心情不好持續很久怎麼辦？

你現在需要放鬆，這樣你就可以休息乙個星期。 一周後，新的生活將開始

你可以試著去看看，聽一些抒情的、愉快的**。 你也可以試著在家裡養一些花草，或者一些可愛的小貓和小狗。 種植一些花草可以讓你放鬆一下。

小貓和小狗可以培養你的愛，讓你感覺更放鬆。

在週末或節假日，您還可以出去散步和散步。 當你感到無聊時，拿一張紙畫出來。

其實說這麼多，只是想讓你離生活更近一些，讓你慢慢了解生活，發現生活，發現美，發現生活中的美。 注意生活中有很多有趣有趣的事情，和它們一起玩，你就不會再覺得生活無聊了。

你也可以與人類接觸，尤其是孩子，和他們在一起，在無限的快樂中，你也可以培養你孩子般的天真，讓你變得像他們一樣樂觀開朗。 要知道，樂觀開朗的性格是可以培養的。

你心中的心結也可以解開。 別再想它們了，試著把它們扔進海浬，在山上，你可以把它們扔掉。 想象一下，你用一些討厭的東西扔掉了所有的煩惱和不愉快。

然後你繼續對大海和山脈喊你想說的話。 然後去旅遊什麼的。

早上，早起，開啟窗戶，聽聽鳥兒的叫聲。 感受風輕輕吹拂著你的臉，再看看你養的小花小草。 小貓、小狗、狗。 這也是一種莫大的喜悅。

其實，如果想養花草，也可以嘗試做綠豆。 到時候會長成綠豆芽，哦，我還沒試過泡水呢。 如果專門想種綠豆，可以再問我。

然後，如果你有乙隻小貓，你真的不需要買乙隻。 您可以檢視您附近或家中是否有任何野貓。 然後經常買貓糧喂它們。

通過這樣做，你會逐漸發現你和貓是否非常相似。 如果貓一開始不信任你。 那也沒關係。

因為，你不會輕易相信別人。 你養得越久，你就越會發現和貓在一起是一種樂趣。

有人曾經說過，哦。

如果你不愛貓，那是因為你沒有遇到屬於你的貓。

希望能幫到你，如果你幫不了你，可以繼續找我

祝您身體健康，幸福美滿

哦，如果你是學生，專注於你的學習，計畫你的期末學習，看看你是否能獲得獎學金; 如果你覺得不開心，找點自己喜歡做的事情：聊天、聽、看小品、看電視劇集等，有很多有趣的事情可以做！ 我們不去想不快樂的事情，這樣我們才能快樂地生活！

振作起來，做乙個新人......

看完大家對你的勸說，我找不到什麼好說的。 許多人在情感上感到沮喪，這取決於你如何處理它。 我認為為某人感到悲傷甚至生病是不值得的。

只要身體健康，對生活樂觀，能夠養活自己，而且你還這麼年輕，總能找到合適的另一半。 振作起來，好好生活。 活在今天，活在明天，不要活在過去。

彷彿在走路，向前看。 過去說 88。

我覺得你應該去醫院看看，畢竟這不是一件小事。

每天早上醒來做幾次深呼吸，早起散步，去跑步，看看風景，舒緩心情。

更愉快地傾聽** 與他人分享您的想法。 不要讓自己退縮。

不要這麼認為。

但你不能因為這些事情而沮喪。

如果你每天都認為自己患有抑鬱症，那麼你最終會患上抑鬱症。

我可以很清楚地告訴你，你沒有。 有些人永遠不會上網尋求開悟。 所以你可以放心]。

你必須考慮你的父母。

如果你抑鬱了，他們會怎麼做？ 把你養到這麼大年紀，到頭來要花很多年紀來照顧你。

記住，你並不孤單，你還有父母。 他們指望你！

我經常在課堂上分心，而且我經常這樣做。

最後，我對考試不知所措。

一家人也不是很開心。

因此，即使我不想參加講座，我也必須學習。

你不能再這樣下去了。

在一天結束時，您可能不會有太大感覺。

但是你有沒有想過自己的父母？

即使不是為了你自己。

請想想你的父母。

我真的希望你醒來！

不，在這個時代，有很多美好的事物，你為什麼非要擔心一件，不要活在自己的世界裡，你可以和別人多交流，每個人的想法都不一樣，他們能給你什麼靈感，為什麼要整天想著不愉快的事情，年輕的時候有很多值得做的事情， 加油。

讓自己吵鬧，多和同學朋友一起玩，聚在一起，否則你會脾氣暴躁。

作為乙個男人，你應該能夠彎腰伸展，不要為了一件小事而耽誤未來，當然，相比之下，這似乎很渺小，當有一天你有成就的時候，很難傷害傷害你的人會後悔，所以你要好好想想。

你可以試著轉移你的注意力，多想想快樂的事情。

獨自一人上山，咆哮兩聲！