都有朋友或親戚，當他們脫鞋時，他們可以在房間裡抽菸。

即使是最無味的人，如果跑幾公里，也會讓一雙鞋發臭。 這到底是怎麼回事？ 為什麼我腳上的氣味比其他部位更強烈？

讓腳聞起來的主要東西是汗水。 腳是身體出汗最多的部位之一，每只腳上有超過 250,000 個汗腺。 每天每英呎出汗超過 500 毫公升！

但基本上，汗水只是鹽和水，所以它沒有自己特殊的味道。 其實，這種氣味是由**上的細菌引起的，它們吃掉汗液，然後分泌出帶有刺激性氣味的代謝物。 它們身上有細菌是正常的，它們通常不會產生難以察覺的氣味，但汗水會吸引細菌並為它們提供大量食物。

當然，我們全身出汗（例如，我們手上的汗腺和腳上的汗腺一樣多），但大多數其他部位並不臭。 那麼我們的腳有什麼不同呢？ 答案是腳上的鞋子和襪子。

與手分泌的汗水不同，腳部分泌的汗水不容易蒸發到空氣中，而是全部聚集在**和襪子上。 細菌不僅喜歡這種黑暗潮濕的“盛宴”，而且有瘋狂吞噬它們的習慣。 當你脫掉鞋子時，你聞到的只是聚集在腳和鞋子上的細菌分泌物。

有些人的腳（更準確地說，鞋子和襪子）聞起來比其他人更臭，主要原因是他們比其他人出汗更多。 這只是人類不同的生理特徵之一。 這就是為什麼你的腳有時聞起來比其他時候難聞得多，這完全取決於你出汗的程度。

由於腳臭是由消化汗液的細菌引起的，因此有兩種主要方法可以減少它。 您可以：

減少腳上的細菌數量。

減少積聚在腳和鞋子上的汗水量。

降低細菌水平實際上是乙個清潔問題。 為了控制腳上的細菌數量，您應該：

用強效抗菌肥皂洗腳。

穿乾淨的襪子。

為了減少積聚在鞋子上的汗水量，您應該：

透氣而非限制性的鞋子（例如靴子）。

一定要穿襪子，最好是棉襪或其他材料製成的吸汗襪，這樣細菌就不會以汗水為食。

經常換襪子。 購買除臭鞋墊。

在腳上塗抹止汗劑。

如果腳臭很嚴重，而這些方法都無濟於事，你應該去看醫生。 有許多處方藥可以治療嚴重的腳臭，有些是通過消毒，有些是通過減少腳出汗。

這很簡單。 是腳出汗了。

腳出汗不容易得腳癬

這可能是腳出汗的原因，但你自己都不知道。

無論是夏天還是冬天，鞋子經常會因汗水而變得油膩。 有以下保護措施：

1.如果腳出汗，應擦乾腳，穿上幹襪子和幹鞋。

2、“腳出汗”的人每天至少要換一次襪子，不要同時穿襪子睡覺。

3、“出汗的腳”不宜穿腈綸化纖襪子，而要穿純棉，這樣可以吸汗。

4、穿的鞋襪不宜太緊，以免阻礙腳部血液流動。

5.如果可能的話，您也可以在腳上塗抹一些止汗油。

6.在熱足水中加入明礬10-15克，明礬溶於水中後，在水溫適宜的條件下燙腳15-20分鐘，堅持每晚一次，連續燙腳5-6天作為療程，一般可以治癒腳出汗。

出汗的症狀可由多種因素引起，可能是病理因素，如**疾病、內分泌疾病、交感神經系統疾病等; 也可能是正常的生理反應，如體溫公升高、過度運動、鞋子不透氣等導致腳部出汗的因素。

腳汗是由於體內汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物被細菌和黴菌分解。 出汗使細菌更容易繁殖，因此腳臭通常與多汗症有關。

自我治療注意事項：（1）注意清潔，保持**乾燥，保持雙腳清潔，每天洗幾次，經常換襪子。 （2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子。

以免造成腳汗過多，腳臭加重。 （3）積極消除誘發因素，如足汗、腳癬等。 （4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生蒜等。

5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭。（6）本病的主要治療方法是外用治療。 自**法：（1）將雙腳放入熱水中50-60次，焯水數次，每次15次

分鐘，每天1-2次。 （2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。 葛根15克，磨成細粉，加入白葡萄酒15克，加水適量，炒好後洗腳即可。

每天一次，1週後，可以去除腳汗引起的腳臭。 洗腳時，在水中加入10-15毫公升公尺醋，充分混合，浸泡雙腳約15分鐘，每天1次，持續3-5天，雙腳。

氣味會消失。 （5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

我想問一下有沒有辦法擺脫我腳上的汗味。