遊戲中命中率低、卡牌位置等問題

比賽和訓練是完全不同的，無論是強度、心理負擔、場外因素等，都是影響命中率的因素; 訓練的時候，肯定比比賽要高，聽楊毅的話，記者採訪諾瓦克的時候，他問他乙個半小時投進了多少球，諾瓦克說他錯過了3個==

他會在比賽中嗎？

答案很明顯，絕對不是，所以比賽的命中率肯定不如訓練，想要提公升，只能不停地投擲，讓身體形成節奏，這是提高命中率最直接的方法，一開始不要著急， 慢慢投保證命中率，然後慢慢加快速度，最後讓你的同學幫你，把球傳給你，接球投，練習急停和幹拉，只要你勤奮訓練，命中率一定會提高，我保證。

就完全不同了，比賽的時候影響投籃率的因素有很多，打比賽肯定比練習更緊張，防守者帶給你的心理壓力，比賽中體力的下降都會影響你的投籃命中率。 玩更多的遊戲會有所改善。

放鬆你的肌肉，然後對自己說，你一定會進去的，就是這樣，如果你覺得你進不去，那麼你肯定進不去。 我就是這麼做的，我是學校裡有名的神投手

在遊戲過程中，如果你感覺良好，命中率很高，但如果你玩有動力，命中率自然會很低。

因為你對遊戲的經驗很少，所以你不知道如何調整你的心理！

不要害怕輸，像練習一樣玩！！

最主要的是練習時沒有心理負擔，玩遊戲時心情緊張！

壓力。 壓力有兩種，一種是心理壓力，另一種是防禦壓力。

這兩種壓力都與平時不同。

訓練和比賽的節奏有時會大不相同。

當防守強度增加時，節奏是最重要的！ 1

遊戲就是遊戲，絕對不一樣，主要是出於心理原因。

不要緊張，也不要在乎別人的干擾

心理素質不好，我也是，要齊心協力！

比賽過程中有疲勞。

一般來說，第一節和第四節的投籃命中率都比較高。

這就是NBA中經常提到的經驗問題心理學。

小手速度快，搶籃板也要衝。 我身高163，身體素質不是很好，所以我通常打速度。 多練習突破，最好是能夠突破而不阻擋和拆解（其實很簡單，選擇一條好的突破路線，兩個人之間最好，以最快的速度衝過去。

衝進去後，找機會上籃，沒有機會就分球（最好是分內線，距離短，不容易被突破，撕開對手的防守，得分希望更大）。 最好的無球跑動是滑到底線，不要猶豫滑到底部，利用內線球員作為無球掩護，最後轉身向後投籃。 如果突破有問題，可以練習跑跑投籃（我的經典涅槃）。

練習投籃，或去上籃球課。

與大師們一起玩更多，練習一兩個技巧，這樣你就可以主宰你的圈子。

科比說，投籃訓練非常精準，原因是訓練不夠，但也與比賽的節奏有關，但最重要的是平時的訓練。

平時加強訓練，找到自己的手感，這樣只要找回比賽中的感覺，就能準確投籃，也可以和朋友一起練習，讓朋友干擾你的投球。

首先，你打球的時候一定要控制球，比賽時要儲存體力，找空位，配合隊友，投籃時要默契，投籃時要穩定，不要邊跑邊投籃，多打比賽就好了 我180是學校的控球後衛。

找個朋友陪練，互相練習，讓雙方共同進步......

練習小投擲，練習撿起籃筐下的漏水。

我班上有 165 分，這讓學校裡的每個人都崩潰了

根據你說的，它應該很好。 但是你應該接受一些專業的訓練，你可以在校隊中嘗試一下，希望它應該很棒，因為你有很大的潛力，一點點戰術和個人技能應該沒問題。 對於你的身高，我建議你多練習控球和進攻。

可以進行組織和得分。

如果你是一名優秀的控球後衛，是不可能彈跳投籃的，但我不知道你有多清醒，但我認為如果你想以你的身高進入校隊，除了運球、低位強力投籃的基本技能外，你還要多學習一些配合戰術，你也要學會制定適合自己、能帶領球隊打出氣勢的戰術在經濟低迷時期 這是控球後衛的基礎...... 好的，就這樣。

這要看你上什麼高中，其實你的技術還可以 如果不是職業球隊，打大前鋒也沒關係 如果一般球隊能練三分打一點錢，如果是職業點，還不如練運球打後衛。

就高中校隊而言，身高不算強項，投籃還可以，在高中聯賽中運球突破的機會還是少的，投籃更適合比賽中的情況。 低位單打有上街打的能力，但是到了高中聯賽，優勢就不明顯了，那就讓我們減肥一下，增加外線的運球訓練吧。

得分或小前欄 不高 也許打小前欄有點難 速度怎麼樣？ 否則，您將得分。

你踢前鋒，但你沒有足夠的身高，也許你缺乏力量。

通過玩sf來減輕體重並提高速度

身高173，打不了內線。 如果你擅長控球，你可以打控球後衛或組織者，雖然你有身高，但力量和體重是你的強項。 三分投籃還可以，你應該提高的是你的控球和移動。

畢竟，你的命中率很好。 希望。

從你自己的陳述來看，你是你缺乏自信的原因，為什麼你在訓練的時候能有70%的投籃命中率，而防守的人，即使你甩掉了對手的投籃命中率，依然是30%，原因是你害怕對手再次防守，讓你覺得很不自信，最後投籃不中。

建議多做載人訓練，怎麼訓練？

1.叫你前面的防守者，你向前運球兩步，跳起來在防守者面前投籃，防守者不出手。

2.當你的投籃命中率提高時（同樣以同樣的方式），當你運球時，防守者舉起雙手阻止你的投籃方向，你最好冷靜地從他舉起的手上方投球。

3.投籃率再次上公升後，此時防守方開始主動防守，你跳起來投籃，防守方也跳起來阻止你投籃。

4.投籃率再次提高後，開始防守的移動投籃練習，你告訴防守者你要移動過去，這樣他就可以跟進防守你的投籃，增加你投籃的難度。

增加更多這樣的練習肯定會提高你的投籃命中率。

其次，上籃問題。 看到別人打球，狠狠地捏著胳膊，最後進球，其實你沒有注意到人的手腕，上籃關鍵部位的動作其實就是手腕。 當我們分三步走到籃筐時，最後一步是跳起來，跳完後，手同時向上伸展，然後，用手腕用球的下半部分將球挑入籃筐或將球摘入框架。

左右手都要同時訓練，打控球後衛的時候一定要能左右開弓，解決上籃命中率問題有乙個小方法：用哪只手從哪一邊去籃筐， 並注意板上的小矩形。

去籃筐的時候跳得越高越好，從側面去籃筐的時候打板子，最重要的是板子的點一定是對的，我猜你是板子的點錯了，多問問同學，還是看別人玩， 這種事情真的需要多練，再說多少也沒用。該技術練習緩慢。

可以用手腕的力量把球撿進去，打板上籃最主要的就是用力不用大板點才能準確，說白了就是練習最簡單的三步上籃，找到這種打板點的感覺， 其實也可以練習投籃，很有用，畢竟籃筐還是大很多的，我覺得在比賽中投球比上籃的機會要多，慢慢練習，我以前也練過三步上籃什麼的，雖然感覺很無聊，但是真的很有用。真的，投籃很實用，畢竟在控球後衛比賽中，在籃下完成上籃的機會並不多，加油小子，祝你越來越敬畏！ just do it

你可能已經厭倦了多練習之類的話——儘管練習是最有效的方法。 嗯，有三個建議：

1、盡量避免左右兩側零度角上籃，這樣很難擊中板子;

2.我分析，你可能手小，拿不住球，或者持球不穩，導致上籃時球的位置發生變化，導致最後的“挑球”用力過大，或者用力不夠，或者力的方向偏移了。 一句話，你的手還是有點小的，畢竟現在才初中二年級，還是你長體的時候，這種情況在你高一和高二前後會有明顯的變化;

3.也可以盡量不要放下手上籃，也就是最後一擊不要用“挑”。 試試投籃姿勢，具體來說有點像投擲——這樣可以有效提高你的投籃命中率，缺點是姿勢不好看，感覺有點矮小難看——如果你長得很帥，就不要用這個招數

如果去籃筐，可以多練習，我剛學會不好的時候去籃筐，然後天天練習，整個球場都是這樣跑籃筐的，等手多了我就熟悉了，就成了本能，然後就可以不看就有動力了。 另外，上籃和投籃一樣，手要軟，不要太僵硬。 不要太在意身高，不要怕被高個子的人頂住，我也很矮，我高中的時候打過球，到了大學，系裡沒人，有一年我打5號位，每場比賽我都搶牌位比自己高兩個頭的牌位， 而且我沒有進入學院的全明星隊。

所以，個子高是優勢，矮個子也是優勢，自信和實踐才是最重要的！

你好，不知道你打的比賽身高怎麼樣，身體，首先需要接觸的是籃筐左右兩側的大板，根據你的水平，不能要求全進，但50進45以上是必須的， 這主要是在打板的練習上，第二步是持球去籃筐，穩定性提高後再加快速度，第三步是對抗中路上籃（投籃）最重要的事情，需要和身體銜接好。而且在你這個年紀，我可以建議你以訓練身體為主，一般在身體能快速上去之後，再很快的練習籃球技巧，大多數人都輸在了身體的水平上。 最後，要想打空位，最重要的不是控球，而是傳球，也許你現在沒有好的隊友配合，但一定要放心，我打大學聯賽的時候傳球是不會招到的。

多角度練習三步上籃，找到最合適的上籃距離，適當排程腳距和手腕力，以及手的伸展，一般最好是伸直手，要放鬆不要收緊手部肌肉，球經常被彈開的原因應該是你人的動量太大， 可以看出你跑得很快，但是你去籃筐的時候沒有控制住節奏，步子一定太大或太晚了，所以要注意。你仍然需要練習。

呵呵，這麼全面的技術資料也沒用，看看你遇到的對手。 至於上籃，最重要的是熟悉運球，也可以連線步行上籃。 三步上籃可以提高步法的節奏。

要知道，運球是沒有節奏的，遇到防守就會丟球。 如果你想把它拉起來。 您可以聯絡 Wadebu。

總之，在籃球比賽中，基本功練是必須的。

訓練腰部和腹部，提高停留在空中的能力。 矮個子球員必須在空中移動以避開阻擋，並有足夠的時間調整他們的上籃手勢並提高他們的投籃命中率。

玩遊戲主要是表現，其實說白了，就是心理素質的問題。 至於上籃，沒有好辦法多練習，如果一天去50個，半個月肯定有效果。

建議你去籃筐練習投擲時雙手持球。 非常實用。

就個人而言，建議選擇實擊，這樣在遊戲中才會有真實感，雖然命中率不高，但只有這樣才是真正的遊戲，如果是玩家的射擊時機，只要把握好，任何一擊都不會有太大的競爭。 當然，這只是個人意見，如何選擇取決於你自己的喜好。

說到易建聯，我就很糾結，這麼好的體能怎麼可能不打球。 對於乙個於大千來說，經常會出現n對1的情況，作為球迷，實在是無法接受，如果不能投籃，可以在籃下多打一些，就算不能得分，也可以犯規，以他的身體素質，在NBA也是一流的，如果打得努力，也很難防。 然後我想多練習單手扣籃，我總是看到他雙手扣籃，但單手扣籃的威力更大，我覺得易建聯還是缺乏自信，缺乏與隊友和教練的溝通，不能像大姚那樣融入整個團隊，還是希望易建聯以後能打出自己應該打出的水平， 他不能讓大多數中國球迷失望。

打進去，打顫抖的手的速度肯定很高，記住易建蓮！